μείωση του κοιλιακού λίπους

Είναι καλύτερο να κάνω πρώτα σανίδα ή καρδιοαναπνευστική άσκηση για καλύτερη ανάπτυξη των κοιλιακών μυών;

Báo Thanh niên

8 giờ trước

Τι είδους διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση λίπους;

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

3 συνταγές σούπας για δείπνο που βοηθούν στην αποτελεσματική μείωση του κοιλιακού λίπους

Báo Dân trí

05/01/2026

Τα τρόφιμα που καταναλώνονται πριν από τα κύρια γεύματα βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και του σπλαχνικού λίπους.

Báo Quốc Tế

01/01/2026

Ακόμα και οι αδύνατοι άνθρωποι έχουν μεγάλες κοιλιές: μήπως οφείλεται στο σπλαχνικό λίπος;

Báo Thanh niên

29/12/2025

Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να μειώσετε αισθητά το λίπος στην κοιλιά;

Báo Thanh niên

09/12/2025

Τρώγοντας βρώμη για πρωινό: Μια μικρή συνήθεια που βοηθά στην καύση του κοιλιακού λίπους.

Báo Thanh niên

22/11/2025

Η κατανάλωση αυτών των τριών τύπων τσαγιού το βράδυ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και έμμεσα να βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Báo Quốc Tế

21/11/2025

5 τροφές που βοηθούν τις γυναίκες στα 40 τους να μειώσουν αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Για να χάσετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά, πρέπει να σταματήσετε αμέσως αυτές τις 7 κακές συνήθειες.

Báo Quốc Tế

14/11/2025

Ένα πρωινό που καίει λίπος φτιαγμένο από δύο φθηνά υλικά που υπάρχουν πάντα στο ψυγείο.

Báo Dân trí

13/11/2025

Η Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων ανακάλυψε πλαστές εκδόσεις του προϊόντος απώλειας βάρους MINAMI που ισχυρίζονται ψευδώς ότι είναι γνήσιες.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

Σωστές ασκήσεις κοιλιακών: Αποφύγετε αυτά τα 3 λάθη που δυσκολεύουν την απόκτηση λεπτής μέσης.

Báo Thanh niên

07/11/2025

Τι είδους πρωινό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος στην κοιλιά πιο γρήγορα κατά την άσκηση;

Báo Thanh niên

06/11/2025

Τι πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αποφύγετε τη συσσώρευση σπλαχνικού λίπους;

Báo Thanh niên

20/09/2025

5 είδη φρούτων για σνακ που βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Τι πρέπει να πίνετε μετά τα γεύματα για να αποτρέψετε τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά;

Báo Thanh niên

08/09/2025

Μετά την ηλικία των 40, μπορεί το περπάτημα μόνο του να βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού λίπους;

Báo Dân trí

08/09/2025

Βοηθάει το χούλα χουπ στη μείωση του κοιλιακού λίπους;

Báo Dân trí

27/08/2025

Σπόροι chia μουλιασμένοι σε νερό καρύδας: εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωσή τους το πρωί.

Báo Thanh niên

26/08/2025

Αντί για αυστηρή δίαιτα, κάντε το αμέσως για να μειώσετε αποτελεσματικά το λίπος στην κάτω κοιλιά.

Báo Quốc Tế

24/08/2025

7 είδη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες που σας βοηθούν να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Λίπος στην κοιλιά: 4 κρυφοί λόγοι για τους οποίους η απώλεια λίπους αποτυγχάνει.

Báo Thanh niên

16/06/2025

4 τροπικά φρούτα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την απώλεια βάρους το καλοκαίρι

Báo Quốc Tế

20/07/2024