Warum bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich mich bücke?

Viele Arten von Kopfschmerzen

Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, von Kopfschmerzen durch Flüssigkeitsmangel über chronische Kopfschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen durch Koffeinentzug. Treten Kopfschmerzen beim Bücken auf, sollte man laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline zunächst feststellen, ob es sich um primäre oder sekundäre Schmerzen handelt.

Kopfschmerzen beim Bücken können auf eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Dehydrierung hindeuten.

Primäre Kopfschmerzen sind solche, bei denen der Kopfschmerz das Hauptsymptom ist, wie beispielsweise Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Sekundäre Kopfschmerzen hingegen entstehen als Folge einer anderen Erkrankung oder eines anderen Gesundheitsproblems, wie etwa Kopfschmerzen durch Dehydrierung oder Nasennebenhöhlenentzündungen.

Bei Kopfschmerzen aufgrund von Dehydrierung verspürt die betroffene Person beim Aufstehen Schwindel, Müdigkeit und einen trockenen Mund. Auch beim Bücken oder bei körperlicher Bewegung kann Dehydrierung Kopfschmerzen verursachen.

Bei Sinuskopfschmerzen übt das Bücken Druck auf den Kopf aus, was zu Kopfschmerzen führt.

Eine weitere Ursache sind lageabhängige Kopfschmerzen. Diese seltene Erkrankung tritt auf, wenn die betroffene Person ihre Körperhaltung ändert, beispielsweise beim Aufstehen, Hinsetzen, Bücken oder Niesen. Ursache dieser Kopfschmerzen ist in der Regel ein Austritt von Hirnflüssigkeit.

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen beim Bücken haben, sollten Sie bald einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird die Ursache der Kopfschmerzen feststellen.

Möglichkeiten zur Linderung von Kopfschmerzen

In den meisten Fällen lassen sich Kopfschmerzen mit rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol lindern. Auch ein Aufenthalt in einem dunklen, ruhigen Raum kann helfen.

Mehr Wasser zu trinken kann ebenfalls Kopfschmerzen lindern, insbesondere bei Dehydrierung. Manche Menschen empfinden Linderung durch koffeinhaltige Getränke wie Tee oder Kaffee. Auch warme oder kalte Kompressen können zur Schmerzlinderung beitragen.

Augenbelastung ist ein weiterer Faktor, der zu Kopfschmerzen beiträgt, insbesondere bei längerem Blick auf Bildschirme. Eine Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, ist das Tragen einer Blaulichtfilterbrille, die Kopfschmerzen reduzieren oder verhindern kann.

Bei den meisten häufigen Kopfschmerzarten können Lebensstiländerungen helfen, die Schmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Laut Healthline können beispielsweise ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Meditation Kopfschmerzen, insbesondere Spannungskopfschmerzen, reduzieren.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/tai-sao-lai-bi-nhuc-dau-khi-cui-xuong-185230526000350478.htm