Ο Βορράς είναι ο θερμότερος από τις αρχές του καλοκαιριού, μήπως μια αύξηση 1 βαθμού αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%;

Εν μέσω της κορύφωσης της ζέστης, το πρωί της 4ης Αυγούστου, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γέμισαν με πληροφορίες ότι «μια αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 10%» με εικόνες και αποσπάσματα από το Νοσοκομείο Μπαχ Μάι. Ωστόσο, το νοσοκομείο επιβεβαίωσε ότι αυτές οι πληροφορίες δεν έχουν επιστημονική βάση.

Γιατροί από το Κέντρο Εγκεφαλικών Επεισοδίων, Νοσοκομείο Μπαχ Μάι εξετάζουν ασθενή - Φωτογραφία: BVCC

Αληθεύει η φήμη ότι «για κάθε αύξηση 1 βαθμού, ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται κατά 10%»;

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Tien Dung - Αναπληρωτή Διευθυντή του Κέντρου Εγκεφαλικού Επεισοδίου, Νοσοκομείο Bach Mai, που βρίσκεται αυτή τη στιγμή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, διαδίδεται η εξής πληροφορία: «Για κάθε αύξηση 1 βαθμού Κελσίου, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται κατά 10%. Αυτές οι πληροφορίες είναι εντελώς αντιεπιστημονικές και κατασκευασμένες.

Ο Δρ. Ντανγκ επιβεβαίωσε ότι καμία επίσημη έρευνα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Εγκεφαλικού Επεισοδίου (WSO), τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ή οποιονδήποτε αξιόπιστο ιατρικό σύλλογο δεν έχει δώσει μια τόσο απλή και ακριβή αναλογία (1°C = 10%) για να περιγράψει τη σχέση μεταξύ θερμοκρασίας και κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτάται από πολλούς σύνθετους παράγοντες όπως το προσωπικό ιατρικό ιστορικό (εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιαγγειακή νόσος, αρτηριακή πίεση, διαβήτης...), η ηλικία, η τρέχουσα κατάσταση υγείας και το επίπεδο δραστηριότητας.

Επιπλέον, η πρόσβαση σε δροσερά μέρη, η αφυδάτωση, η συμμόρφωση με τη θεραπεία, άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες (υγρασία, ατμοσφαιρική ρύπανση), ο χρόνος έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες... δεν μπορούν να αναχθούν σε έναν απλό τύπο που βασίζεται μόνο στη θερμοκρασία.

Γιατί η θερμότητα αυξάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο;

Σύμφωνα με τον Δρ. Ντανγκ, ο εξαιρετικά ζεστός καιρός αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία, ειδικά για ευάλωτες ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και ιδιαίτερα τα άτομα με ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η αιτία είναι η σοβαρή αφυδάτωση. Η θερμότητα προκαλεί γρήγορη απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών από το σώμα.

Η αφυδάτωση αυξάνει το ιξώδες του αίματος, μειώνει τον κυκλοφορούντα όγκο, αναγκάζοντας την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος - την κύρια αιτία ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η θερμότητα υπερφορτώνει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα. Το σώμα πρέπει να εργαστεί σκληρά για να κρυώσει (ιδρώνει, διαστέλλει τα περιφερικά αιμοφόρα αγγεία), ασκώντας μεγάλη πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο έχει ήδη υποστεί βλάβη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή έχει αποδυναμωθεί από άλλες υποκείμενες ασθένειες.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή ξαφνική υψηλή αρτηριακή πίεση - παράγοντες υψηλού κινδύνου για υποτροπιάζον εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η θερμότητα διαταράσσει επίσης τη θερμορύθμιση του σώματος. Συγκεκριμένα, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με κατεστραμμένο νευρικό σύστημα (μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο) συχνά δυσκολεύονται να ρυθμίσουν αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματός τους ενόψει ξαφνικών μεταβολών της θερμοκρασίας, οι οποίες μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία - μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Επιπλέον, οι επιδράσεις των φαρμάκων, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή για καρδιακές παθήσεις (όπως τα διουρητικά, ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση) μπορούν να επιδεινώσουν την αφυδάτωση ή να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να προσαρμοστεί στη θερμότητα.

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επιδεινώσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες και το οξειδωτικό στρες στο σώμα, παράγοντες που συνδέονται με αγγειακή βλάβη και κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να αποτρέψετε το εγκεφαλικό επεισόδιο σε εξαιρετικά ζεστό καιρό;

Αυτός ο ειδικός συνιστά ότι για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα ή που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο πρέπει να πίνουν νερό τακτικά, ακόμα και όταν δεν διψούν.

Δώστε προτεραιότητα στο φιλτραρισμένο νερό και το νερό με ηλεκτρολύτες, περιορίστε τα αναψυκτικά, τον καφέ και το αλκοόλ (επειδή προκαλούν αφυδάτωση). Να έχετε μαζί σας νερό όταν βγαίνετε έξω. Παρακολουθήστε το χρώμα των ούρων σας (τα σκούρα κίτρινα ούρα είναι σημάδι αφυδάτωσης).

Περιορίστε τις εξόδους σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός. Εάν πρέπει να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους, να φοράτε πάντα καπέλο με πλατύ γείσο, γυαλιά ηλίου, φαρδιά, αέρινα, ανοιχτόχρωμα ρούχα και αντηλιακό.

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες και κλιματιστικά. Κάντε δροσερά ντους ή σκουπίστε το σώμα σας με μια υγρή πετσέτα. Κλείστε τις κουρτίνες στραμμένες στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε έναν ψεκαστήρα ομίχλης ή τοποθετήστε μια κατσαρόλα με νερό στο σπίτι για να αυξήσετε την υγρασία.

Τρώτε ελαφριά γεύματα, πολλά πράσινα λαχανικά, ζουμερά φρούτα (καρπούζι, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ...). Περιορίστε τα λιπαρά φαγητά και τα γλυκά. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.

Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση πιο συχνά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Ακολουθήστε αυστηρά το θεραπευτικό σας σχήμα, λάβετε τα φάρμακά σας εγκαίρως και στη σωστή δόση. Μην διακόπτετε ή αλλάζετε τα φάρμακά σας μόνοι σας.

ΙΤΙΑ

Πηγή: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm