Hoang Ngoc Mai: ¡Bucea, no tengas miedo!

Hoang Ngoc Mai pertenece a la generación 9x y vive en Ciudad Ho Chi Minh , pero es un nómada digital, un término usado para referirse a personas que no viven ni trabajan en un lugar fijo, sino que a menudo viajan para experimentar la vida en muchos lugares y trabajar en línea.

Ngoc Mai ha buceado en aguas de Vietnam (Nha Trang, Phu Quoc, Con Dao), Tailandia (Ao Nang Bay (Krabi), Koh Phi Phi, Koh Samui, Koh Tao, Phuket), Indonesia, Malasia, Filipinas y Maldivas. Ha experimentado bucear junto a tiburones tigre (el tiburón más feroz del océano después del gran tiburón blanco), bucear entre millones de sardinas, bucear para explorar naufragios en medio del océano o bucear en condiciones meteorológicas tormentosas...

Explora el océano

“Partiendo de mi pasión por explorar lo desconocido y de mi fascinación por la misteriosa vida bajo el mar con su ecosistema único (alrededor del 71% de la superficie terrestre está cubierta de agua, pero hasta ahora los humanos solo han explorado alrededor del 5% del océano), comencé mi viaje con el buceo para comprender más profundamente este mundo diferente de la tierra”, dijo Ngoc Mai.

Experimentar el buceo en diferentes zonas marinas tanto a nivel nacional como internacional ayuda a Ngoc Mai a "disfrutar" de la novedad, el atractivo y la singularidad de cada zona. Ella dijo: "El buceo se ve afectado por muchos factores como la temporada de buceo, el clima, el tiempo, las corrientes, el agua clara o los lugares profundos misteriosos...".

“Vive cada momento al máximo, persigue lo que deseas, experimenta cosas que nunca has probado, haz lo mejor que puedas en el trabajo y ama a las personas que aprecias” es la filosofía de vida de Hoang Ngoc Mai.

Incluso al regresar al mismo lugar, cada inmersión se convierte en una experiencia única con diferentes sorpresas: hoy te encuentras con un banco de peces, mañana con otro, y al día siguiente, con suerte, puedes ver una especie marina rara. Esta curiosidad me ayuda no solo a superar mi miedo, sino también a encontrar una verdadera pasión por el buceo —dijo Mai—.

Beneficios del buceo

“El buceo es una forma efectiva de reducir el estrés”, afirmó Ngoc Mai. “Sumergirme en el océano me da la sensación de ser un pequeño pez que forma parte de un mundo acuático tranquilo y mágico, brindándome una relajación, un confort y una satisfacción indescriptibles”.

Científicamente, al bucear en profundidad, la presión del agua aumenta, el cuerpo humano recibirá más oxígeno en la sangre, creando una sensación de comodidad y más energía. “El buceo es una oportunidad para escuchar tu cuerpo, conectar profundamente con tu yo interior, aumentar tu confianza, superar tus límites y encontrar soluciones a la vida cotidiana”, añadió.

Ngoc Mai aspira a obtener una licencia de maestro buceador, continuar buceando en Vietnam y explorar nuevos lugares de buceo en el extranjero en 2025.

Ngoc Mai afirmó: «El buceo es un deporte apto para todos los géneros. No existen obstáculos significativos para que las mujeres participen en el buceo; a veces, los obstáculos se convierten en ventajas» (risas). Por ejemplo, al bucear, montar y transportar el equipo puede resultar un poco pesado. Sin embargo, si eres mujer, recibirás apoyo entusiasta y ayuda de tus "compañeros de buceo" masculinos (la mayoría).

El deporte “es una parte indispensable de la vida” que ayuda a Ngoc Mai a mantener una buena salud, un espíritu activo y muy pocas enfermedades menores. Además de su pasión por el buceo, también hace jogging, juega al voleibol, al bádminton, hace paracaidismo, va de picnic...

¡Sumérgete, no tengas miedo!

Hay muchos tipos de buceo diferentes que se adaptan a las preferencias individuales, como el buceo con escafandra autónoma, la apnea o el buceo con sirenas... "El buceo es un deporte de aventura que requiere una preparación minuciosa en cuanto a conocimientos y habilidades. Sin embargo, aprender a bucear no es demasiado difícil ni requiere ningún talento especial. Solo necesitas tener buena salud y ganas de explorar el océano", compartió Ngoc Mai.

Su nota importante es que si desea comenzar a bucear, comuníquese con centros de capacitación de buceo con buena reputación para obtener asesoramiento detallado sobre cursos con certificación internacional. A la hora de bucear hay que seguir estrictamente las normas de seguridad (bucear en lugares autorizados o bajo la guía de centros de buceo/buceadores profesionales, no bucear bajo ninguna circunstancia solo...). Tu nivel y tus habilidades mejorarán y se potenciarán con cada inmersión real.

Ngoc Mai dijo que la oportunidad de admirar la mágica belleza del mundo submarino, desde los vibrantes arrecifes de coral hasta los coloridos bancos de peces que nadan alrededor, "brinda una experiencia única y diferente al espacio en la tierra".

Los cursos básicos de buceo suelen durar unos 3 días, tiempo suficiente para que los alumnos dominen el uso del equipo, el control y las habilidades para manejar situaciones submarinas seguras. Para el buceo que no utiliza mucho equipo de apoyo, los estudiantes deben concentrarse en técnicas para controlar la respiración, la frecuencia cardíaca y el equilibrio corporal para bucear profundamente y extender el tiempo bajo el agua.

Ngoc Mai compartió: «Cada vez que regreso al mar, no puedo evitar sentirme preocupada al presenciar la cantidad de coral que se está blanqueando, disminuyendo significativamente a gran escala por diversas razones. Por lo tanto, animo a todos a que prueben el buceo para admirar la belleza del coral mientras aún existe. Me preocupa que, si no se toman medidas de protección a tiempo, las futuras generaciones podrían perder la oportunidad de disfrutar de la mágica belleza de los corales y los coloridos peces».

Lealtad

Fuente: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202505/hoang-ngoc-mai-lan-di-dung-so-5ca03d4/