Das psychologische Phänomen des „Urlaubsparadoxons“ ist die Erwartung und der Druck eines perfekten Urlaubs, der bei vielen Menschen das Gefühl auslöst, die Zeit vergehe schneller.
Sommerferien, Nationalfeiertage und Tet-Feste vergehen oft wie im Flug. Viele Menschen empfinden deshalb Wehmut und fühlen sich besonders erschöpft, wenn sie wieder zur Schule oder zur Arbeit müssen. Experten zufolge lässt die menschliche Zeitwahrnehmung Ferien kürzer erscheinen als Arbeitstage. Dieses Phänomen wird als „Ferienparadoxon“ bezeichnet.
Dieser Begriff wurde von Professorin Claudia Hammond, Dozentin für Psychologie an der University of Sussex (Großbritannien), geprägt, um das Gefühl der Dissonanz zwischen zwei gleich langen Zeiträumen zu beschreiben. Vor und während eines Urlaubs bewerten Menschen jeden vergangenen Tag aus einer zukunftsorientierten Perspektive. Nach dem Urlaub nehmen sie eine rückblickende Perspektive ein. Diese beiden Sichtweisen unterscheiden sich im Laufe der Zeit stark.
Einer Studie aus dem Jahr 2016, die in Scientific American veröffentlicht wurde, zufolge setzt Vorfreude besonders schnell ein, vor allem bei schönen Erinnerungen, die sich vom Alltag unterscheiden. Joshua Klapow, außerordentlicher Professor für öffentliche Gesundheit an der University of Alabama in Birmingham, erklärt, dass viele Menschen die Feiertage mit Aktivitäten vollstopfen. Sie packen soziale Aktivitäten, für die normalerweise Wochen oder Monate nötig wären, in nur wenige Tage. Dadurch vergeht die Zeit wie im Flug.
Eine Person macht Urlaub am Strand. Foto: Freepik
Eine im Jahr 2012 in der Fachzeitschrift Cognitive Science veröffentlichte Studie bezeichnete diese Perspektive als „mentale Zeitmaschine“, die beeinflusst, wie Menschen die Geschwindigkeit der Zeit wahrnehmen.
Der zweite Grund, warum die Feiertage so schnell vergehen, ist psychologischer Druck. Laut Professorin Klapow nutzen Einzelhändler dieses Thema in den Monaten vor den Feiertagen gezielt, um die Vorfreude der Kunden zu steigern und die Nachfrage anzukurbeln. In den USA ist dies besonders vor Weihnachten üblich. Viele Marken zählen mehrere Monate die Tage herunter und erzeugen so einen Druck, der den Eindruck erweckt, die Feiertage vergingen wie im Flug.
Die Erwartungen, die mit den Feiertagen einhergehen, lassen die Zeit ebenfalls kurz erscheinen.
„Wir haben oft zu hohe Erwartungen. Wir wollen Spaß haben, wir wollen, dass alles reibungslos verläuft, wir wollen, dass es anders ist als im Alltag. Wenn wir diese Erwartungen an ein paar bestimmte Tage stellen, vergehen sie viel zu schnell“, sagte Professorin Klapow und fügte hinzu, dass, wenn man sich beeilt, einen tollen Urlaub zu erleben, alles in schwindelerregender Geschwindigkeit abläuft.
Thuc Linh (laut Bustle )
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