Η συχνότητα εμφάνισης ξηροστομίας αυξήθηκε σημαντικά με την αύξηση του αριθμού των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται και με την επιδείνωση της συνολικής κατάστασης της υγείας.
Υπάρχουν πολλές αιτίες ξηροστομίας, αλλά οι πιο συνηθισμένες είναι το στρες, οι καιρικές αλλαγές, η μόλυνση ή ο τραυματισμός των σιελογόνων αδένων.
Επιπλέον, η ξηροστομία στους ηλικιωμένους μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων - ιδιαίτερα διουρητικών, αντικαταθλιπτικών και αντικαρκινικών φαρμάκων - ή να οφείλεται σε ασθένειες όπως ο διαβήτης. Στους ηλικιωμένους, το μεταβολικό και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενούν επίσης, συμβάλλοντας στην πιο συχνή πάθηση της ξηροστομίας.
Η ξηροστομία σπάνια αποτελεί μεμονωμένο σύμπτωμα. Συχνά συνοδεύεται από άλλα στοματικά συμπτώματα, ακόμη και συστηματικά συμπτώματα. Μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης πάθησης.
Για να βελτιώσετε την ξηροστομία, αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού, πίνετε αρκετά 1,5 - 2 λίτρα νερό την ημέρα (μπορεί να αυξηθεί εάν ο καιρός είναι ζεστός ή ασκείστε πολύ).
Η ξηροστομία συχνά εμφανίζεται σε συνδυασμό με μειωμένη παραγωγή σάλιου. Καθώς η παραγωγή σάλιου μειώνεται, η στοματική λειτουργία μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολία στην ομιλία, τη γεύση ή τη μάσηση.
Η ξηροστομία μπορεί να δυσκολέψει την κατανάλωση ξηρών τροφών λόγω της έλλειψης υγρασίας για να μαλακώσει η τροφή. Μπορεί να αισθάνεστε δίψα και να χρειάζεται να πίνετε νερό συχνά, ειδικά τη νύχτα. Η χρήση οδοντοστοιχιών μπορεί επίσης να γίνει πιο δύσκολη. Επειδή το προστατευτικό στρώμα βλεννίνης στο στόμα μειώνεται ή χάνεται, το άτομο γίνεται πιο ευαίσθητο στα αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα.
Πολλοί ασθενείς περιγράφουν μια αίσθηση «κολλήματος της γλώσσας στον ουρανίσκο», όπως αναφέρεται στους Ψαλμούς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο λαιμός και ο οισοφάγος μπορεί επίσης να ξηρανθούν, συνοδευόμενα από πρήξιμο των σιελογόνων αδένων.
Η ξηροστομία και τα συνοδά συμπτώματά της έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής, επηρεάζοντας βασικές αισθήσεις όπως η γεύση, η αφή και η όραση.
Βελτίωση της ξηροστομίας στους ηλικιωμένους
Όταν υποφέρετε από ξηροστομία, το πρώτο σημαντικό πράγμα είναι να προσδιοριστεί η αιτία για μια ενδελεχή θεραπεία. Εάν η ξηροστομία προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή, ο ασθενής θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό για αξιολόγηση και εξέταση της αλλαγής του φαρμάκου ή της προσαρμογής της δοσολογίας.
Σε σοβαρές περιπτώσεις ξηροστομίας, μπορεί να χρειαστούν φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή σάλιου. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα συχνά έχουν παρενέργειες και πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίζετε ανάμεσα στα δόντια, αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηρίων. Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ μπορεί να ξηράνει το στόμα σας. Αντ' αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό ή στοματικό διάλυμα που περιέχει ξυλιτόλη για να αυξήσετε την υγρασία. Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε υποκατάστατα σάλιου ή τεχνητό σάλιο, όπως: Τσίχλα χωρίς ζάχαρη· Ενυδατικό τζελ στόματος· Στοματικό διάλυμα για να βοηθήσετε στην ενυδάτωση και την καταπράυνση του στόματος.
Επιπλέον, για τη βελτίωση της ξηροστομίας, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει:
- Αυξήστε την πρόσληψη νερού κάθε μέρα, πίνετε αρκετά 1,5 - 2 λίτρα νερό την ημέρα (μπορείτε να αυξήσετε εάν ο καιρός είναι ζεστός ή ασκείστε πολύ). Μοιράστε την ποσότητα νερού που πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε.
- Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν πολλή καφεΐνη, όπως ο καφές, τα ανθρακούχα αναψυκτικά ή τα μικτά ποτά που περιέχουν ενεργειακά ποτά και αλκοόλ.
- Περιορίστε τα τρόφιμα και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά.
- Απαγορεύεται το κάπνισμα
- Αποφύγετε να αναπνέετε από το στόμα σας
- Διατηρήστε την κρεβατοκάμαρα στη σωστή υγρασία και θερμοκρασία.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπρέι στο στόμα για να αυξήσετε την έκκριση σάλιου
Περίληψη: Η ξηροστομία είναι μια εκδήλωση μιας διαταραχής στον οργανισμό και συχνά αποτελεί σύμπτωμα χρόνιων παθήσεων. Η θεραπεία της ξηροστομίας είναι σχετικά περίπλοκη και κυρίως συμπτωματική. Όταν εμφανιστούν σημάδια παρατεταμένης ξηροστομίας, οι ασθενείς θα πρέπει να απευθύνονται έγκαιρα στον γιατρό για διάγνωση, ανίχνευση της αιτίας και κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/kho-mieng-o-nguoi-cao-tuoi-lam-gi-de-cai-thien-169251126145850357.htm
Σχόλιο (0)