Gründe, warum Sie im Flugzeug nicht im Schneidersitz sitzen sollten

Lee Cartwright, ein Altenpflegeexperte aus Großbritannien, meinte, dass es harmlos scheine, im Flugzeug die Beine übereinanderzuschlagen, tatsächlich aber eines der schlimmsten gesundheitsschädigenden Dinge sei, die man tun könne. Diese Aktion kann Folgen wie Rücken- und Gelenkschmerzen sowie eine eingeschränkte Durchblutung der Beine haben und das Risiko einer tiefen Venenthrombose erhöhen.

Bei einer tiefen Venenthrombose (TVT) handelt es sich um eine Erkrankung, bei der sich in einer oder mehreren tiefen Venen im Körper ein Blutgerinnsel oder Thrombus bildet. Blutgerinnsel können den Blutfluss in den Venen teilweise oder vollständig blockieren. Dies tritt häufig bei Menschen auf, die liegen, lange still sitzen oder sich wenig bewegen.

Gründe, warum Sie im Flugzeug nicht im Schneidersitz sitzen sollten — **Passagiere haben oft die Angewohnheit, im Flugzeug im Schneidersitz zu sitzen.** Foto: Flucht

Lee sagte, dass bei älteren Passagieren das Risiko einer TVT besonders hoch sei, deshalb sei es umso wichtiger, eine TVT während des Fluges zu vermeiden. „Wenn wir älter werden, verlangsamt sich die Blutzirkulation im Körper. Die Muskelkraft lässt nach und die Venenklappen funktionieren möglicherweise nicht mehr so effizient“, fügte Lee hinzu.

Darüber hinaus leiden ältere Menschen häufig an weiteren Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes, wodurch die Entstehung von Blutgerinnseln begünstigt wird.

Britische Experten schlagen auch gesundheitsfördernde Lösungen für das Fliegen vor, beispielsweise häufiges Aufstehen und Umhergehen. Alle 60 Minuten sollten die Passagiere aufstehen und den Gang entlanggehen, um sich die Beine zu vertreten. Anstatt die Beine zu überkreuzen, sollten Passagiere beim Sitzen die Beine durchstrecken und die Knie leicht beugen. Dies fördert die normale Blutzirkulation und trägt zur Linderung von Rückenschmerzen oder Steifheit bei.

Darüber hinaus sollten Reisende während des Fluges viel Wasser trinken, da Wasser die Blutzirkulation fördert. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen oder leichten Druckstrümpfen fördert außerdem die Durchblutung und reduziert Schwellungen oder Ödeme. Während sie im Sitz sitzen, können Passagiere auch einige grundlegende Beinbewegungen wie das Beugen der Beine, das Drehen der Knöchel oder das leichte Anheben der Knie alle 40 Minuten üben, um das Risiko einer TVT zu verringern.

Eine TVT kann Schmerzen in bestimmten Teilen der Beine und der Leistengegend, eine erhöhte Häufigkeit von Krämpfen und Hautverfärbungen verursachen. In schweren Fällen kann dieser Zustand zu Atembeschwerden führen, da Blutgerinnsel in die Lunge wandern und eine Lungenembolie verursachen können.

Laut vnexpress.net

Quelle: https://baohanam.com.vn/du-lich/ly-do-khong-nen-ngoi-bat-cheo-chan-tren-may-bay-160609.html