Junge trinkt jeden Tag Softdrinks und erreicht 110 kg

Warnung vor Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern

H. hat in den letzten 3 Monaten unkontrolliert über 20 kg zugenommen. Besorgt über diesen Zustand besuchte die Familie mit H. die Medlatec Thanh Xuan Allgemeinklinik.

Dabei notierte der Arzt H.s Größe mit 176 cm, sein Gewicht mit 110 kg und seinen BMI mit 35,5 kg/m² an der Grenze zur schweren Adipositas.

H. hat in den letzten vier Jahren an Gewicht zugenommen, besonders schnell nach der Zeit der sozialen Distanzierung aufgrund von Covid-19. Während dieser Zeit lernen und leben die Kinder hauptsächlich zu Hause, bewegen sich kaum körperlich, essen viel Fast Food und trinken kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke. Derzeit isst H. durchschnittlich etwa 3 Schüsseln Reis pro Mahlzeit, trinkt 1 Dose Softdrink pro Tag und isst 2 große Packungen Chips.

Zusätzlich zur klinischen Untersuchung zeigten die Testergebnisse des Kindes auch erhöhte Blutzucker- und Harnsäurewerte sowie einen Vitamin-D-Mangel. Bei dem Kind wurden Fettleibigkeit, Prädiabetes und Vitamin-D-Mangel diagnostiziert – eine typische Folge ungesunder Ernährung und Lebensweise.

Laut Dr. Nguyen Tuan Lam von der Weltgesundheitsorganisation zeigte die Nationale Ernährungsumfrage 2010–2020, dass die Rate von Übergewicht und Fettleibigkeit sehr schnell anstieg, wobei die Gruppe der Kinder unter 5 Jahren von 5,6 auf 11,1 % anstieg; Der Anteil der Kinder im Alter von 5 bis 19 Jahren stieg von 8,5 auf 19 %; Bei Erwachsenen stieg der Anteil von 12 auf 19,6 %. Die Prävalenz von Diabetes bei Erwachsenen hat sich von 2015 bis 2021 von 4,1 % auf 7,1 % fast verdoppelt.

Laut Frau Dinh Thi Thu Thuy, stellvertretende Direktorin der Rechtsabteilung des Gesundheitsministeriums , erhöht der regelmäßige Konsum zuckerhaltiger Getränke das Risiko von Stoffwechselstörungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Gicht usw.; Der regelmäßige Konsum zuckerhaltiger Getränke erhöht das Risiko für Zahnerkrankungen und beeinträchtigt die Knochengesundheit.

Junge trinkt jeden Tag Softdrinks und erreicht die 110-kg-Marke (Foto 1)

Frau Dinh Thi Thu Thuy, stellvertretende Direktorin der Rechtsabteilung des Gesundheitsministeriums (Mitte), spricht über die schädlichen Auswirkungen des Konsums zuckerhaltiger Getränke.

„Eine 330-ml-Portion eines zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränks enthält typischerweise etwa 35 g Zucker und liefert etwa 140 kcal Energie, hat aber nur einen sehr geringen Nährwert ( Weltgesundheitsorganisation ). Eine typische 455-ml-Flasche Orangensaft enthält etwa 15 Teelöffel Zucker. Zuckerkonsum trägt maßgeblich zur weltweiten Fettleibigkeitsrate und zu ernährungsbedingten nicht übertragbaren Krankheiten bei. Übergewicht und Fettleibigkeit sind ein besorgniserregendes Gesundheitsproblem für Erwachsene und Kinder in Vietnam“, erklärte Frau Thuy.

Der Arzt betonte, dass die Behandlung angesichts des aktuellen Zustands des Jungen eine enge Zusammenarbeit und Koordination zwischen der Familie und dem medizinischen Team erfordere. Dementsprechend wurde H. eine energiekontrollierte Diät verordnet, die mit einer Reduktion von 150 kcal/Tag begann und schrittweise auf 500 kcal/Tag gesteigert wurde, mit dem Ziel, 0,5 kg/Monat abzunehmen.

Gleichzeitig müssen Softdrinks vom Speiseplan der Kinder gestrichen und auf ungesüßte Milch oder teilentrahmte Milch umgestiegen werden. Außerdem wird empfohlen, regelmäßig 30–60 Minuten pro Tag an mindestens 5 Tagen pro Woche körperlich aktiv zu sein.

Subjektiv über Fettleibigkeit, Kinder haben viele gesundheitliche Folgen

Fettleibigkeit bei Kindern ist eine Erkrankung, bei der der Körper zu viel Fett ansammelt, was sich negativ auf die Gesundheit und Entwicklung von Kindern auswirkt.

Master-Doktorin Tran Thi Kim Ngoc von der Pädiatrie an der Medlatec Thanh Xuan-Klinik sagte, dass es viele Ursachen für Fettleibigkeit bei Kindern gebe. Die häufigsten seien eine unausgewogene Ernährung, genetische Veranlagung und ungesunde Lebensgewohnheiten.

Kinder essen zu viele fettreiche (frittierte Speisen, Fast Food) und kohlenhydratreiche (Kuchen, Softdrinks, Chips usw.) Nahrungsmittel, wodurch die Energieaufnahme den Energieverbrauch bei weitem übersteigt und es zu einer übermäßigen Fettansammlung im Körper kommt.

Was genetische Faktoren betrifft, besteht bei Kindern in Familien mit fettleibigen Eltern oder Geschwistern ein höheres Risiko als bei Kindern ohne familiäre Vorbelastung mit dieser Krankheit. Lerndruck, Stress oder psychische Traumata führen dazu, dass Kinder leicht auf Essen, insbesondere Süßigkeiten, zurückgreifen, um ihre Emotionen zu beruhigen.

Essen beim Fernsehen, sitzende Tätigkeiten, langes Sitzen/Liegen, Schlafmangel usw. sind ebenfalls Faktoren, die das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern erhöhen.

Durch die Untersuchung fettleibiger Kinder konnte Dr. Tran Thi Kim Ngoc feststellen, dass viele Eltern das Übergewicht ihrer Kinder nicht erkennen oder das tatsächliche Ausmaß unterschätzen. Die meisten Eltern gehen mit ihren Kindern nur dann zum Arzt, wenn diese über Beinschmerzen oder Knochenschmerzen klagen oder sich Sorgen um ihre Körpergröße machen.

Fettleibigkeit im Kindesalter führt nicht nur zu einer frühen Pubertät, sondern erhöht auch das Risiko gefährlicher nicht übertragbarer Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs in der Zukunft. Psychosozial gesehen sind fettleibige Kinder anfällig für Stigmatisierung, Isolation und Verlust des Selbstvertrauens, was zu Problemen wie Depressionen, Stress und schlechten schulischen Leistungen führt.

Experten empfehlen Eltern daher, das Gewicht ihrer Kinder regelmäßig zu kontrollieren und ihre Entwicklung anhand von Standard-Wachstumstabellen von Spezialisten genau zu beobachten.

Da sich der Körper von Kindern noch im Wachstum befindet, besteht das Prinzip der Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern nicht darin, „eine Gewichtsabnahme zu erzwingen“, sondern die Gewichtszunahme zu kontrollieren. Das heißt, den Kindern dabei zu helfen, ihr Gewicht zu stabilisieren oder parallel zur Körpergrößenentwicklung langsam abzunehmen.

Der Prozess der Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern muss anhand von drei Hauptlösungsgruppen synchronisiert werden: Anpassung einer wissenschaftlich fundierten Diät, Reduzierung der Energieaufnahme, aber dennoch Sicherstellung einer ausreichenden Ernährung entsprechend den altersbedingten Bedürfnissen.

Mahlzeiten sollten ein Gleichgewicht der vier wesentlichen Nährstoffgruppen (Proteine, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralien) aufweisen. Nahrungsmittel wie grünes Gemüse, frisches Obst, zuckerarmer Joghurt usw. sollten bevorzugt werden, während Nahrungsmittel mit vielen leeren Kalorien wie frittierte Speisen, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke usw. eingeschränkt werden sollten.

Eltern sollten ihre Kinder dazu ermutigen, an altersgerechten körperlichen Aktivitäten teilzunehmen. Sorgen Sie für ein gesundes Wohnumfeld und pflegen Sie die Gewohnheit, Ihren Kindern ausreichend Schlaf und pünktliches Essen zu gönnen.

Warnung vor Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern

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