¿Debo apagar el Wifi por la noche cuando me voy a dormir?

¿Apagar el wifi por la noche es bueno para la salud? Esto es lo que revelan los expertos y las investigaciones.

Desactivar Wifi Ayuda a reducir los campos electromagnéticos que te rodean mientras duermes. Algunas personas creen que la exposición diaria a estos campos puede afectar los ritmos del sueño, aumentar los niveles de estrés e incluso contribuir a la ansiedad.

Apagar el Wifi ayuda a crear el hábito de reducir el tiempo dedicado al uso de dispositivos electrónicos durante la noche.

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Los expertos opinan sobre un enfoque holístico

El Dr. Shrey Kumar Srivastav, consultor senior del Hospital Sharda en Noida (India) opina que: No hay evidencia científica sólida que demuestre una relación causal directa entre la exposición al Wifi por la noche y problemas de salud graves, pero el hábito de apagar el Wifi Puede ayudar inadvertidamente a algunas personas a mejorar su salud.

Apague el Wifi, agrega el Dr. Srivastav. A menudo significa limitar el tiempo frente a la pantalla durante las horas tardías. Esto ciertamente puede contribuir a hábitos de acostarse más cómodos y a una mejor calidad del sueño, según el sitio de noticias de salud Only My Health.

¿Qué dice la investigación sobre Wifi?

Aunque algunas personas afirman que se sienten mejor después de apagar el Wifi, la investigación científica sobre los efectos directos de los campos electromagnéticos de baja intensidad del Wifi En casa, la salud todavía es limitada y a menudo contradictoria. Algunos estudios han analizado los efectos de los campos electromagnéticos en el sueño, pero los resultados son contradictorios y a menudo muestran que el Wifi Sólo tiene efecto si el nivel de exposición es mucho mayor que el emitido por Wifi familia normal

Cabe mencionar que la relación de campos electromagnéticos emitidos desde Wifi Generalmente considerado como extremadamente bajo por las agencias de salud globales y por debajo de los límites establecidos para garantizar la seguridad. En general, la comunidad científica coincide en que los niveles de campos electromagnéticos emitidos por el Wifi son demasiado bajos como para ser perjudiciales para la salud humana, según Only My Health.

En resumen no es necesario apagar el Wifi. Por la noche Sin embargo, apagar el Wifi puede ayudar a crear el hábito de reducir el uso de dispositivos electrónicos durante la noche.

Fuente: https://thanhnien.vn/co-nen-tat-wifi-vao-ban-dem-khi-di-ngu-185250526213215327.htm