¿Qué debo hacer para recuperarme pronto de la gripe A?

¿Qué es la gripe A?

La influenza A es una infección respiratoria aguda. Es causada por cepas del virus de la influenza A, entre ellas: H1N1, H5N1 y H7N9. La mayoría de las personas infectadas pueden recuperarse sin medicación. Sin embargo, existen algunos casos de hospitalización debido a la infección por este virus, ya que la influenza A puede causar complicaciones peligrosas, especialmente en niños, mujeres embarazadas y ancianos con baja resistencia.

Foto ilustrativa

¿Cómo se transmite la gripe A?

La transmisión del virus de la influenza A de personas enfermas a personas sanas es muy sencilla. El virus de la influenza A se propaga principalmente de persona a persona a través de partículas de polvo y pequeñas gotas de saliva que contienen el virus al toser o estornudar. En ocasiones, las personas enfermas pueden infectarse al tocar superficies duras, como pomos de puertas o pasamanos de escaleras, y luego tocarse la boca o la nariz.

La gripe A puede transmitirse desde un día antes de que aparezcan los síntomas hasta siete días después de la enfermedad. Los niños y los ancianos con sistemas inmunitarios debilitados tienen mayor probabilidad de ser contagiosos durante períodos más prolongados.

Signos de personas con influenza A

La gripe A presenta síntomas similares a los de las infecciones respiratorias agudas causadas por otros agentes, como fiebre, inflamación de las vías respiratorias (tos, estornudos y rinorrea), dolor de garganta y fiebre. En particular, los pacientes con gripe A suelen presentar fiebre alta de 39-40 °C, congestión cutánea y garganta roja y congestionada.

En los niños, también se presenta fatiga, falta de apetito, irritabilidad; en casos graves, puede presentarse dificultad para respirar y otras complicaciones. La mayoría de los pacientes serán examinados y se les recetará medicación para tratamiento ambulatorio; sin embargo, en casos con complicaciones como bronquitis, neumonía o bronquiolitis, se indicará hospitalización.

La gripe A suele causar fiebre alta de 39 a 40 °C. Foto ilustrativa.

5 grupos con mayor riesgo de influenza A

Cualquiera puede contraer influenza A, sin embargo los siguientes casos necesitan atención ya que tienen un mayor riesgo de infección y progresión más grave:

- Niños < 5 años, de los cuales los menores de 2 años tienen el mayor riesgo de infección

- Adultos >65 años Personas con enfermedades crónicas: Diabetes, corazón y pulmón, insuficiencia renal, insuficiencia hepática e inmunodeficiencia

- Mujeres embarazadas, especialmente en el segundo o tercer trimestre del embarazo.

- Pacientes con deterioro cognitivo, trastornos neurológicos, epilepsia, etc.

- Las personas que trabajan en entornos concurridos, como escuelas, hospitales y oficinas, corren un alto riesgo de infección.

Complicaciones peligrosas de la gripe A

La gripe A generalmente no progresa de manera muy severa, sin embargo, en personas con enfermedades cardiovasculares o respiratorias, o en niños pequeños y ancianos, a menudo se vuelve grave y puede ser fatal.

Las complicaciones de la neumonía son comunes en niños, personas mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas, enfermedad arterial coronaria, insuficiencia cardíaca, diabetes, etc.

Además, la enfermedad también causa otitis media, sinusitis, infecciones del tracto urinario y síntomas como fiebre alta, dificultad para respirar, congestión pulmonar y cianosis. En mujeres embarazadas, la infección por influenza A puede causar complicaciones como neumonía y aborto espontáneo. Las complicaciones más peligrosas de la influenza A son el edema cerebral y el daño hepático grave, con una alta tasa de mortalidad.

Cómo tratar la gripe A en casa

- Tome los medicamentos para bajar la fiebre según lo prescrito por su médico. Evite ir a lugares públicos o estar en contacto con muchas personas. Si lo hace, use una mascarilla médica.

- Permita que el paciente descanse lo máximo posible. Beba abundante agua, siga una dieta equilibrada, complemente su dieta con nutrientes adecuados, consuma alimentos de fácil digestión y limite el consumo de agua fría.

- Tome un baño tibio y use ropa ligera y suelta para reducir la temperatura corporal.

- Si después de 7 días los síntomas no mejoran, llevar al paciente a un centro médico para tratamiento de emergencia oportuno.

6 errores que debes evitar al tratar la gripe A en casa

- No utilice antibióticos sin prescripción médica.

- No abuse del medicamento antiviral Tamiflu

- No abusar de los corticoides en el tratamiento de la gripe

- No combine medicamentos sin indicación médica.

- No aumente ni disminuya la dosis del medicamento por su cuenta.

- No deje de tomar el medicamento sin el consejo de su médico.

Las personas con influenza A no deben usar antibióticos sin receta médica. Foto ilustrativa.

¿Qué deben comer las personas con gripe A para recuperarse rápidamente?

Las personas con gripe A deben consumir alimentos de fácil digestión. Beber abundante agua. Consumir abundantes frutas y verduras frescas ricas en vitamina C para aumentar la resistencia contra el virus que causa la enfermedad.

En el caso de los bebés amamantados, se debe aumentar la lactancia materna a demanda cuando el bebé se sienta cómodo. En el caso de los niños mayores, se les debe dar alimentos líquidos y fáciles de digerir, como papillas, sopas, etc.

Los niños deben consumir abundantes verduras y frutas frescas ricas en vitaminas, especialmente vitamina C, para fortalecer su sistema inmunológico. Deben beber suficiente agua. Las comidas deben dividirse en porciones más pequeñas a lo largo del día para facilitar su alimentación y una mejor absorción de nutrientes.

Prevención de la influenza A según recomendaciones del Ministerio de Salud

Ante la aparición de síntomas sospechosos de gripe , acuda inmediatamente a un centro médico para que le examinen y le hagan un diagnóstico preciso. A partir de ahí, tome medidas para prevenir el contagio a quienes le rodean.

Practique una buena higiene personal: lávese las manos regularmente con desinfectante de manos a base de alcohol o jabón después de manipular objetos o ir a lugares públicos, limite el contacto con personas sospechosas de tener gripe y evite lugares concurridos durante la temporada epidémica.

- Limpie su hogar y lugar de trabajo con solución desinfectante y abra las ventanas para ventilar.

- Aumentar la resistencia haciendo ejercicio, comiendo y viviendo un estilo de vida saludable.

- Vacúnese contra la gripe de forma completa y a tiempo, especialmente aquellas personas con alto riesgo de infección por gripe, que deben vacunarse antes de la temporada epidémica.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm