Τρόποι για να δροσίσετε το σώμα και τον χώρο σας χωρίς κλιματισμό

[διαφήμιση_1]

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του σώματος. Συνεπώς, το σώμα δεν πρέπει να αφήνεται να υπερθερμανθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή οι υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο και άλλα όργανα.

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ενεργοποιούν το κλιματιστικό τις ζεστές μέρες για να δροσίσουν τον χώρο διαβίωσής τους και το σώμα τους. Ωστόσο, η συχνή χρήση των κλιματιστικών αυξάνει τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος και έχει σημαντικό αντίκτυπο στο οικολογικό περιβάλλον.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να δροσίσετε το σώμα και τον χώρο σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε κλιματιστικό, σύμφωνα με το CNN .

Δροσίστε το σώμα

Ο κ. Wendell Porter - λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα (ΗΠΑ) - δήλωσε ότι όταν το σώμα είναι ζεστό και κόκκινο, η αναπλήρωση του νερού είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για να δροσιστείτε.

Những cách giữ cho cơ thể và không gian sống mát mẻ mà không cần máy lạnh - Ảnh 1. — Τα κρύα ντους θα βοηθήσουν επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος τις ζεστές μέρες.

Σύμφωνα με τον κ. Πόρτερ, εκτός από το να πίνετε νερό, ένα κρύο ντους θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος τις ζεστές μέρες. Συνιστά τη χρήση σαπουνιού μέντας τις ζεστές μέρες για να βοηθήσει το σώμα να νιώσει πιο δροσερό.

Σύμφωνα με το CNN, η τοποθέτηση μιας κρύας πετσέτας ή παγοκύστης στους καρπούς και γύρω από τον λαιμό σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ψύξη του σώματός σας. Αυτές είναι περιοχές όπου τα αιμοφόρα αγγεία βρίσκονται κοντά στο δέρμα, επομένως το σώμα σας θα κρυώσει πιο γρήγορα.

Δροσίζοντας χώρος διαβίωσης

Η τοποθέτηση ανεμιστήρων-κουτιών στραμμένων προς τα παράθυρα στα δωμάτια που συχνάζετε θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του ζεστού αέρα και στην ψύξη του δωματίου.

Αν τα παράθυρά σας βλέπουν στον ήλιο από το πρωί έως το απόγευμα, κλείστε τα στόρια για να αποτρέψετε την είσοδο άμεσου ηλιακού φωτός στο σπίτι, λέει ο κ. Πόρτερ. Μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε κουρτίνες συσκότισης για να μονώσετε το δωμάτιο.

Για δωμάτια χωρίς εξαερισμό, θα πρέπει να κλείνετε την πόρτα όταν δεν τη χρησιμοποιείτε. Αυτό βοηθά στον περιορισμό του ζεστού αέρα που επηρεάζει το δωμάτιο, σύμφωνα με το CNN.

Επιπλέον, οι λαμπτήρες πυρακτώσεως παράγουν υψηλότερες θερμοκρασίες από τους λαμπτήρες LED. Επομένως, για να μειώσετε την πηγή θερμότητας στο δωμάτιο, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης λαμπτήρων LED και να απενεργοποιείτε τις συσκευές που παράγουν θερμότητα όταν δεν τις χρησιμοποιείτε.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής