Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε και να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας όταν εργάζεστε σε ζεστές ηλιόλουστες μέρες

Για την πρόληψη της θερμοπληξίας, οι εργαζόμενοι θα πρέπει να αποφεύγουν την εργασία στον καυτό ήλιο από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ., να αποφεύγουν τις έντονες σωματικές δραστηριότητες, να φορούν καπέλα με φαρδύ γείσο, ρούχα με μακριά μανίκια...

Να είστε προσεκτικοί με τη θερμοπληξία όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους σε ζεστό καιρό.

Η θερμοπληξία ή ηλίαση είναι μια πάθηση κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται υπερβολικά όταν εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες ή όταν κάποιος διαμένει/εργάζεται σε ζεστό περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά το καλοκαίρι.

Για την πρόληψη της θερμοπληξίας, οι εργαζόμενοι θα πρέπει να αποφεύγουν την εργασία στον καυτό ήλιο από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τις έντονες σωματικές δραστηριότητες, να φορούν καπέλα με φαρδύ γείσο, ρούχα με μακριά μανίκια, να χρησιμοποιούν κασκόλ για την προστασία του λαιμού και του αυχένα και να φορούν γυαλιά ηλίου.

Μετά από περίπου μία ώρα συνεχούς εργασίας, θα πρέπει να ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά σε δροσερό μέρος. Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο, επειδή τότε το σώμα ιδρώνει πολύ, οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος είναι επικίνδυνες, οδηγώντας εύκολα σε εγκεφαλικό επεισόδιο...

Πηγή: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html