Luftverschmutzung: Gefahrenhinweise und Maßnahmen zum Gesundheitsschutz
Die Luftverschmutzung in Hanoi hat ein gefährliches Ausmaß erreicht und kann viele ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen.
Am 26. Dezember war die Luftverschmutzung in den nördlichen Provinzen, darunter Hanoi und die nördlichen Deltaprovinzen wie Hung Yen, Hai Duong, Ha Nam , Thai Binh und Nam Dinh, weiterhin hoch, wobei die Verschmutzung überwiegend an der roten Schwelle (gesundheitsschädlich) lag.
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| Bei Luftverschmutzung sollten empfindliche Menschen Aktivitäten im Freien vermeiden und sich auf leichte Aktivitäten in Innenräumen konzentrieren. |
Allein in der Provinz Thai Nguyen erreichte die Luftverschmutzung an allen drei Messpunkten in der Hung Vuong Straße, im Quan Trieu Bezirk und im Steel Stadium den violetten Grenzwert. Dieser Schadstoffgrenzwert ist für die Gesundheit aller Menschen äußerst schädlich.
Laut der Prognose auf der Seite zur Überwachung der Luftqualität der US-Botschaft wird sich die Luftqualität in den nördlichen Provinzen am Wochenende vom 28. bis 29. Dezember dank eines Nordostmonsuns verbessern und auf der Stufe Gelb (durchschnittliche Luftqualität) bleiben.
Unmittelbar danach, ab dem 30. Dezember, begann in den nördlichen Provinzen jedoch eine neue Phase der Luftverschmutzung mit noch schwerwiegenderen Schadstoffwerten.
Um die schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Gesundheit der Menschen zu minimieren, ist es notwendig, insbesondere an Tagen mit hoher Luftverschmutzung persönliche Gesundheitsschutzmaßnahmen zu ergreifen.
Experten zufolge verursacht Luftverschmutzung zahlreiche schwerwiegende Gesundheitsprobleme, darunter Atemwegserkrankungen wie Husten, Asthma, Lungenentzündung und allergische Rhinitis; Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit erhöhtem Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko; sowie neurologische Probleme wie Gedächtnisverlust, kognitiver Abbau und ein erhöhtes Alzheimer-Risiko. Luftverschmutzung betrifft insbesondere empfindliche Gruppen wie Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen.
Zum Schutz der Gesundheit der Bevölkerung empfiehlt der Gesundheitssektor, die Luftqualität regelmäßig über die Websites des Ministeriums für natürliche Ressourcen und Umwelt sowie der Abteilungen für natürliche Ressourcen und Umwelt der Provinzen und Städte zu überwachen, um geeignete Präventions- und Gesundheitsschutzmaßnahmen ergreifen zu können.
Tragen Sie beim Ausgehen immer eine hochwertige Maske und verwenden Sie diese ordnungsgemäß. Reinigen Sie außerdem regelmäßig Ihr Zimmer, Ihr Haus und halten Sie Ihren Wohnraum luftig. Bei staubiger Umgebung oder Luftverschmutzung von schlecht bis gefährlich sollten Sie beim Reinigen Masken und Schutzbrillen tragen.
Sie sollten die Verwendung von Wabenkohleöfen, Brennholz oder Strohverbrennung einschränken und stattdessen Elektroherde, Induktionsherde oder Gasherde verwenden, um die Umweltverschmutzung zu verringern.
Das Pflanzen von Bäumen rund ums Haus hilft ebenfalls, Staub zu vermeiden und die Luft zu reinigen. Wer Zigaretten oder Tabak raucht, sollte mit dem Rauchen aufhören oder es einschränken und nicht in Innenräumen rauchen. Nichtraucher sollten Zigarettenrauch meiden.
Achten Sie regelmäßig auf Ihren Gesundheitszustand und lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Menschen, die empfindlich auf Luftverschmutzung reagieren, wie Kinder, Schwangere, Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ältere Menschen, sollten den Kontakt mit Schadstoffquellen wie Fahrzeugen, Baustellen, Holzkohlekochstellen oder anderen verschmutzten Bereichen meiden.
Bei Symptomen wie Fieber, Rhinopharyngitis, Bronchopneumonie, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen suchen Sie umgehend eine medizinische Einrichtung zur rechtzeitigen Untersuchung und Behandlung auf.
Um die Widerstandskraft und die körperliche Verfassung zu verbessern, sollten Menschen ihre Ernährung verbessern und ihren Körper im Winter warm halten, um plötzlichen Erkältungen vorzubeugen.
Menschen mit Atemwegs- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen die vom Arzt verordnete Behandlung einhalten und aufrechterhalten. Bei Anzeichen von Unwohlsein oder einer Verschlechterung des Gesundheitszustands müssen sie sich rechtzeitig an spezialisierte medizinische Einrichtungen zur Untersuchung und Behandlung wenden.
Bei einem moderaten Luftqualitätsindex (AQI 51–100) können normale Menschen ohne Einschränkungen an Aktivitäten im Freien teilnehmen. Empfindliche Personen sollten jedoch den Aufenthalt im Freien reduzieren und anstrengende Aktivitäten vermeiden. Bei Symptomen wie Atembeschwerden, Husten oder Fieber sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Bei einem niedrigen Luftqualitätsindex (AQI) von 101–150 sollten normale Menschen ihre Aktivitäten im Freien einschränken, insbesondere bei Symptomen wie Augenschmerzen, Husten und Halsschmerzen. Beschränken Sie Aktivitäten in verschmutzten Bereichen wie Verkehrsflächen, Baustellen oder Industriegebieten.
Schüler dürfen an Aktivitäten im Freien teilnehmen, sollten aber anstrengende körperliche Betätigung einschränken. Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien einschränken und auf sanfte Aktivitäten im Innenbereich umsteigen. Bei Symptomen wie Husten, Engegefühl in der Brust oder Keuchen sollte die körperliche Betätigung reduziert oder ganz eingestellt werden.
Wenn der AQI-Wert (AQI) einen gesundheitsschädlichen Wert (151–200) erreicht, sollten Menschen Aktivitäten im Freien oder anstrengende körperliche Betätigung einschränken und weniger belastete Tageszeiten für ihren Aufenthalt wählen. Wenn Sie verreisen müssen, sollten Sie öffentliche Verkehrsmittel anstelle von Motorrädern oder Fahrrädern nutzen.
Bei starker Luftverschmutzung sollten die Fenster geöffnet bleiben. Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien meiden und leichte Tätigkeiten in geschlossenen Räumen ausüben.
Wenn der AQI sehr niedrig ist (201–300), sollten normale Menschen längere Aktivitäten im Freien vermeiden und auf Aktivitäten in geschlossenen Räumen umsteigen.
Tragen Sie insbesondere bei Aufenthalten im Freien eine Feinstaubmaske. Empfindliche Personen sollten Aktivitäten im Freien vollständig vermeiden und sich nur in geschlossenen Räumen aufhalten. Falls Sie dennoch nach draußen müssen, minimieren Sie die Zeit in verschmutzter Luft und tragen Sie eine Schutzmaske.
Wenn der AQI gefährliche Werte (301–500) erreicht, vermeiden Sie alle Aktivitäten im Freien, wechseln Sie zu Aktivitäten in Innenräumen oder verschieben Sie die Aktivität auf einen anderen Tag, an dem sich die Luftqualität verbessert.
Bildungseinrichtungen sollten eine Aussetzung des Unterrichts in Erwägung ziehen, wenn die Schadstoffbelastung länger als drei Tage anhält. Bei notwendigen Ausgehmöglichkeiten ist darauf zu achten, dass Schutzmasken getragen und der Kontakt mit verschmutzter Luft vermieden wird. Bei akuten Symptomen wie Atembeschwerden, Husten und Fieber sollten medizinische Einrichtungen umgehend untersucht werden.
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