El doctor Trang recomienda que al utilizar aparatos de refrigeración, especialmente aires acondicionados, la temperatura se fije entre 26°C y 28°C, siendo la temperatura ideal La temperatura de 28 °C , especialmente por la noche, puede ajustarse a 30 grados según el clima exterior. Para los niños pequeños, use ropa fina de manga larga y manténgalos abrigados. Preste atención cuando los niños suden; no los deje entrar inmediatamente en una habitación fría. Apague el aire acondicionado 30 minutos antes de salir para evitar un golpe de calor.
Según el Dr. Trang, permanecer mucho tiempo en un ambiente con aire acondicionado puede provocar la pérdida de agua a través de la piel y la respiración. La deshidratación prolongada puede causar piel y garganta secas, dolores de cabeza o fatiga. Por lo tanto, los médicos recomiendan beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día, especialmente si se pasa mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado. Además del agua filtrada, se puede complementar con zumo de fruta o consumir frutas jugosas.
Asesoramiento de expertos
Según los expertos en energía, el primer principio es mantener la temperatura del aire acondicionado a 26 °C o más, junto con el uso de ventiladores para aumentar la eficiencia de refrigeración. Esta temperatura se considera óptima para facilitar la adaptación del cuerpo, evitar choques térmicos al entrar y salir de la habitación y ahorrar significativamente en el consumo de electricidad. Además, el mantenimiento y la limpieza regulares del aire acondicionado son clave para proteger la salud de los usuarios. Según los expertos, limpiar el aparato cada 3 a 6 meses puede ayudar a ahorrar entre un 10 % y un 15 % en el consumo de electricidad, a la vez que mejora el funcionamiento del aparato y el flujo de aire se vuelve más limpio, lo que limita la aparición de bacterias y moho, lo que reduce el impacto en la salud.
Otra pequeña nota para proteger su salud al usar aires acondicionados en verano, el Sr. Tran Dinh Thuy, propietario de una instalación y reparación de aires acondicionados en la comuna de Hong Quang con muchos años de experiencia, compartió: Para evitar resfriarse, tener la nariz y la garganta secas, cuando voy a los hogares a instalar aires acondicionados, a menudo aconsejo al propietario sobre la dirección de instalación, la ubicación y presto atención a que la dirección del viento no sople directamente sobre la cama, el escritorio o el asiento fijo. Además, no siempre debe activar el modo Frío (enfriamiento). En días con alta humedad pero no demasiado calurosos (por debajo de 34 °C), el modo Seco será efectivo porque tiene la función de deshumidificar, ayudando a que el espacio esté seco, cómodo y consuma menos energía.
Actualmente, los empleados de tiendas de electrónica y supermercados siempre recomiendan a los clientes priorizar la elección de aires acondicionados con tecnología moderna de filtración de aire, que mantengan una temperatura y humedad estables. Elijan la capacidad del aire acondicionado adecuada para la habitación. Estos también son los estándares tecnológicos del dispositivo, diseñados para proteger la salud de los consumidores.
Fuente: https://baohungyen.vn/dung-thiet-bi-lam-mat-trong-mua-he-sao-cho-an-toan-suc-khoe-3182328.html
Kommentar (0)