Τρία σιωπηλά σημάδια εντερικής νόσου

[διαφήμιση_1]

Το φούσκωμα , η κόπωση και οι αλλαγές βάρους θα μπορούσαν να είναι τρία σημάδια ενός προβλήματος στο έντερο σας, το οποίο θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο.

Ένα υγιές πεπτικό σύστημα σημαίνει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς το έντερο είναι το μέρος όπου βρίσκεται περισσότερο από το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος. Το έντερο μπορεί επίσης να αποκαλύψει πολλά προβλήματα υγείας.

Φούσκωμα

Σύμφωνα με την Guts UK, ο μέσος άνθρωπος βγάζει αέρια περίπου 40 φορές την ημέρα. Ωστόσο, το φούσκωμα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι το έντερό σας δεν διασπά σωστά την τροφή.

«Η συσσώρευση αερίων στο έντερο είναι φυσιολογική και αποτελεί ένδειξη ότι η εντερική σας χλωρίδα εργάζεται σκληρά για την πέψη των φυτικών ινών. Ωστόσο, το σοβαρό φούσκωμα, η συχνή αποβολή αερίων και συμπτώματα όπως χαλαρά κόπρανα ή διάρροια είναι σημάδια δυσαπορρόφησης», λέει η Anna Pettit, ειδικός σε θέματα εντέρου στην Guts UK.

Η αιτία μπορεί να είναι μια τροφική δυσανεξία, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι δεν έχουν το ένζυμο λακτάση, το οποίο βοηθά στην πέψη της λακτόζης.

Τα συμπτώματα δυσαπορρόφησης γενικά οφείλονται στο γεγονός ότι το πάγκρεας δεν παράγει αρκετά ένζυμα για την σωστή πέψη της τροφής. Μαζί με το φούσκωμα, πολλοί ασθενείς εμφανίζουν πορτοκαλί ή ανοιχτόχρωμα κόπρανα.

Σύμφωνα με την Guts UK, εάν έχετε επίμονο φούσκωμα που συνοδεύεται από απότομη απώλεια βάρους, κοιλιακό άλγος ή διάρροια, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα κάποιας πάθησης του εντέρου.

Το μετεωρισμό είναι σύμπτωμα εντερικής νόσου. Φωτογραφία: Freepik — Το μετεωρισμό είναι σύμπτωμα εντερικής νόσου. Φωτογραφία: *Freepik*

Εναλλαγές διάθεσης

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα υγιές έντερο σημαίνει ένα υγιές μυαλό. Στην πραγματικότητα, η πέψη και η ψυχική υγεία συνδέονται μέσω του άξονα εντέρου-εγκεφάλου, ο οποίος είναι ένα όργανο κατευθυνόμενης επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου.

«Οποιαδήποτε διαταραχή κατά μήκος του άξονα εντέρου-εγκεφάλου μπορεί να συμβάλει στο στρες, την κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η σχιζοφρένεια», εξηγεί ο καθηγητής Πέτιτ.

Η διαταραχή συμβαίνει λόγω ανισορροπίας στο εντερικό μικροβίωμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγιούς πέψης.

Μελέτες δείχνουν ότι η υπερβολική ανάπτυξη «κακών» βακτηρίων στο έντερο οδηγεί σε ψυχικά και σωματικά προβλήματα, καθώς το έντερο παρέχει περίπου το 95% της σεροτονίνης του σώματος - μιας ορμόνης που επηρεάζει τη διάθεση και τα συναισθήματα.

Δερματικά προβλήματα

Τα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα κορεσμένα λιπαρά μπορεί συχνά να είναι οι ένοχοι πίσω από την κακή επιδερμίδα, καθώς διαταράσσουν την ισορροπία των βακτηρίων του εντέρου. Αυτή η πάθηση, που ονομάζεται δυσβίωση, συμβάλλει σε προβλήματα όπως η ακμή, τα εξανθήματα, το έκζεμα, η ψωρίαση, ακόμη και η πιτυρίδα.

Όπως και ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου, έτσι και το σώμα έχει έναν άξονα εντέρου-δέρματος. Μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να στερήσει από το έντερο το σωστό είδος ευεργετικών βακτηρίων, αποδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και πυροδοτώντας μια φλεγμονώδη απόκριση που εκδηλώνεται στο δέρμα. Σύμφωνα με τον καθηγητή Pettit, πολλά δερματικά προβλήματα προκαλούνται από ανισορροπίες στο μικροβίωμα του εντέρου.

Thuc Linh (Σύμφωνα με την Daily Mail )

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής