Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η ομάδα αίματός σας μπορεί να κάνει τη διαφορά όσον αφορά την υγεία της καρδιάς, ειδικά τις καρδιακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου.
Επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι υπάρχουν ομάδες αίματος που μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε σύγκριση με άλλες ομάδες αίματος.
Αυτό μπορεί να κάνει ορισμένους ανθρώπους λιγότερο πιθανό να έχουν καρδιακά προβλήματα, ενώ άλλους πιο ευάλωτους.
Ωστόσο, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, η διαχείριση του στρες και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στη συνολική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας της καρδιάς.
Η ομάδα αίματος μπορεί να είναι το κλειδί για την αξιολόγηση του κινδύνου για ορισμένες παθήσεις, ιδιαίτερα για τις καρδιακές παθήσεις
Ποια ομάδα αίματος υποδεικνύουν τα επιστημονικά δεδομένα;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA), οι περισσότερες μελέτες σημειώνουν ότι τα άτομα με ομάδα αίματος Α, Β ή ΑΒ έχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και καρδιακής ανεπάρκειας από τα άτομα με ομάδα αίματος Ο.
Μια μελέτη του 2012 που περιελάμβανε δεδομένα από χιλιάδες συμμετέχοντες για πάνω από 20 χρόνια, διαπίστωσε ότι τα άτομα με ομάδες αίματος AB, B και A είχαν 23%, 11% και 5% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αντίστοιχα, από τα άτομα με ομάδα αίματος 0.
Μια άλλη μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι τα άτομα με ομάδες αίματος Α, Β και ΑΒ είχαν 9% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής από τα άτομα με ομάδα αίματος Ο.
Νεότερη έρευνα του 2020 διαπίστωσε ότι σε σύγκριση με άτομα με ομάδα αίματος 0, τα άτομα με ομάδα αίματος Α ή Β είχαν 8% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και 10% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.
Συγκεκριμένα, έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με ομάδα αίματος Α ή Β έχουν υψηλό ποσοστό πήξης του αίματος, με 51% υψηλότερο κίνδυνο βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης και 47% υψηλότερο κίνδυνο πνευμονικής εμβολής, οι οποίες είναι σοβαρές διαταραχές της πήξης του αίματος που μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ειδήσεων υγείας Healthline .
Η αιτία μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή, λέει ο Douglas Guggenheim, MD, αιματολόγος στο Penn Medicine. Τα άτομα με ομάδες αίματος Α και Β έχουν υψηλότερα επίπεδα γαλεκτίνης-3, μιας πρωτεΐνης που συνδέεται με φλεγμονή και επιδείνωση της καρδιακής ανεπάρκειας. Οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στις ομάδες αίματος Α και Β μπορεί να προκαλέσουν περισσότερες αποφράξεις στις φλέβες και τις αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και καρδιακών παθήσεων (συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου).
Συγκεκριμένα, τα άτομα με ομάδα αίματος Α τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με ομάδες αίματος Α και Β έχουν υψηλότερο κίνδυνο βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης.
Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί ο κίνδυνος;
Ενώ η έρευνα υποδηλώνει ότι η ομάδα αίματος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση ή ακόμη και τα επίπεδα ρύπανσης είναι βασικοί καθοριστικοί παράγοντες για την υγεία της καρδιάς.
Οι ειδικοί συστήνουν τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός λογικού βάρους, η μείωση του στρες, η διακοπή του καπνίσματος και ο περιορισμός της έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση, για τη μείωση του κινδύνου.
Ο Δρ. Guggenheim συνιστά μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένης της άπαχης πρωτεΐνης, των υγιεινών λιπαρών, των φρούτων, των λαχανικών, των δημητριακών ολικής αλέσεως... ανεξάρτητα από την ομάδα αίματός σας, σύμφωνα με το Healthline.
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm
Σχόλιο (0)