Το βόρειο Βιετνάμ βιώνει τον πιο ζεστό καιρό από τις αρχές του καλοκαιριού. Μήπως μια αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό σημαίνει αύξηση 10% του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου;

Εν μέσω καύσωνα, το πρωί της 4ης Αυγούστου, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ξέσπασαν από πληροφορίες που ισχυρίζονταν ότι «μια αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 10%», συνοδευόμενες από εικόνες και αποσπάσματα από το Νοσοκομείο Μπαχ Μάι. Ωστόσο, το νοσοκομείο ισχυρίστηκε ότι αυτές οι πληροφορίες στερούνταν επιστημονικής βάσης.

Γιατροί στο Κέντρο Εγκεφαλικών Επεισοδίων, Νοσοκομείο Μπαχ Μάι, εξετάζουν έναν ασθενή - Φωτογραφία: Παροχή νοσοκομείου.

Είναι αλήθεια η φήμη ότι «για κάθε αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό, ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται κατά 10%»;

Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Tien Dung, αναπληρωτή διευθυντή του Κέντρου Εγκεφαλικού Επεισοδίου στο Νοσοκομείο Bach Mai, κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πληροφορίες που αναφέρουν: «Για κάθε αύξηση της θερμοκρασίας κατά 1 βαθμό Κελσίου, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται κατά 10%.» Αυτές οι πληροφορίες είναι εντελώς αβάσιμες και κατασκευασμένες.

Ο Δρ. Ντανγκ υποστήριξε ότι καμία επίσημη έρευνα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Εγκεφαλικού Επεισοδίου (WSO), τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ή αξιόπιστους ιατρικούς συλλόγους δεν έχει παράσχει ένα τόσο ακριβές και απλό ποσοστό (1°C = 10%) που να περιγράφει τη σχέση μεταξύ θερμοκρασίας και κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτάται από πολλούς σύνθετους παράγοντες όπως το προσωπικό ιατρικό ιστορικό (εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιαγγειακή νόσος, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης κ.λπ.), η ηλικία, η τρέχουσα κατάσταση υγείας και το επίπεδο δραστηριότητας.

Επιπλέον, παράγοντες όπως η πρόσβαση σε δροσερά μέρη, η αφυδάτωση, η τήρηση της θεραπείας, άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες (υγρασία, ατμοσφαιρική ρύπανση) και η διάρκεια έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες παίζουν επίσης ρόλο. Είναι αδύνατο να το περιορίσουμε σε έναν απλό τύπο που βασίζεται αποκλειστικά στη θερμοκρασία.

Γιατί ο ζεστός καιρός αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου;

Σύμφωνα με τον Δρ. Ντανγκ, ο εξαιρετικά ζεστός καιρός αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία, ειδικά για ευάλωτες ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση, διαβήτη και ιδιαίτερα όσοι έχουν ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η αιτία είναι η σοβαρή αφυδάτωση. Ο ζεστός καιρός προκαλεί γρήγορη απώλεια νερού και ηλεκτρολυτών από το σώμα.

Η αφυδάτωση αυξάνει το ιξώδες του αίματος, μειώνει τον κυκλοφορούντα όγκο και αναγκάζει την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος – την κύρια αιτία ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο ζεστός καιρός επιβαρύνει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα. Το σώμα πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να κρυώσει (εφίδρωση, διαστολή των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων), ασκώντας μεγάλη πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο έχει ήδη υποστεί βλάβη μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή έχει αποδυναμωθεί από άλλες υποκείμενες ασθένειες.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης - παράγοντες υψηλού κινδύνου για υποτροπιάζον εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ο ζεστός καιρός διαταράσσει επίσης τη θερμορύθμιση του σώματος. Συγκεκριμένα, οι ηλικιωμένοι και όσοι έχουν υποστεί βλάβη στο νευρικό σύστημα (μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο) συχνά δυσκολεύονται να ρυθμίσουν αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματός τους ενόψει ξαφνικών μεταβολών της θερμοκρασίας, κάτι που εύκολα οδηγεί σε θερμική εξάντληση ή θερμοπληξία – μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Επιπλέον, φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται συνήθως μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή για καρδιαγγειακές παθήσεις (όπως τα διουρητικά και ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση), μπορούν να επιδεινώσουν την αφυδάτωση ή να επηρεάσουν την ικανότητα του σώματος να προσαρμόζεται στις αλλαγές της θερμοκρασίας.

Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επιδεινώσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες και το οξειδωτικό στρες στο σώμα, παράγοντες που σχετίζονται με τη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων και τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε τα εγκεφαλικά επεισόδια κατά τη διάρκεια ακραίων θερμοκρασιών;

Αυτός ο ειδικός συμβουλεύει ότι, για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, τα άτομα με υποκείμενα νοσήματα ή που έχουν υποστεί στο παρελθόν εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να πίνουν νερό τακτικά, ακόμα και όταν δεν αισθάνονται δίψα.

Δώστε προτεραιότητα στο απλό νερό και τα ποτά με ηλεκτρολύτες και περιορίστε τα ζαχαρούχα ποτά, τον καφέ και το αλκοόλ (καθώς αυτά προκαλούν αφυδάτωση). Να έχετε μαζί σας νερό όταν βγαίνετε έξω. Παρακολουθήστε το χρώμα των ούρων σας (τα σκούρα κίτρινα ούρα είναι σημάδι αφυδάτωσης).

Περιορίστε τον χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο έντονος. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, να φοράτε πάντα καπέλο με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου, άνετα, αναπνεύσιμα, ανοιχτόχρωμα ρούχα και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά. Κάντε ένα δροσερό ντους ή σκουπιστείτε με μια υγρή πετσέτα. Κλείστε τις κουρτίνες για να προστατεύσετε τον ήλιο. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή τοποθετήστε μπολ με νερό μέσα για να αυξήσετε την υγρασία.

Τρώτε ελαφριά γεύματα, άφθονα πράσινα λαχανικά και ζουμερά φρούτα (καρπούζι, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ...). Περιορίστε τα λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.

Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση πιο συχνά, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Τηρείτε αυστηρά το θεραπευτικό σας σχέδιο, λαμβάνοντας την φαρμακευτική σας αγωγή εγκαίρως και στη σωστή δοσολογία. Μην διακόπτετε ή αλλάζετε τη φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

ΙΤΙΑ

Πηγή: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm