Η αλήθεια για την αποτελεσματικότητα της πρόληψης της γήρανσης του προσώπου

Πρόσφατα, η πρακτική της χρήσης καλαμακιών από τη μία πλευρά έχει εξαπλωθεί σε πολλούς νέους στα κοινωνικά δίκτυα. Ποιος είναι λοιπόν ο λόγος αυτής της πρακτικής, είναι καλό ή κακό;

Η χρήση καλαμακιού στη μία πλευρά μειώνει τις ρυτίδες του προσώπου;

Το «πλάγιο ρούφηγμα» αναφέρεται στην τοποθέτηση του καλαμακιού στη μία πλευρά του στόματος και στο σφίξιμο των χειλιών (όχι στο στόμιο) για να ρουφήξετε το ποτό, κάτι που κερδίζει δημοτικότητα σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά στους νέους. Είναι γνωστό ότι αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο πολλοί τραγουδιστές και διασημότητες χρησιμοποιούν καλαμάκια.

Η κα Bui Ngoc Anh Thu (21 ετών, στην περιοχή Tan Phu, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) άλλαξε τη συνήθειά της να χρησιμοποιεί ένα κανονικό καλαμάκι και χρησιμοποίησε αυτόν τον «νέο» τρόπο.

Πώς να ρουφάς χωρίς σφιγμένο στόμα

Η κα Thu μοιράστηκε: «Επειδή άκουσα από φίλους και πληροφορίες στα κοινωνικά δίκτυα ότι το πιπίλισμα με αυτόν τον τρόπο θα περιορίσει τις ρυτίδες γύρω από το στόμα στο μέλλον, οπότε το ακολούθησα. Όταν το έκανα για πρώτη φορά, δεν το είχα συνηθίσει, αλλά τώρα έχω αλλάξει σε αυτόν τον τρόπο πιπιλίσματος. Δεν ξέρω αν μειώνει τις ρυτίδες ή όχι, αλλά φαίνεται χαριτωμένο, και βοηθά επίσης στην αποτροπή του ξεθωριάσματος του κραγιόν...».

Η κα Ντο Τζιάο Νι (21 ετών, στην περιοχή Φου Νχουάν, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) πιστεύει επίσης ότι η τοποθέτηση του καλαμακιού στη μία πλευρά του στόματος και το σφίξιμο των χειλιών αποφέρει επίσης οφέλη: «Στην αρχή, δεν το πίστευα πολύ, απλώς το δοκίμασα, και μετά ένιωσα ότι αυτή η μέθοδος βοήθησε τους μύες του στόματος να είναι λιγότερο τεταμένοι».

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουν αυτή την «τάση» αλλά δεν την ακολουθούν, ακόμη και πιστεύοντας ότι μπορεί να προκαλέσει πολλές βλαβερές συνέπειες όπως στραβό στόμα, στραβό πρόσωπο, δυσκολία στο πιπίλισμα ποτών σε σύγκριση με τον παραδοσιακό τρόπο... Έχουν προκύψει πολλές απόψεις που μπορούν να προκαλέσουν σύγχυση, να δημιουργήσουν μια αίσθηση ασάφειας και αμφιβολίας στο κοινό που ενδιαφέρεται για αυτό το ζήτημα.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποτρέπουν τη γήρανση.

Σύμφωνα με τον Δάσκαλο - Δρα Nguyen Thi Quy, Κλινική Παραδοσιακής Ιατρικής Δερματολογίας και Αισθητικής, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Εγκατάσταση 3, το πιπίλισμα ενός καλαμακιού είναι μια σύνθετη δράση, που περιλαμβάνει τον συντονισμό πολλών μυών στο πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένων των κύριων μυϊκών ομάδων:

Η γήρανση των μυών του προσώπου προκαλείται από πολλούς παράγοντες όπως οι ακτίνες UV, οι συχνές και παρατεταμένες κινήσεις των μυών του προσώπου.

Σφαιρικός μυς του στόματος: Περιβάλλει το στόμα, συστέλλεται για να δημιουργήσει δύναμη και αρνητική πίεση στο στόμα, βοηθώντας στην αναρρόφηση υγρών.

Βουκινωτής: Βρίσκεται βαθιά στο μάγουλο, ανάμεσα στην άνω και την κάτω γνάθο, βοηθά στο πιπίλισμα πιέζοντας το μάγουλο στα δόντια, εμποδίζοντας το μάγουλο να φουσκώσει όταν πίνει.

Μείζων και ελάσσονας ζυγωματικός: Εκτείνονται από το ζυγωματικό έως τη γωνία του στόματος. Ο ρόλος τους είναι να ανυψώνουν ελαφρώς τις γωνίες του στόματος, βοηθώντας στη συγκράτηση του καλαμακιού στη θέση του.

Ανυψωτής του άνω χείλους: Από το ζυγωματικό και τη μύτη μέχρι το άνω χείλος. Ο ρόλος του είναι να ανασηκώνει το άνω χείλος για να συγκρατεί το καλαμάκι στη θέση του.

Μασιεστήρ και κροταφικός μυς: Βρίσκονται στο πλάι του προσώπου και του κρόταφου. Ο ρόλος τους είναι να διατηρούν σταθερή τη γνάθο ενώ άλλοι μύες εργάζονται για να πιπιλίζουν.

Μυς Menalis: Βρίσκεται ακριβώς κάτω από το κάτω χείλος, στο πηγούνι. Ο ρόλος του είναι να συστέλλεται ελαφρά για να ελέγχει την κίνηση του κάτω χείλους κατά το θηλασμό.

Όταν ρουφάτε ένα καλαμάκι, οι σφιγκτήρες του στόματος συστέλλονται για να κλείσουν τα χείλη, δημιουργώντας αρνητική πίεση. Ταυτόχρονα, οι μύες των παρειών εργάζονται για να μειώσουν τον αέρα στο στόμα, δημιουργώντας αναρρόφηση. Άλλοι μύες, όπως ο ζυγωματικός και ο ανελκτήρας του άνω χείλους, συγκρατούν το καλαμάκι στη θέση του. Οι κάτω γνάθος και ο κροταφικός μύες εξασφαλίζουν σταθερή θέση της γνάθου.

Όσον αφορά τις επιπτώσεις της «πλάγιας αναρρόφησης», ο Δρ. Quy δήλωσε: «Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το πλάγιο ρούφηγμα ενός καλαμακιού, χωρίς να σφίγγετε το στόμα, θα βοηθήσει στην πρόληψη της γήρανσης του στόματος και των μάγουλων. Αυτές οι φήμες μπορεί να προέρχονται από την ιδέα ότι η υπερβολική χρήση των μυών του στόματος (όπως το δυνατό ρούφηγμα του στόματος) μπορεί να δημιουργήσει ρυτίδες γύρω από το στόμα (γραμμές καπνιστή). Ωστόσο, το ρούφηγμα ενός καλαμακιού, με οποιονδήποτε τρόπο, έχει πολύ μικρή επίδραση στους μύες του προσώπου και δεν αρκεί για να κάνει αισθητή διαφορά στη γήρανση».

Η γήρανση του προσώπου είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, η μυϊκή ατροφία και η απώλεια υποδόριου λίπους, η βλάβη του δέρματος από τις ακτίνες UV, η περιβαλλοντική ρύπανση, οι επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου (σφίξιμο του στόματος, συνοφρυώματα, κάπνισμα), η έλλειψη φροντίδας του δέρματος και των μυών του προσώπου... Επομένως, και οι δύο τρόποι θηλασμού δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην πρόληψη ή την πρόκληση γήρανσης. Ωστόσο, το υπερβολικό θηλασμό ενός καλαμακιού, ειδικά με ισχυρή δύναμη και τακτικά, μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στους μυς του σφιγκτήρα του στόματος.

«Εάν γίνεται πολύ συχνά και για πολύ ώρα, η κίνηση του σφιξίματος του στόματος μπορεί να σχηματίσει δυναμικές ρυτίδες (λόγω επαναλαμβανόμενων μυϊκών κινήσεων, όπως ρυτίδες που προκαλούνται από το συνοφρύωμα ή το χαμόγελο). Εν τω μεταξύ, η τοποθέτηση του καλαμακιού στη μία πλευρά και το ρουφήξιμο χωρίς να σφίγγετε το στόμα θα μειώσει την πίεση στον σφιγκτήρα του στόματος. Ωστόσο, η δύναμη αναρρόφησης μπορεί να δημιουργήσει ανομοιόμορφη μυϊκή τάση στις περιοχές των μάγουλων ή του στόματος, αλλά το επίπεδο πρόσκρουσης είναι ασήμαντο», πρόσθεσε ο Δρ. Quy.

Συνήθειες που ακούσια προάγουν τη γήρανση του προσώπου

Σύμφωνα με τον Δάσκαλο - Δόκτορα Nguyen Thi Quy, οι ακόλουθες συνήθειες συμβάλλουν στη γρήγορη «γήρανση» των μυών του προσώπου:

Συχνό στραβισμό : Σχηματισμός ρυτίδων γύρω από τα μάτια (πόδι της χήνας).

Σφίγγοντας έντονα το στόμα σας ή τα χείλη σας : Προκαλεί ρυτίδες γύρω από το στόμα (γραμμές καπνίσματος).

Ύπνος στο πλάι ή μπρούμυτα : Η συνεχής πίεση στη μία πλευρά του προσώπου μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ρυτίδες.

Μασώντας από τη μία πλευρά : Προκαλεί ανισορροπία των μυών του προσώπου.

Ακουμπήστε το πηγούνι στο χέρι : Εφαρμόστε πίεση στην περιοχή του μάγουλου και του πηγουνιού.

Έλλειψη προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία : Απώλεια κολλαγόνου, που προκαλεί χαλάρωση και ρυτίδες.

Τεταμένες εκφράσεις (συνοφρυωμένοι) : Επανειλημμένα μπορούν να σχηματίσουν δυναμικές ρυτίδες.

Πηγή: https://thanhnien.vn/cach-dung-ong-hut-lech-mot-ben-thuc-hu-cong-dung-ngan-ngua-lao-hoa-co-mat-185241209193024084.htm