ANTD.VN – Marathon ist in letzter Zeit ein Trendsport geworden und verbessert die körperliche und geistige Gesundheit aller Altersgruppen. In Ocean City, östlich der Hauptstadt, betrachten die Einwohner Laufen sowohl als Sport als auch als Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen und eine Gemeinschaft in einem grünen, gesunden und nachhaltigen Lebensraum aufzubauen.
Der Trend, die körperliche und geistige Fitness durch Marathons zu verbessern
Jedes Wochenende finden in den malerischen Straßen rund um den Hoan-Kiem-See, den Westsee oder in den Ballungsgebieten im Osten Hanois ein reges Treiben semiprofessioneller Marathonläufe statt. Die Teilnehmer (Läufer) sind keine Sportler. Es sind Anwohner der umliegenden Gebiete oder Sportbegeisterte jeden Alters und jeder Berufsgruppe. Ausdauerlauf ist für sie eine spannende gemeinsame Aktivität, um sich zu treffen, ihre körperliche Fitness zu trainieren und Erfahrungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit auszutauschen.
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| Mitglieder der VHOP Runners – einer Läufergemeinschaft in Ocean City – bei einem morgendlichen Lauf. Foto: Hieu Le, Nguyen Giap/Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Runners. |
Laut einer Studie von Dr. Ben Rosin im Journal of Physical Medicine and Sports ( USA ) leben Menschen, die regelmäßig Marathons laufen, durchschnittlich 19 Jahre länger als Gleichaltrige, die diesen Sport nicht betreiben. Neben körperlichen Vorteilen wie Gewichtsverlust, Erhalt der Flexibilität, Schutz von Herz und Gelenken sowie Steigerung der Widerstandskraft hilft Laufen auch dabei, Stress abzubauen und den Geist auszugleichen. Deshalb werden die meisten Marathons sowohl für Profi- als auch für Amateursportler organisiert und entwickeln sich mittlerweile zu einer Bewegungs- und Lebenskultur moderner Menschen.
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| Bewohner nehmen am Vinhomes Ocean Park Ekiden teil – einem jährlichen Laufwettbewerb in Ocean City. Foto: Vinhomes Ocean Park Ekiden Facebook-Gruppe. |
Tatsächlich wurden in letzter Zeit in vielen Städten wie Hanoi, Da Nang und Ho-Chi-Minh- Stadt semiprofessionelle Marathons organisiert, die die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich gezogen haben. Neben den separat organisierten Turnieren oder Programmen haben sich Laufaktivitäten in Großstädten mit entsprechenden Bedingungen hinsichtlich Landschaft und Laufstrecken zu einer stark wachsenden Bewegung entwickelt.
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| Der National Day Run am 2. September 2023 fand in Ocean City statt. Dutzende Einwohner trugen rote Fahnen mit gelben Sternen. Foto: Nguyen Thi Anh Tuyet/Facebook-Gruppe Vinhomes Ocean Park Runners. |
Ocean City – 10-Punkte-Marathonstrecke
In Hanoi ist die „Reisezielstadt“ Ocean City (bestehend aus den drei Stadtgebieten Vinhomes Ocean Park 1-2-3) in der Läufergemeinde als idealer Laufort mit wunderschönen, baumbestandenen Marathonstrecken bekannt. Die Gesamtfläche beträgt 1.200 Hektar, die Bebauungsdichte liegt jedoch nur bei weniger als 30 %, ganz zu schweigen von der grünen Wasserfläche von über 1,5 Millionen Quadratmetern.
Breite, offene Straßen, begrenzte Halte- und Parkmöglichkeiten sowie gepflegte Gehwege machen diesen Ort zu einem „10-Punkte-Laufziel“. Läufer können vom Platz aus starten, den Sonnenaufgang auf den großzügigen Straßen und dem künstlichen Strand genießen, die VinUni-Universität, den Whale Square und die Hai Au Street mit ihren europäischen Geschäftshäusern besichtigen und den Lauf in der Nähe der Wohnhäuser beenden.
Die Einwohnergemeinschaft von Ocean City hat daher schnell Laufgruppen gegründet, typischerweise die Vinhomes Ocean Park Runner-Gruppe, die mehr als 2.200 Mitglieder mit den gleichen Interessen anzieht und so eine neue zivilisierte Lebenskultur im Stadtgebiet schafft.
Laufen ist neben Fußball, Volleyball und Co. eine der beliebtesten Mannschaftssportarten und zieht in Ocean City eine große Community von Menschen aller Altersgruppen an. Die Einwohner von Ocean City tauschen sich oft in Gruppen über ihr Laufhobby aus, zum Beispiel : „Nehmt hier jemand am Laufwettbewerb teil? Lasst uns ein Laufteam gründen, um uns zu motivieren!“ oder „Es geht nicht nur ums Laufen, sondern um mehr. Ich war dazu bestimmt, nach Ocean City zu kommen, und nehme seit über zwei Jahren am Marathon teil. Heute gebe ich alles!“
Marathons in Ocean City werden stets mit methodischer Route, professionellen Plänen und vielen attraktiven Preisen organisiert. Hunderte von Läufern erhalten Startnummern, T-Shirts und Gesundheitsgeschenke. Sie können zwischen 3 km und 5 km wählen – eine geeignete Distanz für Hobbyläufer, die Dutzende von Kilometern zurücklegen möchten.
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| Marathon-Enthusiasten nehmen am Run Green 2023-Lauf in Ocean City teil. Foto: Nguyen Thi Anh Tuyet/Vinhomes Ocean Park Runners Facebook-Gruppe. |
Die Verwaltung von Ocean City zeigt sich den Einwohnern gegenüber sehr rücksichtsvoll und organisiert das ganze Jahr über regelmäßig Laufwettbewerbe. Anlässlich der Feiertage vom 30. April bis 1. Mai fand der von Vinhomes organisierte und von VRace durchgeführte Lauf „Run4Green 2023“ am Kinh Do Anh Sang Square im Bezirk 2 von Ocean City statt. Unter dem Motto „Stark im Geist – Gesund in der Kraft“ nahmen mehr als 500 Einwohner von Ocean City am Lauf teil.
Als nächstes steht das Rennen der zweiten Saison des Vinhomes Ocean Park Ekiden 2023 an. Dabei handelt es sich um einen Staffellauf für Amateursportler in Hanoi und den benachbarten Provinzen, der vom Vinhomes Ocean Park Runners Club organisiert wird und 60.000 Einwohner zur Teilnahme und Vernetzung aufruft.
Mit dem wachsenden Interesse der Bevölkerung an körperlichem Training im Allgemeinen und Marathons im Besonderen verspricht Ocean City, ein Ort für ein gesundes Leben und die ideale Marathonstrecke für Sportbegeisterte zu werden. Dies ist auch ein wichtiger Faktor für Ocean City, um weiterhin eine Welle moderner Familien anzuziehen, die in den Osten ziehen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
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