Es gibt eine Tet-Marmelade, die von Experten als „Superfood“ angesehen wird.

Der würzige Geschmack von Ingwer und die Süße von Ananas vereinen sich zu einer aromatischen Harmonie in Tet-Marmelade. Aber ist das eine gesunde Kombination? Experten erklären es.

Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres sich ergänzenden Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen, sagt Kavita Devgan, eine in Indien tätige Ernährungsberaterin, laut Indian Express .

Die Kombination aus Ananas und Ingwer wird aufgrund ihres köstlichen Geschmacks und ihrer beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile oft als Superfood-Duo angesehen.

Ananas ist reich an Mineralien und Vitaminen, die Sie täglich aufnehmen, sagt Dr. Rohini Patil, Ernährungsberaterin und Gründerin des Nutracy Lifestyle Nutrition Center (Indien).

Darüber hinaus hat Gingerol, eine der bioaktiven Verbindungen in Ingwer, starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Ingwer ist ein besonders wirksames Mittel gegen Übelkeit durch Reisekrankheit und Morgenübelkeit. Ingwer beruhigt den Magen und hilft bei Magenproblemen.

So integrieren Sie Ingwer und Ananas in Ihre Ernährung.

Die Schärfe des Ingwers und die Süße der Ananas vereinen sich zu einem harmonischen Geschmack, der zu vielen Speisen und Getränken passt.

In Kombination ergeben Ananas und Ingwer eine wirksame entgiftende und blähungslindernde Kombination.

Entgiften und Blähungen effektiv reduzieren. Ingwer und Ananas sind beide für ihre reinigenden Eigenschaften bekannt. In Kombination ergeben sie eine effektive Entgiftungs- und Blähungslinderungskombination, die besonders während der Feiertage hilfreich ist, sagt Devgan. Ingwer enthält Gingerol, das die Verdauung fördert und Blähungen ausscheidet, während Ananas Bromelain enthält, ein Enzym, das die Verdauung fördert und Blähungen reduziert.

Stark entzündungshemmend. Diese Kombination ist auch ein starkes entzündungshemmendes Duo. Bromelain aus Ananas und Gingerol aus Ingwer wirken zusammen, um Entzündungen im Körper zu reduzieren und helfen, die Symptome einer Vielzahl von Entzündungskrankheiten zu lindern, sagt Devgan.

Frau Sushma PS, Chef-Ernährungsberaterin am Jindal Naturecure Hospital (Indien), sagte, diese Kombination sei äußerst nahrhaft und habe viele gesundheitliche Vorteile.

Ananas und Ingwer sind eine großartige Ergänzung für jede gesunde Ernährung, da sie Entzündungen reduzieren, die Immunreaktion stärken und die Verdauung verbessern können, erklärt Sushma PS.

Der würzige Geschmack des Ingwers harmoniert wunderbar mit dem süß-sauren Geschmack der Ananas und schafft ein wunderbares kulinarisches Erlebnis, erklärt Dr. Patil laut Indian Express.

Quelle: https://thanhnien.vn/co-mot-mon-mut-ngay-tet-duoc-chuyen-gia-danh-gia-la-sieu-thuc-pham-185250130161337757.htm