Mit über 3.200 Liegestützen in einer Stunde bricht der 60-jährige Mann den Guinness-Rekord

Bei normalen Menschen können bereits ein paar Dutzend Liegestütze zu Ermüdung und Muskelermüdung führen. Ein 60-jähriger Mann aus Florida (USA) schafft jedoch 3.264 Liegestütze in nur einer Stunde. Damit stellte er einen neuen Guinness-Weltrekord auf.

Der 60-jährige Rob Stirling hat viel Zeit mit Training und Vorbereitung verbracht, um den Guinness-Weltrekord zu brechen. Der bisherige Rekord für die meisten Liegestütze in einer Stunde lag bei fast 3.200. Laut UPI (US) ist Mr. Stirlings Ziel daher 3.200.

Wie viele Liegestütze schaffen Sie in einer Stunde?

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Während seines Trainings versuchte Herr Stirling, in einer Stunde etwa 3.200 Liegestütze zu machen, und schaffte es. Da es sich jedoch nur um eine Übung handelte und kein Vertreter von Guinness World Records anwesend war, konnte dies nicht anerkannt werden.

Nach Abschluss der Vorbereitungen erreichte er das Ziel offiziell im Beisein vieler Menschen, darunter auch Vertreter des Guinness-Buchs der Rekorde.

Um dieses schwierige Ziel zu erreichen, brauchte Herr Stirling die richtige Strategie. Er machte nicht zu viele Liegestütze pro Satz, da dies seine Muskeln zu schnell ermüden würde. Stattdessen machte er immer nur etwa 12 Liegestütze auf einmal.

„Meine Strategie, um in einer Stunde möglichst viele Liegestütze zu schaffen, besteht darin, kurze Sätze zu machen. Ich mache 12 Liegestütze pro Satz, dann stehe ich auf und ruhe mich etwa sieben Sekunden aus, bevor ich weitere 12 mache. Und das mache ich eine Stunde lang“, sagte Stirling.

Herr Stirling musste seine Liegestütze nicht zählen, da zwei Kameras in verschiedenen Winkeln montiert waren, um sie aufzuzeichnen. Er erzählte, dass die Anstrengung sowohl eine körperliche als auch eine geistige Herausforderung war.

Nach einer Stunde brach Herr Stirling nicht nur den Guinness-Weltrekord, sondern übertraf auch sein eigenes Ziel. Nach Abschluss des letzten Satzes hatte er 3.264 Liegestütze geschafft.

Jetzt hat sich Herr Stirling ein Ziel für seinen nächsten Rekord gesetzt: 144 Liegestütze in einer Minute.

Der bisherige Rekord für die meisten Liegestütze in einer Stunde wurde im April 2022 vom Australier Daniel Scali aufgestellt. Laut UPI schaffte Scali 3.182 Liegestütze pro Stunde.

Quelle: https://thanhnien.vn/hit-dat-hon-3200-cai-trong-1-gio-nguoi-dan-ong-60-tuoi-pha-ky-luc-guinness-185230310225519257.htm