
Balljungen und Ballmädchen sind bei jedem Grand-Slam-Turnier unverzichtbare Figuren – Foto: Wimbledon
Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Feierlichkeit, Eleganz und des Höhepunkts in Wimbledon oder der Leidenschaft in Roland Garros. Doch nur wenige wissen, dass Kinder im Alter von 12 bis 16 Jahren, um diese Ehre zu erlangen, einen strengen Auswahl- und Trainingsprozess durchlaufen müssen, dessen Wettbewerbsintensität mit der Aufnahmeprüfung für die Universitäten Oxford oder Cambridge vergleichbar ist.
Der Weg zum Balljungen
Der Weg zum Balljungen bei einem Grand-Slam-Tennisturnier ist hart. Jedes Jahr gehen Tausende von Bewerbungen ein, aber nur etwa 250 bis 280 werden für Wimbledon und etwa 220 für Roland Garros ausgewählt.
Die Vorbereitung beginnt Monate vor dem Turnier, meist mitten im Winter. Die Kandidaten absolvieren lange Trainingseinheiten, in denen Fitness, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit und absolute Disziplin im Vordergrund stehen.
In Wimbledon nimmt das Training einen militärischen Charakter an. Dutzende Kinder stehen stramm wie Wachen, die Füße schulterbreit auseinander, die Hände hinter dem Rücken verschränkt, die Brust herausgestreckt.

Sie müssen ein extrem rigoroses Training durchlaufen – Foto: Sportsnet
Die Trainer riefen mit Klemmbrettern in der Hand unaufhörlich: „Springt höher! Lauft schneller! Steht gerader!“ Die Regeln waren sehr streng und detailliert festgelegt:
Den Ball rollen : Der Ball muss dicht über der Grasoberfläche gerollt werden und darf niemals höher als 3 Zoll (ca. 7,6 cm) abspringen.
Aufschlag zum Athleten: Heben Sie den Arm hoch über den Kopf und werfen Sie den Ball dann leicht, sodass er einmal aufspringt und die Hand des Athleten auf Taillenhöhe erreicht.
Anzahl der Bälle: „Drei gut, vier schlecht.“ Das ist die goldene Regel. Wer zu viele Bälle hinter dem Rücken trägt, riskiert, sie fallen zu lassen – ein inakzeptabler Fehler für einen Balljungen in England.
Ein anstrengender Tag auf der Arbeit
Sobald das Turnier beginnt, folgt der Arbeitsalltag der Jungen einem straffen Zeitplan. Ein Arbeitstag kann bereits um 10 Uhr morgens beginnen und erst enden, wenn das letzte Spiel auf dem Feld beendet ist, oft erst spät am Abend.
Balljungen hinterlassen manchmal Spuren beim Turnier – Quelle: Wimbledon
Die Balljungen und -mädchen arbeiten im Schichtbetrieb, in der Regel eine Stunde auf dem Spielfeld, eine Stunde frei. Während ihrer Arbeitszeit auf dem Spielfeld müssen sie sich hoch konzentrieren und jeden Ball und jeden Spielstand genau beobachten, um zu wissen, wo der Ball hin muss.
Die Jungen und Mädchen werden auf dem Spielfeld mit „Geistern“ verglichen, um sicherzustellen, dass kein Spieler auf einen Ball warten muss.
„Am schwierigsten ist es, konzentriert zu bleiben. Man muss jeden Ball bei jedem Schlag genau beobachten und sofort reagieren. Aber ich bin sehr stolz, wenn ich nach Hause komme und meine Eltern sagen, dass sie mich im Fernsehen gesehen haben“, sagte die 15-jährige Alma Hamoud, ein Ballmädchen in Wimbledon.
Fitness und Ernährung
Um sich kontinuierlich bewegen zu können, müssen Jungen und Mädchen über eine hervorragende körperliche Grundlage verfügen. Der Trainingsprozess umfasst nicht nur Ballfangtechniken, sondern ein umfassendes körperliches Trainingsprogramm.
Ausdauer und Cardio : Die Trainingseinheiten beginnen mit hochintensivem Cardiotraining. Die Teilnehmer laufen auf der Stelle, absolvieren kurze Sprints in schneller Folge und führen Sprints durch, um schnelle Bewegungen auf dem Spielfeld zu simulieren.

Monatelanges Training gibt ihnen Selbstvertrauen bei der Arbeit in offiziellen Turnieren – Foto: Sportsnet
Besonderer Wert wird auf langes Stehen und ein gutes Gleichgewicht gelegt. Dehnübungen, Yoga und Einbein-Balanceübungen werden integriert, um Verletzungen vorzubeugen und die Stabilität zu verbessern.
Fertigkeiten wie Rollen und Dribbeln werden tausende Male wiederholt, bis sie zum „Muskelgedächtnis“ werden. Ziel ist es, dass Kinder instinktiv handeln, ohne nachzudenken.
Ein Arbeitstag kann für sie mehr als 10 Stunden dauern und einen enormen Kalorienverbrauch zur Folge haben. Daher spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.
Frühstück: Beliebte Optionen sind Haferflocken, Vollkornprodukte, Eier und Obst.
Insbesondere werden die Studierenden angehalten, während der Pausen ständig Wasser zu trinken. Dehydrierung ist der größte Feind und verursacht Schwindel, Krämpfe und Konzentrationsschwäche.
Snacks: Während ihrer einstündigen Pausen essen sie keine großen Mahlzeiten. Stattdessen nehmen sie „gesunde“ Snacks zu sich:
Bananen: Liefern Kalium und beugen so Krämpfen vor.
Nüsse und Energieriegel: Reich an Eiweiß und gesunden Fetten, liefern sie langanhaltende Energie.
Joghurt: Leicht verdaulich und liefert Eiweiß.
Vermeiden Sie fettiges Fast Food, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke – diese sind während der Arbeitszeit absolut verboten. Sie verursachen Müdigkeit und plötzlichen Energieabfall, was die Leistung auf dem Spielfeld direkt beeinträchtigt.
Für viele Balljungen und -mädchen ist dies mehr als nur ein Sommerjob. Es ist eine Gelegenheit, ihren Idolen nahe zu sein und die Atmosphäre des Weltklassetennis zu erleben.

Auch der legendäre Roger Federer war Balljunge – Foto: AFP
Auch Roger Federer war Balljunge.
Und für einige war es der erste Schritt auf dem Weg zur Legende. Die Tennisgeschichte ist voll von Größen, die ihre Karriere als Balljungen begannen.
Zwei der prominentesten Beispiele sind John McEnroe, der sieben Grand-Slam-Titel gewonnen hat, und Roger Federer, die Legende mit 20 Grand-Slam-Titeln.
Federer, einer der größten Tennisspieler aller Zeiten, war einst Balljunge bei einem Turnier in seiner Heimatstadt Basel in der Schweiz. Selbst auf dem Höhepunkt seines Ruhms hat er seine Anfänge nicht vergessen.
In einem Interview nach seinem Rücktritt sagte Federer den unvergesslichen Satz: „In meinem Herzen werde ich immer ein Balljunge bleiben.“
Quelle: https://tuoitre.vn/nhung-co-cau-be-nhat-bong-o-grand-slam-la-ai-20250715083510265.htm






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