Συμβουλές για την πρόληψη ασθενειών στα παιδιά κατά τη διάρκεια των εποχών

Πλήρως εμβολιασμένοι σύμφωνα με το πρόγραμμα

Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο λιγότερο ανεπτυγμένο είναι το ανοσοποιητικό του σύστημα, επομένως είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει και να εμφανίσει πιο σοβαρές επιπλοκές. Ο εμβολιασμός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη ασθενειών και τη μείωση του κινδύνου επικίνδυνων επιπλοκών.

Οι περισσότερες εποχικές ασθένειες μπορούν να προληφθούν με εμβόλια. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας εμβολιάζεται εγκαίρως, με επαρκείς δόσεις όπως συνιστά το Υπουργείο Υγείας . Μέσα στα πρώτα 2 χρόνια ζωής, τα παιδιά μπορούν να εμβολιαστούν για την πρόληψη πολλών διαφορετικών επικίνδυνων μολυσματικών ασθενειών, ιδίως μολυσματικών ασθενειών όπως η ανεμοβλογιά, η ιλαρά, η φυματίωση κ.λπ.

Φωτογραφία εικονογράφησης. (Πηγή φωτογραφίας: Διαδίκτυο)

Αλλάξτε τη ρουτίνα του παιδιού σας

Λόγω του άστατου καιρού με υγρασία και βροχή, η αλλαγή της ρουτίνας του παιδιού είναι απαραίτητη. Συγκεκριμένα.

- Κρατήστε το παιδί σας ζεστό: Οι μητέρες πρέπει να δίνουν προσοχή στα ρούχα του παιδιού τους κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διασφαλίζουν τη θερμοκρασία του σώματός του. Να διατηρείτε πάντα το σώμα του παιδιού σας ζεστό, ειδικά τη νύχτα, δίνοντας προσοχή στον αυχένα, τα χέρια και τα πόδια.

- Προσοχή στην υγιεινή των παιδιών: Εκτός από τον καθαρισμό του περιβάλλοντος γύρω από τα παιδιά, η προσωπική υγιεινή των παιδιών είναι επίσης πολύ σημαντική, όπως: το κόψιμο των νυχιών των παιδιών στα χέρια και τα πόδια, ο τακτικός καθαρισμός των χεριών των παιδιών με αντιβακτηριδιακό σαπούνι, η χρήση φυσιολογικού ορού για τον καθαρισμό της μύτης και του λαιμού των παιδιών κάθε μέρα.

- Τα παιδιά χρειάζονται αρκετό ύπνο: Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών. Οι γονείς θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι τα παιδιά τους κοιμούνται αρκετά 9 - 12 ώρες την ημέρα ανάλογα με την ηλικία τους. Το υπνοδωμάτιο του παιδιού πρέπει να είναι ευάερο, να έχει αρκετό φως και να διατηρεί μια ορισμένη υγρασία, βοηθώντας τα παιδιά να μην δυσκολεύονται να αναπνεύσουν.

- Περιορίστε την επαφή των παιδιών με ζώα: Οι τρίχες από σκύλους, γάτες ή από ακάθαρτες κουβέρτες, μαξιλάρια, καλύμματα στρωμάτων κ.λπ. είναι η κύρια αιτία του βήχα, του άσθματος κ.λπ. στα παιδιά.

Διατηρήστε την αναπνευστική οδό του παιδιού ζεστή

Η θερμοκρασία δωματίου πρέπει να διατηρείται μεταξύ 25-28 βαθμών Κελσίου, να αερίζεται καλά και να αποφεύγονται τα ρεύματα αέρα. Διατηρείτε τα τρόφιμα και τα ποτά ζεστά.

Πριν βγάλετε το παιδί σας έξω, θα πρέπει να φοράτε μάσκα, ένα καπέλο που καλύπτει τα αυτιά, ένα παλτό και ζεστά παπούτσια για να αποφύγετε ένα ξαφνικό κρυολόγημα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το κρατάτε πολύ ζεστό, γιατί αν είναι πολύ ζεστό, θα ιδρώσει εύκολα στην πλάτη και το κεφάλι του, ο οποίος στη συνέχεια θα εισχωρήσει ξανά, οδηγώντας σε κρυολογήματα, πνευμονία κ.λπ. Επιπλέον, η στασιμότητα του ιδρώτα στο δέρμα είναι επίσης μια ευνοϊκή συνθήκη για την ανάπτυξη βακτηρίων, προκαλώντας δερματικές παθήσεις, κνησμό και δυσφορία.

Άσκηση και σωστή υγιεινή

Το να αφήνετε τα παιδιά έξω για σωματική άσκηση βοηθά στην αύξηση της αντοχής τους καθώς και του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Η ιδανική ώρα για να βγουν τα παιδιά έξω για άσκηση και να απολαύσουν το ηλιακό φως τον χειμώνα είναι περίπου 8 π.μ. - 9:30 π.μ. και το απόγευμα από 3 μ.μ. - 5 μ.μ. Σημειώστε ότι θα πρέπει να περιορίσετε τη μεταφορά των παιδιών σε πολυσύχναστα μέρη, να αποφεύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα και να μένετε μακριά από πηγές ρύπανσης όπως η σκόνη και ο καπνός του τσιγάρου.

Κάντε μπάνιο και καθαρίστε το σώμα του μωρού. Η κατάλληλη θερμοκρασία ζεστού νερού για το μπάνιο των μωρών τον χειμώνα είναι από 33 βαθμούς Κελσίου έως 36 βαθμούς Κελσίου. Όταν δοκιμάζετε με το χέρι σας, εάν οι ενήλικες αισθάνονται ότι το νερό είναι αρκετά ζεστό, σημαίνει ότι το νερό είναι πολύ ζεστό για το μωρό. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν θερμόμετρο για να προσδιορίσουν την κατάλληλη θερμοκρασία νερού μπάνιου για το μωρό.

Όταν κάνετε μπάνιο στο μωρό σας, πρέπει να το κάνετε σε ένα δωμάτιο χωρίς αέρα. Εάν είναι απαραίτητο, ετοιμάστε ένα αερόθερμο και κάντε το μπάνιο του μόνο για 5-7 λεπτά το πολύ για να αποφύγετε το κρυολόγημα. Προσέξτε να μην αφήνετε το κλιματιστικό ή το αερόθερμο να είναι στραμμένα απευθείας προς το μωρό, καθώς αυτό μπορεί εύκολα να ξηράνει το δέρμα του μωρού ή να προκαλέσει εγκαύματα.

Η σωστή φροντίδα όταν τα παιδιά είναι άρρωστα

Όταν τα παιδιά έχουν πυρετό, θα πρέπει να φορούν δροσερά ρούχα, να πίνουν άφθονο νερό, να τα δροσίζουν και να τα μεταφέρουν σε ιατρική μονάδα.

Όταν τα παιδιά βήχουν:

- Για παιδιά κάτω των 12 μηνών: Καθαρίστε τη μύτη και το λαιμό του παιδιού με φυσιολογικό ορό.

- Για παιδιά άνω των 12 μηνών: Χρησιμοποιήστε ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι 30 λεπτά πριν τον ύπνο για να μειώσετε τον βήχα και να ξυπνάτε λιγότερο τη νύχτα.

Πηγαίνετε το παιδί σας σε ιατρική μονάδα εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί.

Όταν το παιδί σας κάνει εμετό ή έχει διάρροια: Δώστε στο παιδί σας άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και δώστε του υγρές, εύπεπτες τροφές. Ο εμετός θα βελτιωθεί πρώτα, η διάρροια θα είναι μια χαρά μετά από 5-7 ημέρες. Εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, μεταφέρετε το παιδί σας σε ιατρική μονάδα.

Πηγή: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html