Πώς βλάπτει η έντονη θερμότητα τα μάτια; Πώς πρέπει να τα προστατεύσουμε;

Η Δρ. Πριγιάνκα Σινγκ από το Οφθαλμολογικό Κέντρο Neytra (Νέο Δελχί, Ινδία) τόνισε τα πιο συνηθισμένα οφθαλμολογικά προβλήματα που προκαλούνται από τον ζεστό καιρό, σύμφωνα με τους Hindustan Times (Ινδία).

Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν βγαίνετε στον ήλιο

Ξηροφθαλμία: Η θερμότητα προκαλεί ταχύτερη εξάτμιση των δακρύων, καθιστώντας τα μάτια πιο ευάλωτα στην ξηρότητα. Η χρήση κλιματιστικών και ανεμιστήρων μπορεί να επιδεινώσει την ξηροφθαλμία μειώνοντας την υγρασία στον αέρα.

Αλλεργίες: Η υγρασία σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες και τη σκόνη οδηγεί σε πολλά είδη οφθαλμικών αλλεργιών. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κνησμό και αίσθημα καύσου στα μάτια.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα ξηροφθαλμίας, κάψιμο στο μάτι, δακρύρροια, πόνο ή ερυθρότητα.

Προφυλάξεις: Χρησιμοποιήστε υγραντήρα όσο το κλιματιστικό είναι ενεργοποιημένο και χρησιμοποιήστε τον κλιματισμό και τους ανεμιστήρες σε μέτρια ένταση. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα για να διατηρείτε τα μάτια σας υγρά και να μειώσετε τον χρόνο που περνάτε μπροστά στην οθόνη.

Το κριθάρι είναι ένα πρήξιμο του βλεφάρου.

Για την πρόληψη, να διατηρείτε τα μάτια σας καθαρά, να αποφεύγετε να τα αγγίζετε ή να τα τρίβετε συχνά και να φοράτε γυαλιά όταν ταξιδεύετε για να εμποδίζετε τον άνεμο και τη σκόνη.

Επιπεφυκίτιδα (ερυθρά μάτια): Είναι μια φλεγμονή του επιπεφυκότα που προκαλείται από ιό ή βακτήριο. Συνήθη συμπτώματα είναι κόκκινα μάτια, υγρά μάτια και αίσθημα τσούξιμο στα μάτια.

Μην αγοράζετε φάρμακα για χρήση χωρίς άδεια. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.

Στάχυα: Προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη και είναι επώδυνα, κόκκινα, πρησμένα βλέφαρα που είναι συχνά στα παιδιά. Εάν έχετε στάχυα, επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας για θεραπεία.

Βλάβη στον αμφιβληστροειδή : Οι υπεριώδεις ακτίνες και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν φωτοτοξικότητα στον αμφιβληστροειδή (η οποία μπορεί να βλάψει τον αμφιβληστροειδή). Να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ. για να προστατεύσετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Μερικά προληπτικά μέτρα για την προστασία των ματιών σας το καλοκαίρι

• Πίνετε 2-3 λίτρα νερό την ημέρα
• Να φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν βγαίνετε στον ήλιο και να φοράτε προστατευτικά γυαλιά όταν κολυμπάτε.
• Αποφύγετε την κοινή χρήση πετσετών, καλλυντικών ματιών και την επαφή με αντηλιακό στα μάτια σας.
• Χρησιμοποιήστε με μέτρο τα κλιματιστικά και τους ανεμιστήρες
• Μην τρίβετε τα μάτια σας, ειδικά με βρώμικα χέρια.
• Σε περίπτωση πρησμένων, κόκκινων ματιών, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες ή ξεπλύνετε τα μάτια με κρύο νερό.

Να θυμάστε ότι τα μάτια χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε έναν έμπειρο οφθαλμίατρο σε περίπτωση λοίμωξης ή οφθαλμικών προβλημάτων, σύμφωνα με τους Hindustan Times .

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-gay-hai-cho-mat-ra-sao-can-bao-ve-the-nao-185230520222149472.htm