Viele Arten von Kopfschmerzen
Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, von Dehydrationskopfschmerzen über chronische Kopfschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen durch Koffeinentzug. Treten beim Bücken Kopfschmerzen auf, ist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) zunächst darauf zu achten, ob es sich um primäre oder sekundäre Schmerzen handelt.
Kopfschmerzen beim Bücken können auf eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Dehydrierung zurückzuführen sein.
Primäre Kopfschmerzen sind Erkrankungen, bei denen Kopfschmerzen das Hauptsymptom sind, wie beispielsweise Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Sekundäre Kopfschmerzen hingegen sind Kopfschmerzen, die die Folge eines anderen Gesundheitsproblems oder einer anderen Krankheit sind, beispielsweise Kopfschmerzen aufgrund von Dehydration oder einer Nasennebenhöhlenentzündung.
Bei Kopfschmerzen aufgrund von Dehydration verspürt der Betroffene beim Aufstehen ein Schwindelgefühl, begleitet von Müdigkeit und Mundtrockenheit. Dehydration kann auch Kopfschmerzen beim Bücken oder Bewegen des Körpers verursachen.
Bei Kopfschmerzen aufgrund einer Nebenhöhlenentzündung übt das Bücken Druck auf den Kopf aus, was zu Kopfschmerzen führt.
Eine weitere Ursache sind lagebedingte Kopfschmerzen. Dies ist eine seltene Erkrankung, die auftritt, wenn der Patient seine Körperposition ändert, z. B. beim Aufstehen, Hinsetzen, Bücken oder Niesen. Die Ursache dieser Kopfschmerzen ist meist ein Austritt von Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit.
Wenn Sie beim Bücken häufig Kopfschmerzen haben, sollten Sie bald einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Ihr Arzt wird die Grundursache Ihrer Kopfschmerzen ermitteln.
Möglichkeiten zur Linderung von Kopfschmerzen
In den meisten Fällen können Kopfschmerzen durch die Einnahme rezeptfreier Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol gelindert werden. Darüber hinaus kann das Sitzen in einem dunklen, ruhigen Raum Kopfschmerzen lindern.
Mehr Wasser zu trinken kann auch Kopfschmerzen lindern, insbesondere bei dehydrierten Menschen. Manche Menschen lindern Kopfschmerzen, indem sie etwas Koffeinhaltiges trinken, beispielsweise Tee oder Kaffee. Zur Schmerzlinderung können Patienten auch heiße oder kalte Kompressen anwenden.
Eine Überanstrengung der Augen ist ein weiterer Faktor, der zu Kopfschmerzen beiträgt, insbesondere wenn man über längere Zeit auf den Bildschirm elektronischer Geräte schaut. Eine Möglichkeit, damit umzugehen, ist das Tragen einer Brille, die blaues Licht blockiert. Dies kann zukünftige Kopfschmerzen reduzieren oder verhindern.
Bei den meisten häufigen Kopfschmerzen kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, die Schmerzen zu verhindern oder ihre Schwere zu verringern. Laut Healthline können beispielsweise ausreichend Schlaf, regelmäßige körperliche Betätigung und Meditation dabei helfen, Kopfschmerzen, insbesondere Spannungskopfschmerzen, zu lindern.
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