Beber té matcha regularmente traerá los siguientes beneficios:
Protección del hígado
El hígado es responsable de muchas funciones importantes en el cuerpo, como metabolizar fármacos y eliminar toxinas. El té matcha puede contribuir a una mejor función hepática, según Eat This, Not That!
En un estudio realizado con ratones diabéticos, los investigadores les administraron té matcha regularmente. Tras cuatro meses, descubrieron que el té matcha ayudaba a prevenir daños tanto en el hígado como en los riñones de los ratones.
Ayuda a prevenir el crecimiento de tumores.
El té matcha es rico en el antioxidante EGCG. Su contenido es mucho mayor que el del té verde normal.
Los estudios demuestran que el antioxidante EGCG puede inhibir el crecimiento de tumores cancerosos e incluso reparar el ADN dañado, según Eat This, Not That!
Mejorar la función cerebral
Numerosos estudios han demostrado que la cafeína presente en el té y el café puede mejorar la función cerebral, desde procesar tareas con mayor rapidez hasta mejorar la memoria. Por otro lado, el té matcha aporta otros beneficios similares a los de la cafeína.
Al igual que otros tés verdes, el té matcha contiene el compuesto L-teanina, que puede calmar la actividad cerebral y reducir el estrés, dicen los expertos.
Mejorar la salud cardiovascular
El té matcha puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos, un tipo de grasa presente en la sangre. Por lo tanto, este beneficio del té matcha puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Aumentar la quema de grasa
Beber té matcha con regularidad ayudará a tu cuerpo a quemar más grasa y a perder peso. Un estudio publicado en 2008 reveló que beber té verde mientras haces ejercicio puede ayudar a quemar un 17 % más de grasa. El té matcha proviene de la misma fuente que el té verde y tiene beneficios similares, según Eat This, Not That!
Fuente: https://thanhnien.vn/co-the-se-thay-doi-the-nao-khi-ban-uong-tra-matcha-1851054957.htm
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