Die Luftverschmutzung hat ein gefährliches Ausmaß erreicht, was empfehlen Gesundheitsexperten?

Die Luftverschmutzung hat ein gefährliches Ausmaß erreicht, was empfehlen Gesundheitsexperten ?

Die Luftqualität in Hanoi ist derzeit auf einem stark verschmutzten Niveau, was zu Gesundheitswarnungen nicht nur für die Bevölkerung, sondern insbesondere für schwangere Frauen führt.

Die jüngsten Luftqualitätsindex-Werte (AQI) weisen Hanoi durchgehend unter den am stärksten verschmutzten Städten der Welt aus. Dies beeinträchtigt insbesondere die Gesundheit schwangerer Frauen und die Entwicklung des Fötus, weshalb Mediziner spezifische Empfehlungen zum Schutz von Müttern und Babys aussprechen müssen.

Die Luftverschmutzung in Hanoi und den nördlichen Provinzen hat die Regierung und die zuständigen Behörden gezwungen, zahlreiche Maßnahmen zur Verbesserung der Situation umzusetzen. (Illustrationsfoto)

Die Luftqualität in Hanoi hat in den letzten Tagen alarmierende Werte erreicht. Laut einem Bericht der App IQAir, einer Plattform für Luftqualitätsinformationen, liegt der Luftqualitätsindex (AQI) in Hanoi konstant bei fast 200 und belegt damit Platz 6 der am stärksten verschmutzten Städte weltweit.

Unterdessen registrierte das Luftüberwachungssystem der US-Botschaft im Gebiet des Westsees einen Luftqualitätsindex (AQI) von 430, ein gesundheitsgefährdender Wert. Diese Belastung besteht seit sieben Tagen und wird die Luftqualität voraussichtlich auch in Zukunft beeinträchtigen.

Nicht nur Hanoi, sondern auch viele Provinzen im Norden wie Bac Giang, Hai Duong, Hung Yen und Thai Binh sind von schwerer Luftverschmutzung betroffen, mit einem AQI-Wert von über 200. Es wird davor gewarnt, dass dies negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Bevölkerung haben kann, insbesondere auf Menschen mit Atemwegserkrankungen in der Vorgeschichte, Kinder und Schwangere.

Die Luftverschmutzung beeinträchtigt nicht nur die allgemeine Gesundheit der Bevölkerung, sondern stellt auch eine große Gefahr für Schwangere und die Entwicklung des Fötus dar.

Experten des Hanoi-Geburtshilfekrankenhauses empfehlen schwangeren Frauen, in Zeiten starker Umweltverschmutzung proaktiv Maßnahmen zum Schutz ihrer Gesundheit zu ergreifen.

Schwangere Frauen sollten die Luftqualität regelmäßig mithilfe von Apps oder zuverlässigen Quellen überprüfen, um ihre täglichen Aktivitäten entsprechend zu planen. An Tagen mit starker Luftverschmutzung sollten sie nur in dringenden Fällen das Haus verlassen und Gebiete mit hoher Schadstoffbelastung meiden.

Schwangere Frauen sollten, wenn sie das Haus verlassen müssen, eine FFP2-Maske oder eine spezielle Atemschutzmaske tragen, um das Einatmen von Feinstaub und Schadstoffen zu minimieren. FFP2-Masken filtern effektiv PM2,5-Feinstaubpartikel und schützen so die Atemwege von Mutter und Kind.

Der Einsatz von Luftreinigern zu Hause ist eine wichtige Maßnahme zur Reduzierung der Schadstoffbelastung in Wohnräumen. Insbesondere Schlafzimmer und Arbeitsplätze sollten mit Luftreinigern ausgestattet sein, um Feinstaub, Bakterien, Viren und schädliche Schadstoffe zu entfernen und so die Gesundheit von Mutter und Kind zu schützen.

Zum Schutz der Atemwege sollten Schwangere Maßnahmen ergreifen wie Gurgeln mit Salzwasser, tägliche Anwendung von Nasensprays und ausreichendes Trinken. Die Einnahme von Vitamin C und Kräutertees kann zudem das Immunsystem stärken und die Auswirkungen von Umweltverschmutzung auf den Körper reduzieren.

Der vermehrte Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, wie z. B. frisches Obst, grünes Gemüse und Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, stärkt nicht nur die Widerstandskraft, sondern unterstützt auch die Herz- und Lungengesundheit und verringert die Auswirkungen von Umweltverschmutzung auf den Körper der Mutter.

Schwangere Frauen können sanfte Übungen wie Yoga und Atemübungen in Innenräumen durchführen, um ihre Gesundheit zu erhalten, ohne sich der Luftverschmutzung auszusetzen. Tiefes Atmen und Meditation helfen zudem, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu verbessern.

Lassen Sie sich regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen vor der Schwangerschaft untersuchen, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu überwachen. Bei ungewöhnlichen Symptomen wie Atemnot, Müdigkeit oder Brustschmerzen sollte die Schwangere umgehend einen Arzt aufsuchen, um sich untersuchen und beraten zu lassen.

Die Luftverschmutzung in Hanoi und den nördlichen Provinzen hat die Regierung und die zuständigen Behörden gezwungen, zahlreiche Maßnahmen zur Verbesserung der Situation umzusetzen.

Hanoi fördert derzeit Maßnahmen zur Reduzierung der Luftverschmutzung, wie die Einrichtung von Umweltzonen, die Umstellung des öffentlichen Nahverkehrs auf umweltfreundlichere Alternativen und die Umsetzung von Maßnahmen wie Straßenreinigung und Baustellenabsperrung. Das städtische Luftüberwachungssystem wurde ebenfalls modernisiert, um den Einwohnern präzise und zeitnahe Daten bereitzustellen.

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