5 enfermedades causadas por el pie plano

Los pies planos no sólo reducen la movilidad sino que pueden provocar artritis, dolor de espalda y juanetes.

El pie plano es una afección en la que la planta del pie es plana y no presenta concavidad. Esta afección puede ser congénita o desarrollarse con el tiempo debido a la edad o una lesión. Si se trata a tiempo, los síntomas dejan de progresar y no se requiere cirugía. Por el contrario, la afección puede empeorar con el tiempo, causando dolor y dificultad para caminar, lo que puede derivar en algunas de las siguientes enfermedades.

Artritis

Los arcos de los pies de esta persona son planos, lo que dificulta soportar el peso corporal. Con el tiempo, la articulación debajo y delante del tobillo se daña, se desgasta y se desarrolla artritis.

El tratamiento incluye medicación, pérdida de peso y calzado ortopédico. En algunos casos, se realiza cirugía para corregir las deformidades del pie plano, fusionando los huesos para eliminar la artritis.

Dolor lumbar

Las mujeres con pie plano tienen un 50 % más de probabilidades de sufrir dolor lumbar que las que no lo tienen. Esta es la conclusión de un estudio realizado en 2013 por el Instituto para la Investigación del Envejecimiento (EE. UU.), con la participación de más de 1900 hombres y mujeres.

Sin soporte para el arco, el talón tiende a desviarse hacia afuera y el pie cae hacia adentro. Esto crea una reacción en cadena que afecta la alineación y la función de las rodillas, las caderas y la zona lumbar, lo que finalmente provoca dolor de espalda.

Para aliviar el dolor, su médico puede recetarle un aparato ortopédico, fisioterapia o una silla ergonómica.

El dolor de pies afecta la marcha. Foto: Freepik

espolones calcáneos

Los arcos debilitados provocan un estiramiento excesivo del ligamento de la fascia plantar. Esto ejerce presión sobre el hueso del talón, contribuyendo a la formación de espolones calcáneos. Con el tiempo, los espolones calcáneos pueden dificultar la realización de actividades que impliquen soportar peso, como practicar deportes , caminar y correr.

Para aliviar temporalmente el dolor, los pacientes pueden usar analgésicos de venta libre y limitar el tiempo que pasan de pie. Use zapatos que le queden bien, con suelas que no sean ni demasiado duras ni demasiado blandas, mantenga un peso estable y limite el transporte de objetos pesados para prevenir la recurrencia.

Deformidad del dedo gordo del pie

Las personas con pie plano corren el riesgo de desarrollar una deformación del dedo gordo, ya que la mayor parte del peso recae en la parte delantera del pie. En ese momento, el dedo gordo no soporta la presión y se inclina hacia el segundo dedo, creando un desequilibrio en el pie. Con el tiempo, esta afección causa dolor e inflamación en la articulación del dedo gordo.

Use zapatos o plantillas ortopédicas para aliviar la presión y el dolor. Usar una férula también puede retrasar la progresión de la enfermedad. Se pueden usar antiinflamatorios y analgésicos de venta libre. En casos graves, podría ser necesaria una cirugía para realinear el hueso debajo del dedo gordo.

Dolor de rodilla

El pie plano puede desalinear los pies, lo que provoca dolor de rodilla. Esta desalineación también puede afectar las articulaciones, causando artritis y otros problemas articulares.

Un grupo de científicos de la Universidad de Boston (EE. UU.) estudió la relación entre el dolor de rodilla y el pie plano en 2011. El estudio involucró a casi 2000 participantes, con una edad promedio de 65 años. Los resultados mostraron que el grupo de personas con pie plano tenía una tasa 1,3 veces mayor de dolor de rodilla y una tasa 1,4 veces mayor de daño en el cartílago de la rodilla que el grupo normal.

Usar calzado con soporte o aparatos ortopédicos puede ayudar a fortalecer los pies y las rodillas. Los estiramientos, la aplicación de hielo y la corrección postural también pueden ser útiles.

Huyen My (según Cleveland Clinic, Verywell Health )

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