Concurso de Difusión de Energía Positiva 2024: Sanando Heridas Emocionales

Difundiendo energía positiva - 5.ª edición

Sanando heridas emocionales

¿Te imaginas pasar un fin de semana en lugar de dormir hasta tarde y probar actividades que nunca has hecho? Créeme, la diversión está garantizada.

A principios de octubre, participé en el programa "Día de Promoción de la Salud Mental" del Centro Cultural Juvenil de Ciudad Ho Chi Minh. Fue la primera vez que tuve la oportunidad de probar tantas actividades relajantes y creativas.

Empecé decorando una linda plantita en maceta. Aunque no me sentía muy segura dibujando, con ayuda de alguien, coloreé y dibujé con cuidado. El resultado fue precioso. Cada trazo me ayudó a relajarme y olvidar mis preocupaciones. Y luego empecé a plantar una plantita en esa linda maceta. Ahora está floreciendo y disfrutando del sol en mi escritorio.

Con una mentalidad experiencial, también aproveché para agregar flores, dibujar plantas y flores, y agregar un poco de creatividad para inspirarme mientras disfrutaba cada página del libro.

Después de mi clase de pintura, fui a una de decoración de pasteles. Aprendí a crear formas sencillas para pasteles, como chiles y pepinos, con colores llamativos. Resulta que no hace falta ser un experto en la cocina para ser bueno repostero. Normalmente no me gustan los dulces, pero cuando los preparo, me sorprende su delicioso sabor.

Lo especial de estos programas de festivales es que ofrecen una amplia variedad de actividades experienciales y eventos emocionantes. Incluso si tienes pereza, no podrás resistir la tentación de explorarlo todo.

Había muchos puestos que ofrecían asesoramiento y atención médica personalizada. Allí recibí consejos entusiastas y recomendaciones sobre medicamentos adecuados para mí, así como consejos sobre salud física y mental.

Ese día me ayudó muchísimo a sentirme aliviada, menos estresada y más equilibrada. Terminé una sesión de sanación significativa y aún tengo la tarde para hacer lo que tenía planeado. Consideré que sacrificar una noche de sueño valió la pena, pero a cambio, aprendí a escucharme a mí misma. Recargué energías para darle la bienvenida a una nueva semana llena de vitalidad.

Fuente: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm