Ποια ασθένεια, πού να ελέγξετε: Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα σημαίνει διαβήτη;

Επιτρέψτε μου να ρωτήσω γιατί όλο και περισσότεροι νέοι εμφανίζουν διαβήτη; Μήπως το υψηλό σάκχαρο στο αίμα σημαίνει διαβήτη; Αν υποψιαστώ ότι έχω διαβήτη, πού μπορώ να πάω για έλεγχο; (T.Minh, στην πόλη Χο Τσι Μινχ).

Ο Ειδικός Ιατρός 2 Truong Vinh Thai, 315 Σύστημα Υγείας (HCMC), απαντά: Ο αριθμός των νέων με διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται ραγδαία παγκοσμίως, ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:

• Ανθυγιεινή διατροφή: κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ζάχαρης, ραφιναρισμένου αμύλου, γρήγορου φαγητού, ανθρακούχων αναψυκτικών.
• Καθιστικός τρόπος ζωής: Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η παρατεταμένη καθιστική ζωή και η έλλειψη άσκησης μειώνουν την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη.
• Υπερβολικό βάρος - παχυσαρκία, ειδικά κοιλιακή παχυσαρκία: αυτός είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για αντίσταση στην ινσουλίνη.
• Γενετικοί παράγοντες - οικογένεια: εάν οι γονείς έχουν διαβήτη, τα παιδιά διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.
• Το στρες και οι διαταραχές ύπνου μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πρώιμη εμφάνιση της νόσου.

Μάλιστα, στην κλινική 315, έχουμε καταγράψει πολλούς ασθενείς κάτω των 40 ετών, ακόμη και 25-30 ετών, με διάγνωση διαβήτη τύπου 2, κυρίως λόγω του σύγχρονου καθιστικού τρόπου ζωής και των ανεξέλεγκτων διατροφικών συνηθειών.

Όλο και περισσότεροι νέοι εμφανίζουν διαβήτη.

Φωτογραφία: Τεχνητή Νοημοσύνη

Ποιο επίπεδο σακχάρου στο αίμα θεωρείται διαβητικός;

Ο γιατρός Vinh Thai είπε ότι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα δεν σημαίνει απαραίτητα διαβήτη, αλλά είναι ένα σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας του Βιετνάμ και της ADA (Αμερικανική Ένωση Διαβήτη): Εάν το σάκχαρο στο αίμα νηστείας είναι ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/L) ή το σάκχαρο στο αίμα 2 ώρες μετά το γεύμα είναι ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ή η HbA1c ≥ 6,5%, μπορεί να διαγνωστεί διαβήτης.

Ωστόσο, για να είναι σίγουρος, ο ασθενής θα πρέπει να εξεταστεί και να υποβληθεί σε πρόσθετες τυποποιημένες εξετάσεις.

Πώς να αποτρέψετε τον διαβήτη;

Μπορείτε να αποτρέψετε πλήρως ή να επιβραδύνετε την εξέλιξη του διαβήτη με τα ακόλουθα μέτρα:

• Διατηρήστε το ιδανικό βάρος, αποφύγετε το κοιλιακό λίπος.
• Τρώτε υγιεινά: μειώστε τη ζάχαρη, περιορίστε το επεξεργασμένο άμυλο, αυξήστε τα πράσινα λαχανικά, την άπαχη πρωτεΐνη και τις φυτικές ίνες.
• Τακτική άσκηση: τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, κατάλληλη για την υγεία.
• Μειώστε το άγχος, κοιμηθείτε αρκετά.
• Τακτικοί έλεγχοι υγείας, ειδικά εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου όπως: μέλη της οικογένειας με διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσλιπιδαιμία κ.λπ.

Σύμφωνα με τον Δρ. Τάι, όταν υποψιαζόμαστε ότι έχουμε διαβήτη, μπορούμε να πάμε στο Λαϊκό Νοσοκομείο 115, στο Νοσοκομείο Gia Dinh, στο Νοσοκομείο Nguyen Tri Phuong, στο Σύστημα Υγείας 315... για εξετάσεις.

Πηγή: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm