Το τζίντζερ είναι καλό για το κρύο, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά.

Το τζίντζερ είναι ένα πικάντικο, ζεστό φάρμακο που χρησιμοποιείται για να ζεσταίνει το σώμα, να μειώνει τον εμετό, να βελτιώνει την πέψη και να υποστηρίζει τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με το κρυολόγημα.

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Tri Phuong, το τζίντζερ θεωρείται από καιρό ένα σημαντικό φάρμακο στην παραδοσιακή ιατρική με την ικανότητα να θεραπεύει τον πόνο στο στομάχι, να μειώνει τον εμετό, να μειώνει τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού και να καταπραΰνει τον πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις.

Η ρίζα τζίντζερ έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Εδώ είναι τα οφέλη του τζίντζερ για την υγεία:

Οφέλη για την αναπνευστική οδό

Αναστέλλει τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό. Προλαμβάνει και βελτιώνει τον βήχα, τη δύσπνοια, τον πονόλαιμο, τη βουλωμένη μύτη, τη καταρροή και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με κρυολόγημα, γρίπη, άσθμα, φαρυγγίτιδα ή βρογχίτιδα.

Βελτίωση της πέψης

Το τζίντζερ εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου, μειώνει τη φλεγμονή στον εντερικό βλεννογόνο, αποτρέπει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και καταπραΰνει τον κοιλιακό πόνο και τον πόνο στο στομάχι. Επιπλέον, αυτό το βότανο βοηθά επίσης στην προώθηση της πέψης και στη μείωση της καούρας και της δυσπεψίας.

Επιδράσεις στο κυκλοφορικό σύστημα

Ορισμένα δραστικά συστατικά στο τζίντζερ έχουν την ικανότητα να διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα του σώματος και να μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα.

Υποστήριξη για τη μείωση του πόνου στα οστά και στις αρθρώσεις

Το τζίντζερ βοηθά στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του βοτάνου βοηθούν επίσης στη θεραπεία της αρθρίτιδας, των ρευματισμών, της ουρικής αρθρίτιδας και πολλών άλλων μυοσκελετικών προβλημάτων.

Επιδράσεις στο νευρικό σύστημα

Το τζίντζερ βοηθά στη μείωση του στρες, των πονοκεφάλων, της ζάλης και βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου.

Μερικά άλλα οφέλη

Το τζίντζερ βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη, στην πρόληψη της ναυτίας κίνησης, στην απώλεια βάρους, στη βελτίωση της φυσιολογίας και στην πρόληψη ορισμένων χρόνιων ασθενειών.

Παρενέργειες που πρέπει να σημειωθούν

Αν και το τζίντζερ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, δεν είναι κατάλληλο για όλους.

Συγκεκριμένα, άτομα με υψηλό πυρετό, γαστρεντερική αιμορραγία, σοβαρή ηπατική νόσο, διαταραχές πήξης του αίματος, γυναίκες στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης ή όσες λαμβάνουν αντιπηκτικά πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά. Η υπερβολική χρήση τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει καούρα στο στομάχι, να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού ή να επηρεάσει την εγκυμοσύνη.

Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση τζίντζερ στη σωστή δόση και την κατάλληλη στιγμή, να αποφεύγετε να το πίνετε όταν πεινάτε και να μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από 4 γραμμάρια αποξηραμένου τζίντζερ την ημέρα για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας.

daibieunhandan.vn

Πηγή: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html