Rối loạn các hormone estrogen, progesterone thường gây rối loạn kinh nguyệt, tăng cân, xuất hiện cơn bốc hỏa và khó ngủ.
Mất cân bằng nội tiết tố là tình trạng cơ thể có quá nhiều hoặc quá ít các loại hormone, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Rối loạn nội tiết tố thường gây ra những vấn đề dưới đây.
Thèm ăn và tăng cân
Tăng cân thường do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh như ăn nhiều món chứa dầu mỡ, tinh bột, đường; không tập thể dục. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ ăn uống lành mạnh vẫn béo bụng do rối loạn nội tiết.
Hormone estrogen giảm ảnh hưởng lớn đến hormone leptin (hormone kiểm soát thèm ăn và trao đổi chất trong cơ thể). Leptin do các mô mỡ sản xuất và có vai trò quan trọng trong điều chỉnh cân nặng.
Rối loạn nội tiết tố có thể dẫn đến tăng cân dưới dạng tích trữ chất béo. Ví dụ, cortisol thừa và hormone tuyến giáp ít (suy giáp) góp phần gây béo phì.
Kinh nguyệt không đều
Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân thường gặp dẫn đến kinh nguyệt không đều. Rối loạn estrogen và progesterone làm rối loạn chu kỳ phóng noãn, thường thấy trong giai đoạn dậy thì, mang thai và tiền mãn kinh.
Khó ngủ
Hormone progesterone do buồng trứng tiết ra, giúp dễ ngủ. Nồng độ hormone này thấp khiến phụ nữ khó ngủ, gây ra các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.
Nổi mụn
Nổi mụn trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt là điều bình thường nhưng kéo dài có thể là triệu chứng của các vấn đề về hormone. Thừa nội tiết tố androgen có thể khiến tuyến dầu làm việc quá sức, ảnh hưởng đến các tế bào da và xung quanh nang lông, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá xuất hiện.
Rối loạn nội tiết tố khiến tâm trạng ủ rũ, dễ nổi mụn. Ảnh: Freepik
Da khô
Thay đổi nội tiết tố có thể khiến da khô. Điều này có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do làn da mỏng đi tự nhiên và không thể giữ được nhiều độ ẩm. Phụ nữ rối loạn hormone tuyến giáp cũng gặp tình trạng này. Bác sĩ da liễu có thể tư vấn cho phái đẹp chăm sóc làn da phù hợp.
Tâm trạng thất thường
Sụt giảm hormone dễ khiến tâm trạng ủ rũ và buồn bã. Estrogen ảnh hưởng đến các hóa chất quan trọng trong não như serotonin, dopamine và norepinephrine.
Rụng tóc
Tóc yếu, mỏng, dễ gãy khi không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. Hội chứng tiền mãn kinh làm cho nồng độ hormone estrogen, progesterone giảm mạnh, dẫn đến kinh nguyệt không đều, đổ mồ hôi ban đêm, tăng cân và rụng tóc. Phụ nữ cũng thường rụng tóc khi mang thai hoặc sau khi dùng thuốc tránh thai.
Lê Nguyễn (Theo WebMD)
| Độc giả đặt câu hỏi về sức khỏe sinh lý tại đây để bác sĩ giải đáp |
