Has pulsado el botón de "autodestrucción" de tu propio futuro si aún mantienes estos 10 hábitos de bajo EQ.

GĐXH - La inteligencia emocional (IE) es uno de los factores importantes que nos ayudan a construir relaciones sólidas, afrontar las dificultades y alcanzar el éxito en la vida.

Sin embargo, no todo el mundo tiene una alta inteligencia emocional. Aquí tienes siete hábitos que indican que podrías tener una baja inteligencia emocional.

1. Las personas con baja inteligencia emocional actúan de forma arbitraria.

Las personas con baja inteligencia emocional se comportan de forma totalmente basada en sus gustos y aversiones personales. Se guían únicamente por sus emociones en todo lo que hacen, sin usar la cabeza para reflexionar sobre las cosas.

Las personas con baja inteligencia emocional tratan a los demás basándose únicamente en sus gustos y aversiones personales. Foto ilustrativa.

2. Las personas con baja inteligencia emocional expresan las emociones negativas con demasiada claridad.

Las personas con baja inteligencia emocional a menudo no controlan bien sus emociones y expresan fácilmente ira, tristeza o celos de forma excesiva.

Aprende a mantener la calma y a no dejar que las emociones controlen tus acciones, especialmente en el trabajo o en público.

3. Las personas con baja inteligencia emocional no muestran empatía.

Estas personas a menudo no entienden ni les importan los sentimientos de los demás.

Pueden ignorar o desestimar situaciones en las que otros necesitan empatía y apoyo, lo que les hace parecer fríos y desconectados de los demás.

4. Las personas con baja inteligencia emocional siempre creen tener la razón.

Las personas con baja inteligencia emocional parecen estar siempre discutiendo con los demás.

Amigos, familiares, compañeros de trabajo e incluso desconocidos se ven envueltos en disputas con estas personas propensas al conflicto.

Las personas con baja inteligencia emocional suelen discutir acaloradamente, pero se niegan a escuchar lo que la otra persona tiene que decir.

Aunque les presentes pruebas de que se equivocan, insistirán en que tú estás equivocado. Deben ganar a toda costa.

Las personas con baja inteligencia emocional suelen discutir acaloradamente, pero se niegan a escuchar lo que la otra persona tiene que decir. Foto ilustrativa

5. Las personas con baja inteligencia emocional son vanidosas y presumidas.

Si te encuentras con un colega que presume todo el día, siempre alabándose a sí mismo menospreciando a los demás, sin duda alguna, ese colega tuyo es una persona con baja inteligencia emocional.

6. Las personas con baja inteligencia emocional critican a otros públicamente.

Criticar a alguien en público puede resultar insensible e irrespetuoso. Si necesitas dar tu opinión, hazlo en privado y con tacto.

7. Las personas con baja inteligencia emocional no se preocupan por los sentimientos de los demás.

Las personas con baja inteligencia emocional parecen ajenas a los sentimientos de los demás. Se sorprenden genuinamente cuando otros se enojan con ellas o cuando sus compañeros de trabajo les tienen antipatía.

8. Las personas con baja inteligencia emocional reaccionan a la defensiva y tienen dificultades para aceptar las críticas.

Al recibir comentarios o críticas, las personas con baja inteligencia emocional suelen reaccionar siendo conservadoras, culpando a los demás o mostrando prejuicios.

En lugar de buscar algo positivo en las críticas, las ven como una amenaza.

En lugar de buscar soluciones, las personas con baja inteligencia emocional tienden a centrarse en las dificultades y la negatividad. Foto ilustrativa

9. Las personas con baja inteligencia emocional creen en cosas superficiales.

Otro síntoma que suelen tener las personas con baja inteligencia emocional es que creen fácilmente lo que otros dicen o todo lo que ven sin saber analizarlo ni distinguir entre la verdad y la mentira.

10. Las personas con baja inteligencia emocional a menudo se quejan y tienen opiniones negativas.

En lugar de buscar soluciones, las personas con baja inteligencia emocional tienden a centrarse en las dificultades y la negatividad.

Suelen quejarse en cualquier situación, lo que les provoca cansancio y les hace perder la empatía por los demás.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm