¿Debo apagar el Wifi por la noche cuando me voy a dormir?

¿Desactivar el wifi por la noche beneficia tu salud? Esto es lo que dicen los expertos y las investigaciones.

Desactivar Wifi Ayudan a reducir los campos electromagnéticos que te rodean mientras duermes. Algunas personas creen que la exposición diaria a estos campos puede afectar los ritmos del sueño, aumentar los niveles de estrés e incluso contribuir a la ansiedad.

Apagar el Wifi ayuda a crear el hábito de reducir el tiempo dedicado al uso de dispositivos electrónicos durante la noche.

Foto: AI

Los expertos opinan sobre un enfoque holístico

El Dr. Shrey Kumar Srivastav, consultor sénior del Hospital Sharda en Noida (India), opinó que: No hay evidencia científica sólida que demuestre una relación causal directa entre la exposición al Wifi por la noche y problemas de salud graves, pero el hábito de apagar el Wifi Puede ayudar inadvertidamente a algunas personas a mejorar su salud.

Apague el Wifi, agrega el Dr. Srivastav. Esto a menudo significa mirar dispositivos con menos frecuencia en las últimas horas de la noche, lo que ciertamente puede contribuir a rutinas de acostarse más relajantes y una mejor calidad del sueño, según el sitio de noticias de salud Only My Health.

¿Qué dice la investigación sobre Wifi?

Aunque algunas personas afirman que se sienten mejor después de apagar su Wifi, la investigación científica sobre los efectos directos de los campos electromagnéticos de baja intensidad del Wifi La investigación sobre los efectos de los campos electromagnéticos en el sueño en el hogar aún es limitada y, a menudo, contradictoria. Algunos han estudiado los efectos de los campos electromagnéticos en el sueño, pero los resultados son contradictorios y, a menudo, muestran que el Wi-Fi... Sólo tiene efecto si el nivel de exposición es mucho mayor que el emitido por Wifi familia normal

Cabe mencionar que la relación de campos electromagnéticos emitidos desde Wifi Las agencias sanitarias mundiales suelen considerar los niveles de radiación extremadamente bajos y por debajo de los límites de seguridad establecidos. En general, la comunidad científica coincide en que los niveles de campos electromagnéticos emitidos por el wifi son demasiado bajos para ser perjudiciales para la salud humana, según Only My Health.

En resumen no es necesario apagar el Wifi. Por la noche. Sin embargo, apagar el Wi-Fi puede ayudar a crear el hábito de reducir el tiempo frente a la pantalla por la noche.

Fuente: https://thanhnien.vn/co-nen-tat-wifi-vao-ban-dem-khi-di-ngu-185250526213215327.htm