¿Cuándo debo preocuparme por el aumento rápido de peso?

Las personas que hacen dieta suelen controlar su peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular y medidas de cintura con regularidad. Por otro lado, quienes no hacen dieta ni hacen menos ejercicio a veces notan que sus pantalones habituales les aprietan la cintura. Esto es señal de que están subiendo de peso, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).

Una de las primeras señales de advertencia del aumento de peso es cuando tus pantalones habituales te quedan ajustados alrededor de la cintura.

Si revisan su dieta y ejercicio de las últimas semanas, pueden ver por qué han subido de peso. Podría deberse a la falta de ejercicio, a comer más fuera, a beber más alcohol o a comer más dulces. Estas son razones comunes del aumento de peso.

Sin embargo, si aumenta de peso de forma rápida y constante durante varios meses, puede ser motivo de preocupación. En algunos casos, un aumento de peso rápido durante varios meses puede ser señal de una afección más grave, como una función cardíaca deficiente.

Según la Asociación Americana del Corazón, aumentar de 0,5 a 1 kg al día puede ser un signo de retención de líquidos. Sin embargo, en personas sanas, este peso en agua cambiará, es decir, su peso disminuirá a medida que el cuerpo elimine esta cantidad de agua.

Sin embargo, si el aumento repentino de peso se combina con síntomas inusuales como dificultad para respirar, hinchazón o confusión, podría deberse a una insuficiencia cardíaca. Las personas con cardiopatías y sus familias deben prestar mucha atención a estos síntomas.

Además, el aumento repentino de peso también puede deberse a problemas renales y hepáticos subyacentes. Si los riñones no pueden filtrar correctamente los desechos, el paciente experimentará hinchazón en las piernas y los pies, lo que provocará un aumento de peso debido a la retención de líquidos. Los problemas renales también se acompañan de síntomas como calambres musculares, fatiga, piel seca y picazón.

Si se acumula líquido alrededor del abdomen, lo que provoca hinchazón, es muy probable que sea un signo de cirrosis. Además de cambios en el peso corporal, el paciente también presenta dolor abdominal y dificultad para respirar.

Además, otra causa común del aumento rápido de peso son los problemas de sueño. La falta de sueño prolongada altera las hormonas que regulan el apetito, estimulando el consumo de más alimentos azucarados, ricos en almidón y grasos. El resultado es un aumento rápido de peso, según Medical News Today .

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/khi-nao-can-lo-lang-khi-tang-can-nhanh-18523121619024324.htm