ηλικία 50 ετών

Οι καλύτερες ασκήσεις για άτομα άνω των 50.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/05/2026

Μετά τα 50, τι πρέπει να τρώτε για να ζήσετε υγιεινά και να παρατείνετε τη ζωή σας;

Báo Thanh niên

10/04/2026

Οι ειδικοί λένε: Τροφές που βοηθούν στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα μετά την ηλικία των 50 ετών.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Απώλεια βάρους στην ηλικία των 50 ετών: Πόσα λεπτά περπατήματος κάθε μέρα είναι αρκετά;

Báo Thanh niên

31/03/2026

Μετά τα 50: 3 λάθη στην άσκηση που κάνουν το σώμα σας να χάνει γρήγορα δύναμη.

Báo Thanh niên

27/03/2026

Μετά την ηλικία των 50: Είναι καλύτερο να περπατάμε γρήγορα ή αργά;

Báo Thanh niên

17/03/2026

Ειδικοί: 5 «χρυσοί κανόνες» που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο, τους οποίους πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα ηλικίας 40-50 ετών.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Βραστά αυγά για πρωινό: Ένα ακόμη μεγάλο όφελος για όσους είναι 50 ετών!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Οι ειδικοί μοιράζονται συμβουλές για το πώς να περπατάτε αποτελεσματικά για όσους είναι 50 ετών.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της τόνωσης του σώματός σας μετά τα 50

Báo Thanh niên

08/10/2025

Ήπια ποδηλασία: Το μυστικό για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας μετά την ηλικία των 50.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Συμβουλές για να μειώσετε την πικράδα του άγλυκου μαύρου καφέ.

Báo Thanh niên

23/07/2025

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε όταν γυμναζόμαστε από την ηλικία των 50 ετών και μετά;

Báo Thanh niên

23/07/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Πόσα push-ups πρέπει να κάνω για να δω αποτελέσματα;

Báo Thanh niên

20/07/2025

5 συνήθειες που βοηθούν στην πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας μετά την ηλικία των 50

Báo Thanh niên

20/07/2025

Υπέροχα νέα για τους λάτρεις του καφέ στα 50 τους!

Báo Thanh niên

22/02/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν σιωπηλά το σώμα σας μετά την ηλικία των 50 ετών.

Báo Thanh niên

18/02/2025

Κάποτε φοβόμουν πριν τα 50ά μου γενέθλια, αλλά συνέβησαν 4 πράγματα που άλλαξαν τη ζωή μου και μου έφεραν γαλήνη στα γεράματα.

Báo Gia đình và Xã hội

01/02/2025

Περισσότερα εκπληκτικά καλά νέα ανακαλύφθηκαν για άτομα άνω των 50 ετών που περπατούν τακτικά.

Báo Thanh niên

11/01/2025

Λέγοντας «ΟΧΙ» σε αυτά τα 8 πράγματα μετά τα 50, θα αποφύγετε ακόμη περισσότερα προβλήματα.

Báo Gia đình và Xã hội

09/01/2025

Το αν θέλετε να ζήσετε μια ειρηνική και ευτυχισμένη ζωή μετά την ηλικία των 50 εξαρτάται από το αν αναγνωρίζετε αυτά τα 7 σημαντικά πράγματα.

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2024

Συνήθειες και πεποιθήσεις που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα μετά την ηλικία των 50.

Báo Thanh niên

28/11/2024

Μυστικά για μια υγιή ζωή μετά τα 50

Báo Thanh niên

27/11/2024

Άτομα άνω των 50 ετών που κάνουν αυτά τα 8 πράγματα καλά μπορούν να αποφύγουν το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Báo Thanh niên

20/11/2024