Γιατρός: Λίγα λεπτά μασάζ ποδιών κάθε μέρα κάνουν καλό στην καρδιά και προλαμβάνουν ασθένειες.

Το μασάζ και το πάτημα των σημείων πιεσοθεραπείας στα πόδια όχι μόνο βοηθά στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του στρες, αλλά μπορεί επίσης να ρυθμίσει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, να βελτιώσει τη συνολική υγεία και να αποτρέψει ασθένειες.

Ο Δρ. Huynh Tan Vu, ειδικός στην εσωτερική παθολογία (Μονάδα Ημερήσιας Θεραπείας, Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο της πόλης Χο Τσι Μινχ - Πανεπιστημιούπολη 3), εξηγεί ότι τα πόδια, ως τα τελικά σημεία του νευρικού και αγγειακού συστήματος, είναι συχνά επιρρεπή σε στασιμότητα του αίματος λόγω του γεγονότος ότι οι άνθρωποι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους όρθιοι ή καθιστοί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρίσματα και να μειώσει την κυκλοφορία του αίματος. Το μασάζ και το πάτημα αυτών των μπλοκαρισμένων σημείων βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην καταπράυνση της δυσκαμψίας στις αρθρώσεις και στην απελευθέρωση της συμφόρησης των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων.

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, τα πόδια αντανακλούν τα εσωτερικά όργανα και συστήματα του σώματος μέσω σημείων βελονισμού και μεσημβρινών. Το μασάζ ποδιών επηρεάζει άμεσα αυτά τα σημεία βελονισμού, βοηθώντας στη ρύθμιση και διόρθωση λειτουργικών διαταραχών των οργάνων του σώματος. Όταν τα σημεία βελονισμού στα πόδια διεγείρονται, οι ώσεις μεταδίδονται στα αντίστοιχα όργανα και συστήματα, καθαρίζοντας τους μεσημβρινούς και υποστηρίζοντας την αποκατάσταση της λειτουργίας σε διαταραγμένα μέρη του σώματος.

Επιπλέον, το μασάζ στα πόδια όχι μόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και ενισχύει τον μεταβολισμό, καθιστώντας τους μύες, τα οστά και τις αρθρώσεις πιο εύκαμπτες και ευλύγιστες. Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην πρόληψη ασθενειών και βελτιώνει τη συνολική υγεία. Επομένως, τα πόδια συνδέονται στενά με την υγεία των εσωτερικών οργάνων και παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση και προστασία της υγείας.

Τα πέλματα των ποδιών σχετίζονται με πόνο στην πλάτη, κόπωση, εμβοές και απώλεια ακοής. Τα πέλματα των ποδιών σχετίζονται με τα νεφρά. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σχετίζεται με το συκώτι και τον σπλήνα. Το τέταρτο δάχτυλο του ποδιού σχετίζεται με το συκώτι (το μασάζ σε αυτό το δάχτυλο μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο στην πλάτη και τον ώμο). Η κορυφή του δεύτερου δακτύλου του ποδιού σχετίζεται με το στομάχι (το μασάζ στο δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μπορεί να αντιμετωπίσει το φούσκωμα, τα αέρια και την καούρα). Η κορυφή του μικρού δακτύλου του ποδιού σχετίζεται με την ουροδόχο κύστη (το μασάζ στο μικρό δάχτυλο του ποδιού μπορεί να αντιμετωπίσει την κατακράτηση ούρων, την ακράτεια και την επώδυνη ούρηση).

Το μασάζ ποδιών επηρεάζει άμεσα τα σημεία πιεσοθεραπείας, βοηθώντας στη ρύθμιση και διόρθωση λειτουργικών διαταραχών των οργάνων του σώματος.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη

Το μασάζ βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη ρύθμιση της συνολικής ροής του αίματος.

Το σύγχρονο ιατρικό μασάζ προσφέρει πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Διεγείρει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στη ρύθμιση της συνολικής κυκλοφορίας του αίματος και ενισχύει την ανοσία. Το μασάζ ενεργοποιεί επίσης το νευρικό σύστημα, μειώνει τον πόνο και ανακουφίζει από το άγχος, και προάγει την αποβολή των τοξινών μέσω του δέρματος και των ιδρωτοποιών αδένων.

Επιπλέον, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, βοηθώντας στη μείωση της στασιμότητας του αίματος και στην προώθηση της λεμφικής κίνησης. Το μασάζ μαλακώνει επίσης τους τένοντες, αυξάνει την ελαστικότητα και υποστηρίζει τη διατροφή των αρθρώσεων και των οστών, ειδικά κατά την ανάρρωση από τραυματισμούς όπως αιματώματα και μυϊκές συμφύσεις. Η εκτέλεση μασάζ βοηθά επίσης στη μείωση του στρες και των αρνητικών συναισθημάτων, προσφέροντας ένα αίσθημα χαλάρωσης και βελτιώνοντας την ψυχική ευεξία.

«Επομένως, το μασάζ ποδιών και η πιεσοθεραπεία έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία, όχι μόνο παρέχοντας μια αίσθηση χαλάρωσης, αλλά και, μέσω της τοπικής κυκλοφορίας μέσω του μεσημβρινού συστήματος και των σημείων βελονισμού, επηρεάζοντας ολόκληρο το σώμα, φέρνοντας υγεία και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής», μοιράστηκε ο Δρ. Vu.

Πηγή: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm