Cómo proteger tus ojos en los días soleados

Aunque la exposición a la luz solar durante cierto tiempo es buena para la salud, los ojos son órganos sensibles y si no se protegen durante mucho tiempo pueden sufrir daños.

En respuesta al sitio de noticias CNET , el Dr. William T. Reynolds, presidente de la Asociación Americana de Optometría, dijo que elegir gafas de sol con la capacidad de bloquear los rayos ultravioleta (UVA y UVB) es muy importante.

Es importante elegir gafas de sol que proporcionen protección contra los rayos ultravioleta (UVA y UVB).

“Debes usar gafas de sol cuando estés al aire libre, ya sea en el auto, en la playa o incluso en días nublados”, dice Reynolds.

Además, recuerda aplicar protector solar alrededor de los ojos, usar un sombrero para el sol y utilizar gafas de sol para mayor protección, recomienda Reynolds.

Al explicar con mayor claridad los efectos nocivos de la luz solar en la salud ocular, el presidente de la Asociación Americana de Optometría afirmó: «Los rayos UV del sol pueden dañar la piel de los párpados, la córnea, el cristalino y otras partes del ojo. Incluso en periodos cortos, como la exposición continua a la luz solar intensa en la playa durante un día, puede provocar queratitis».

Reynolds también señala que algunas señales de advertencia de esta afección incluyen ojos rojos o hinchados, picazón, dolor, sensación arenosa en el ojo y sensibilidad a la luz. Aunque la fotoqueratitis suele ser temporal, puede causar daños oculares más graves si se repite con frecuencia.

"Con el tiempo, cuando los ojos están expuestos a la radiación solar, aumenta el riesgo de desarrollar cataratas, cáncer ocular o degeneración macular", afirmó el Dr. Reynolds.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm