Wozu dienen die Blätter und Wurzeln der Aralie?

SKĐS – Die Wurzeln der Aralie gelten als „Ginseng der Armen“, während die Blätter häufig als Gemüsebeilage in vielen Gerichten verwendet werden. Nur wenige wissen jedoch, dass sowohl Wurzeln als auch Blätter der Aralie zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen haben.

1. Auswirkungen der Wurzeln der Aralienpflanze

Inhalt

• 1. Auswirkungen der Wurzeln der Aralienpflanze
• 2. Wirkungen von Centella asiatica-Blättern
• 3. Einfache Möglichkeiten, Ginseng für die Gesundheit zu nutzen.
• 3.1 Ginsengwurzel-Abkochung
• 3.2 In Alkohol eingelegte Ginsengwurzel
• 3.3 Centella Asiatica Blatttee
• 3.4 Centella Asiatica-Extrakt
• 3.5 Dämpfen mit Centella asiatica-Blättern
• 3.6 Anwendung von Centella asiatica-Blättern

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin hat die Wurzel der Aralie einen süß-bitteren Geschmack und eine kühlende Wirkung; nach der Verarbeitung kann sie eine wärmende Wirkung haben und wird verwendet, um Rheuma zu lindern, Schmerzen zu reduzieren, Schwellungen zu beseitigen, Blutstauungen aufzulösen, die Leber zu schützen, die Gallenblase zu stärken, zu entgiften, Qi und Blut zu nähren und die Milchbildung anzuregen.

Die Wurzeln der Aralie werden häufig zur Behandlung von Rheuma, Gelenkschmerzen, Verletzungen, Schmerzen nach der Geburt, Blutstauung und Schwellungen, Hepatitis, Gelbsucht, Furunkeln, Insektenstichen und zur Stärkung von Blut und Energie bei geschwächten und erschöpften Menschen eingesetzt.

Nach modernen Forschungen enthalten die Wurzeln der Aralienpflanze viele Vitamine, die denen des Ginsengs ähneln, darunter die Vitamine B1, B2, B6 und C, sowie Alkaloide, Glucoside, Flavonoide, Tannine und viele essentielle Aminosäuren wie Lysin, Cystein und Methinon.

Studien haben außerdem gezeigt, dass ein Absud aus den Wurzeln der Aralie die Ausdauer steigert, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert, Stress bekämpft, die Gehirnaktivität anregt, das Gedächtnis stärkt, Angstzustände lindert, als Antioxidans wirkt, die Leber schützt und das Immunsystem stimuliert...

Die Wurzeln der Aralie enthalten Antioxidantien, schützen die Leber und stimulieren das Immunsystem...

2. Wirkungen von Centella asiatica-Blättern

Während in der Vergangenheit die Blätter der Aralie aufgrund ihres süßen, nussigen Geschmacks und ihres unverwechselbaren Aromas häufig als Beilage verwendet wurden, erfreuen sich Aralienblätter heutzutage, insbesondere dank der Erkenntnisse moderner wissenschaftlicher Forschung, zunehmender Beliebtheit aufgrund ihrer erstaunlichen Verwendungsmöglichkeiten.

Laut zahlreichen traditionellen medizinischen Texten schmecken die Blätter der Aralie bitter und wirken abschwellend, schmerzlindernd, harntreibend und entgiftend. Früher wurden sie frisch, zerstoßen und auf Schwellungen, Prellungen und Wunden aufgelegt. Studien haben zudem gezeigt, dass Aralienblätter viele Saponine, Flavonoide, Polyphenole, Alkaloide, Glykoside, Tannine, Sterole, B-Vitamine, Vitamin C und verschiedene Aminosäuren enthalten.

Dank dieser Inhaltsstoffe haben die Blätter der Aralienpflanze viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit, wie z. B. die Nährung des Körpers, die Unterstützung der Behandlung von Parkinson und Alzheimer, die Linderung von Knochen- und Gelenkschmerzen, die Regulierung der Menstruation, die Behandlung von Milchstau, die Linderung von Asthma bronchiale, die Förderung der Verdauung und die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.

3. Einfache Möglichkeiten, Ginseng für die Gesundheit zu nutzen.

3.1 Ginsengwurzel-Abkochung

Anleitung: 10–20 g getrocknete *Dinh Lang*-Wurzel in Scheiben schneiden (für ein intensiveres Aroma und stärkere Wirkung kann sie geröstet und anschließend vergraben werden). Daraus einen Sud zubereiten und einmal täglich trinken oder in zwei Dosen aufteilen, über mehrere Tage bis mehrere Wochen.

Wirkung: Die Wurzel der Aralie ist laut Arzneibüchern der Hauptbestandteil der Heilpflanze. Sie enthält zahlreiche Wirkstoffe wie Saponine und Flavonoide. Aralienwurzelextrakt trägt daher zur Stärkung der Lebensenergie, der Milz, zur Steigerung der Milchproduktion, zur Linderung von Müdigkeit und zur Förderung der Verdauung bei.

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3.2 In Alkohol eingelegte Ginsengwurzel

Anleitung: Die Wurzeln oder Stängel in Scheiben schneiden, in der Sonne trocknen, goldbraun rösten und anschließend in der Erde vergraben, bevor sie in Weißwein eingelegt werden.

Wirkung: Ähnlich wie ein Absud aus den Wurzeln der Aralie trägt auch der aus Aralienwurzeln hergestellte Wein dazu bei, die Lebensenergie zu stärken, die Milz zu kräftigen, die Milchproduktion anzuregen, Müdigkeit zu lindern und die Verdauung zu fördern. Darüber hinaus kann Aralienwurzelwein äußerlich zur Massage angewendet werden, um Schmerzen und Entzündungen bei Knochen- und Gelenkschmerzen zu lindern.

3.3 Centella Asiatica Blatttee

Zubereitung: Verwenden Sie 5-15 g getrocknete Blätter oder einige frische Blätter, übergießen Sie diese mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 5-10 Minuten wie Tee ziehen; trinken Sie den Aufguss den ganzen Tag über als erfrischendes Getränk.

Nutzen: Dank seiner wirksamen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann Centella asiatica-Blatttee Erkältungen lindern, Fieber senken, die Harnausscheidung fördern und die Verdauung unterstützen.

3.4 Centella Asiatica-Extrakt

Anleitung: Die Blätter oder Wurzeln mehrmals aufkochen, bis eine Paste entsteht; im Kühlschrank aufbewahren und später verwenden.

Anwendungsgebiete: Dies ist eine praktische Zubereitungsmethode für den Langzeitgebrauch, für Ernährungszwecke, zur Bekämpfung chronischer Entzündungen und zur Unterstützung der Behandlung von Rheuma.

3.5 Dämpfen mit Centella asiatica-Blättern

Anwendung: Geben Sie eine Menge frische Blätter in einen Topf mit kochendem Wasser. Verwenden Sie es für Gesichts- und Körperdampfbäder. Sie können es auch mit anderen Kräutern wie Betelblättern, Perillablättern, Ingwer, Zitronengras usw. kombinieren.

Wirkung: Dank der flüchtigen ätherischen Öle und der wärmenden Wirkung kann das Inhalieren von Centella asiatica-Blättern bei Erkältungen und Grippe, Kopfschmerzen aufgrund kalten Wetters, zur Befreiung der Nasengänge und zur Förderung der mentalen Entspannung beitragen.

Das Inhalieren von Dampf mit Centella asiatica-Blättern hilft bei Erkältungen, Grippe, Kopfschmerzen usw.

3.6 Anwendung von Centella asiatica-Blättern

Anwendung: Frische Blätter gründlich waschen, zerdrücken, nach Belieben etwas Salz oder warmes Wasser hinzufügen, direkt auf die geschwollene, gequetschte oder pickelige Stelle auftragen oder mit einem Verband fixieren und 15-60 Minuten einwirken lassen; 1-2 Mal täglich wiederholen.

Wirkung: Die Blätter von Centella asiatica besitzen antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, fördern die Wundheilung, reduzieren Schwellungen, lindern Schmerzen und haben eine lokale antibakterielle Wirkung.

Zusätzlich können die Blätter der Aralie mit denen der Houttuynia cordata kombiniert und auf die Brust aufgelegt werden. Zusammen mit warmen Kompressen hilft dies, Schwellungen und Schmerzen zu lindern und den Milchstau nach der Geburt zu lösen.

Die Wurzeln und Blätter der Aralie haben viele gesundheitliche Vorteile, aber bei ihrer Verwendung sollten einige Dinge beachtet werden:

- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis, da dies zu Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Blähungen und Übelkeit führen kann.

Personen mit Yin-Mangel und innerer Hitze sollten dieses Produkt mit Vorsicht anwenden.

Schwangere Frauen sollten dieses Produkt nicht verwenden.

- Bei Kleinkindern sollte es nur äußerlich oder in sehr niedrigen Dosen angewendet werden...

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm