Gründe, warum Sie im Flugzeug nicht im Schneidersitz sitzen sollten

Britischen Gesundheitsexperten zufolge ist das Übereinanderschlagen der Beine im Flugzeug eines der schlimmsten Dinge, die Passagiere ihrer Gesundheit antun können.

Lee Cartwright, ein britischer Altenpflegespezialist, sagte, das Übereinanderschlagen der Beine im Flugzeug scheine zwar harmlos, sei aber in Wirklichkeit eines der schlimmsten Dinge, die man seiner Gesundheit antun könne. Diese Aktion könne Rücken- und Gelenkschmerzen verursachen und die Durchblutung der Beine einschränken, was das Risiko einer tiefen Venenthrombose erhöhe.

Bei einer tiefen Venenthrombose (TVT) bildet sich ein Blutgerinnsel oder Thrombus in einer oder mehreren tiefen Venen des Körpers. Das Gerinnsel kann den Blutfluss in der Vene teilweise oder vollständig blockieren und tritt häufig bei Menschen auf, die liegen, lange still sitzen oder sich wenig bewegen oder körperlich betätigen.

Passagiere haben oft die Angewohnheit, im Flugzeug im Schneidersitz zu sitzen. Foto: Escape

Lee sagt, dass ältere Passagiere einem besonders hohen Risiko einer TVT ausgesetzt sind. Daher ist es besonders wichtig, dies während des Fluges zu vermeiden. „Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich unser Kreislauf. Die Muskelkraft lässt nach und die Venenklappen funktionieren möglicherweise nicht mehr so gut“, fügt Lee hinzu.

Darüber hinaus leiden ältere Menschen häufig an weiteren Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes, wodurch die Entstehung von Blutgerinnseln begünstigt wird.

Britische Experten empfehlen außerdem gesundheitsfördernde Maßnahmen für das Sitzen im Flugzeug, beispielsweise häufiges Aufstehen und Umhergehen. Alle 60 Minuten sollten Passagiere einmal aufstehen und den Gang entlanggehen, um ihre Beine bewegen zu können. Anstatt die Beine zu überkreuzen, sollten Passagiere beim Sitzen die Beine strecken und die Knie leicht beugen. Dies fördert die normale Blutzirkulation und trägt dazu bei, dass der Rücken weniger müde oder steif wird.

Darüber hinaus sollten Reisende während des Fluges viel Wasser trinken, da Wasser die Blutzirkulation fördert. Kompressionsstrümpfe oder leichte Druckstrümpfe fördern ebenfalls die Durchblutung und reduzieren Schwellungen oder Ödeme. Um das Risiko einer tiefen Venenthrombose zu verringern, können Passagiere im Sitz auch einige grundlegende Beinbewegungen wie das Beugen der Beine, das Drehen der Knöchel oder das leichte Anheben der Knie alle 40 Minuten üben.

Eine tiefe Venenthrombose kann Schmerzen in bestimmten Bereichen der Beine und der Leistengegend, verstärkte Krämpfe und Hautverfärbungen verursachen. In schweren Fällen kann die Erkrankung Atembeschwerden verursachen, da das Blutgerinnsel in die Lunge wandern und eine Lungenembolie verursachen kann.

Laut vnexpress.net

Quelle: https://baohanam.com.vn/du-lich/ly-do-khong-nen-ngoi-bat-cheo-chan-tren-may-bay-160609.html