Ursachen für einen Schlaganfall beim Pickleball-Spielen - Lang Son Zeitung und Radio und Fernsehen

Pickleball ist ein Sport mittlerer Intensität, birgt aber dennoch aufgrund plötzlicher Bewegungen und unzureichend behandelter Grunderkrankungen ein potenzielles Schlaganfallrisiko.

Pickleball – eine Sportart, die Tennis, Badminton und Tischtennis kombiniert – erfreut sich aufgrund ihrer Vielseitigkeit, Zugänglichkeit und Eignung für viele Altersgruppen zunehmender Beliebtheit. Laut Doktor Doan Du Manh, stellvertretender Direktor des Herz-Kreislauf- und Schlaganfallzentrums am Phuong Dong General Hospital, besteht hinter diesen Fußballsituationen jedoch immer noch ein potenzielles Schlaganfallrisiko.

Pickleball gilt als Sport mittlerer Intensität, doch die schnellen Bewegungen und plötzlichen Richtungswechsel können das Herz-Kreislauf-System stark belasten, insbesondere bei Menschen mit Vorerkrankungen oder die lange Zeit keinen Sport getrieben haben.

Pickleball – eine Sportart, die Tennis, Badminton und Tischtennis kombiniert. (Illustration)

Laut Dr. Manh ist die Hauptursache für das Schlaganfallrisiko bei Sportarten wie Pickleball ein plötzlicher Anstieg des Blutdrucks bei kräftigen Ballbewegungen oder anstrengenden Übungen. Die zweite ist die vorübergehende ischämische Attacke (TIA). Sie tritt auf, wenn das Gehirn bei körperlicher Anstrengung nicht genügend Blut erhält, was ein Vorbote eines Schlaganfalls sein kann.

Obwohl die Symptome eines Schlaganfalls nicht immer offensichtlich sind, gibt es Frühwarnzeichen, auf die die Spieler besonders achten müssen. Die häufigsten davon sind Schwindel, Gleichgewichtsverlust, plötzliche starke Kopfschmerzen, Übelkeit, Taubheitsgefühl oder Schwäche in einem Arm oder Bein, undeutliche Aussprache oder Schwierigkeiten beim Sprechen, verschwommenes Sehen oder vorübergehender Verlust des Sehvermögens. Beim Auftreten dieser Symptome sollten Sie Ihre sportlichen Aktivitäten sofort einstellen und rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Viele Menschen, insbesondere junge Menschen, glauben immer noch subjektiv, dass Schlaganfälle nur bei älteren Menschen auftreten. Tatsächlich führen Bewegungsmangel, anhaltender Stress und ungesunde Ernährung dazu, dass Schlaganfälle immer häufiger in jüngeren Jahren auftreten. Pickleball ist zwar unterhaltsam, erfordert von den Spielern aber dennoch eine gute Gesundheit und sorgfältige Vorbereitung, insbesondere bei kaltem Wetter.

Um sicher Sport treiben zu können, müssen sich die Spieler vor dem Betreten des Spielfelds mindestens 10–15 Minuten aufwärmen. Dies hilft dabei, den Körper aufzuwärmen und die Blutgefäße zu erweitern. Personen mit einer Vorgeschichte von Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes oder über 60 Jahre sollten vor der Ausübung jeglicher Sportart einen Arzt konsultieren. Blutdruckmessen, regelmäßige Gesundheitschecks und das Hören auf den eigenen Körper sind wirksame Maßnahmen, um Risiken vorzubeugen.

Spieler müssen außerdem ausreichend Wasser trinken, vorzugsweise warmes Wasser, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten und die Blutzirkulation zu unterstützen. Versuchen Sie insbesondere nicht, sich beim Spielen zu überanstrengen. Wenn Sie sich müde, schwindelig oder kurzatmig fühlen, hören Sie sofort auf und ruhen Sie sich aus.

„Der Schlaganfall macht vor niemandem Halt. Durch frühzeitiges Erkennen der Risiken und entsprechende Prävention kann jede Sportart die Gesundheit fördern und nicht zur Gefahr werden.“ betonte Dr. Manh.

Quelle: https://baolangson.vn/nguyen-nhan-dot-quy-khi-dang-choi-pickleball-5045160.html