Mein Kind wacht um 3 Uhr morgens auf, um für Prüfungen zu lernen, das ganze Haus ist im Chaos, wie kann ich mein Kind gesund halten?

Schülerinnen und Schüler der Bui Thi Xuan High School absolvieren die Prüfungsformalitäten der 10. Klasse – Foto: MY DUNG

Nicht nur bleiben die Kinder während der Prüfungsvorbereitungszeit lange auf und lernen bis zur Erschöpfung, sondern auch viele Eltern sind besorgt und erschöpft.

Rezension von 3 Uhr morgens

Herr P.D.D. (44 Jahre alt, wohnhaft in Thu Duc City, Ho-Chi-Minh-Stadt) berichtete, dass seine Tochter dieses Jahr die 12. Klasse besucht. Sie hat die erste Runde der Kompetenzprüfung, die Prüfung des zweiten Halbjahres, bestanden. Nun lernt sie weiter für die zweite Runde, da sie beim ersten Mal nur 700 Punkte erreicht hat.

Meine Tochter macht sich ständig Sorgen ums Lernen, deshalb bleibt sie oft lange auf und steht früh auf. Früher stand sie immer zwischen 4:30 und 5:30 Uhr auf, um zu lernen, aber in den letzten Wochen stellt sie sich den Wecker auf 3:00 Uhr morgens.

Weil das Kind am Vorabend lange gelernt hatte und noch im frühen Schlaf- und Essalter war, konnte es trotz des auf 3 Uhr gestellten Weckers zum Lernen an vielen Tagen nicht aufstehen. Deshalb klingelte der Wecker ununterbrochen laut und störte das ganze Haus.

Herr D. riet seiner Tochter, den Wecker nicht mehr so ​​früh zu stellen und nicht mehr so ​​früh aufzustehen, doch sie war anderer Meinung. Sie sagte, sie habe noch viele Hausaufgaben und müsse deshalb früh aufstehen. So ging alles seinen gewohnten Gang. Er und seine Frau waren beide erschöpft und wünschten sich, die Prüfungsvorbereitungszeit würde schnell vorübergehen.

Die Familie von Frau NTV (40 Jahre alt, wohnhaft im 10. Bezirk) ist derweil in anderer Hinsicht „extrem“. Frau Vs Tochter plant dieses Jahr, die Aufnahmeprüfung für das Anglistikstudium abzulegen, weshalb sie zusätzlichen Unterricht in Mathematik, Literatur und Englisch belegen muss.

Allein im Fach Mathematik hat ihr Kind vier Stunden pro Woche Unterricht, in Englisch zwei Stunden und in Literatur eine Stunde. Da die Woche sieben Tage hat, muss ihr Kind sieben Abende lang zusätzlichen Unterricht besuchen. Sie und ihr Mann wechseln sich ab, ihr Kind dorthin zu bringen.

Normalerweise kommt ihr Kind gegen 20 oder 21 Uhr nach Hause und isst zu Abend, deshalb muss sie sich immer nahrhafte und einfach zuzubereitende Gerichte überlegen. Die ganze Familie von Frau V hofft, dass ihre Tochter dieses Jahr die Aufnahmeprüfung für das Hauptfach Englisch besteht.

„Wenn mein Kind keine solchen Zusatzkurse belegt, wird es ihm schwerfallen, die Aufnahmeprüfung für eine Spezialklasse an einer Spezialschule zu bestehen. Um die Prüfung zu bestehen, muss er in allen drei Fächern gut sein“, erklärte Frau V.

Laut Frau V. war ihre Familie in den letzten Tagen noch nie so gestresst und beschäftigt. Denn neben ihrem älteren Kind hat sie auch noch ein jüngeres Kind, das dieses Jahr die fünfte Klasse besucht und bald in die sechste Klasse wechselt. Ihr Kind lernt allein für die Prüfung, aber die ganze Familie ist gestresst und hat viel zu tun.

Frau NTK (36 Jahre alt, wohnhaft im Bezirk Binh Thanh), deren Sohn die vierte Klasse besucht, berichtete, dass sie und ihr Sohn jedes Jahr vor den Semesterprüfungen völlig erschöpft seien. Sie helfe ihm beim Lernen und kontrolliere seine Hausaufgaben. Jeden Tag würden die beiden bis 23 Uhr mit den Hausaufgaben kämpfen.

Gehen Sie früh ins Bett, um gesund zu bleiben und Stress zu vermeiden.

Frau NTL (44 Jahre alt, wohnhaft im Bezirk Phu Nhuan) hat ein Kind im ersten Studienjahr. Sie berichtete, dass ihr Kind die Abschlussprüfung der 10. Klasse, die Abiturprüfung und die Hochschulaufnahmeprüfung problemlos bestanden habe, obwohl seine schulischen Leistungen nur durchschnittlich gewesen seien.

Als ihr Kind in der 9. Klasse war, belegte es den 20. Platz in der Klasse, aber sein Ergebnis bei der Aufnahmeprüfung zur 10. Klasse war das beste der Klasse, was viele Freunde und Lehrer in der Schule überraschte.

Unabhängig davon, ob ihr Kind in der Abschlussklasse ist oder nicht, wendet Frau L. den Grundsatz an, ihr Kind früh ins Bett zu bringen. Ihr Kind lernt nie nach 22 Uhr. Sie ermutigt ihr Kind, um 21 Uhr ins Bett zu gehen.

Seit ihrer Kindheit hat sie ihrem Kind beigebracht, früh ins Bett zu gehen, sodass ihr Kind diese Gewohnheit ebenfalls übernommen hat. Laut Frau L. brauchen Kinder im Wachstum ausreichend Schlaf, um am nächsten Tag in der Schule gut lernen zu können.

Frau L. ist überzeugt, dass ihr Kind nur dann gute Leistungen in Prüfungen erzielen kann, wenn es gesund und zuversichtlich ist. Deshalb achtet sie nicht nur darauf, früh ins Bett zu gehen, sondern kocht auch gesunde Mahlzeiten für ihr Kind.

Darüber hinaus muss das Kind täglich aktiv sein. Morgens und nachmittags fährt es mit dem Fahrrad zur Schule, die 4 km von zu Hause entfernt ist. Nach der Schule schwimmt es im Pool der Wohnanlage.

Als Frau L.s Kind die Aufnahmeprüfung für die High School ablegen musste, analysierte sie die verschiedenen Optionen für es und sagte: „Gib einfach dein Bestes, und du kannst nach der Prüfung jede Option bestehen. Ich mache dir keine Vorwürfe, denn du hast dein Bestes gegeben. Es gibt viele Wege im Leben.“

Meine Schwester erzählte mir, dass es in ihrer Klasse viele Schüler gab, die sehr gut im Lernen waren, aber weil sie zu viel lernten, unter Schlafmangel litten und ängstlich waren... Als der Prüfungstag näher rückte, wurden einige Kinder krank, einige waren müde, einige betraten den Prüfungsraum mit einer schlechten Einstellung, sodass die Endergebnisse nicht den Erwartungen entsprachen.

Frau L.s Kind ging in bester Verfassung und bei guter Gesundheit zur Prüfung und schnitt daher im Prüfungsraum hervorragend ab. Das Ergebnis: Das Kind bestand die Aufnahmeprüfung an einer renommierten Spezialschule der Stadt, was viele überraschte, darunter auch Frau L. selbst.

Quelle: https://tuoitre.vn/con-day-on-thi-luc-3h-sang-ca-nha-nao-loan-lam-sao-giu-suc-khoe-cho-con-20240511084547815.htm