Cuando los jóvenes viven una vida minimalista - Episodio final: ¿Es fácil ser minimalista cuando se estimula el consumo?

En primer lugar, hay que afirmar que el estilo de vida minimalista no tiene una “fórmula estándar” que sea adecuada para todos.

Dra. La Linh Nga - Foto: NVCC

Dependiendo del entorno de vida, el trabajo, las condiciones personales, los objetivos y las pasiones, cada persona puede elegir un estilo de vida adecuado y cómodo para sí misma y, al mismo tiempo, contribuir a la sociedad.

Es especialmente difícil hoy en día llevar un estilo de vida minimalista en un contexto en el que todo estimula el consumo y las compras son cada vez más cómodas.

Al compartir con Tuoi Tre , el Dr. La Linh Nga, director del Centro de Investigación y Aplicación de Psicología y Educación , dijo que para limitar las compras frívolas, se necesitan acciones drásticas y serias, y la concientización por sí sola es difícil de lograr.

El minimalismo seguirá creciendo

La Dra. La Thi Nga afirmó: «Vivir una vida minimalista no es fácil cuando la gente suele dejarse llevar por el placer de comprar, incluso cuando es adicta a poseer cosas. Pero si alguien sigue un estilo de vida minimalista y quiere reducir el gasto, aunque sea una pequeña parte, verá que su vida se vuelve más positiva y estará más satisfecha».

* Recientemente, la tendencia del consumo minimalista, que consiste en usar solo lo que se tiene, está surgiendo entre los jóvenes de todo el mundo , desde países de América hasta Asia, incluyendo Vietnam. ¿Cuál es tu perspectiva sobre esta tendencia y, en tu opinión, por qué los jóvenes recurren al minimalismo?

A algunos amigos y a mí nos interesa el estilo de vida minimalista y llevamos mucho tiempo buscando adoptarlo. El minimalismo consiste en eliminar detalles y objetos innecesarios, conservando solo lo importante. Es muy adecuado para el contexto actual, donde la gente vive constantemente atrapada en un ciclo de aquí y allá, lo que hace que el espacio vital sea bastante estrecho, sofocante y cansador.

En mi opinión, la principal razón para vivir de forma minimalista es que la gente tiene demasiadas cosas, está cansada y molesta de limpiar y de encontrar espacio para todas ellas. Al darse cuenta de que el espacio vital se está volviendo reducido y costoso, la gente se preguntará si es necesario comprar tanto y si está desperdiciando.

Además, comprar algo que solo se usa unas pocas veces y luego se desecha también afecta al medio ambiente. Por eso, muchas personas eligen el minimalismo como forma de proteger el medio ambiente, avanzando hacia un estilo de vida sostenible. Creo que esta tendencia es apropiada para los tiempos que corren y seguirá desarrollándose.

Veo claramente que cuando las personas se sienten mentalmente cansadas y preocupadas por todo, cambiar a un estilo de vida minimalista y reducir sus pertenencias rápidamente las hará sentir más ligeras, menos ansiosas y preocupadas, y ayudará a mejorar su salud mental.

* Ir de compras se ha convertido casi en una actividad económica mínima. Si todos llevamos una vida minimalista, ¿cómo se verá afectada la economía, señora?

En términos económicos, el estilo de vida minimalista impacta el crecimiento inmediato. Si todos adoptamos el minimalismo, la economía tendrá un impacto, especialmente en las industrias que atienden el ritmo de vida acelerado de las personas. Sin embargo, a largo plazo, veremos que el minimalismo no significa no comprar nada, sino buscar artículos de calidad, duraderos y limpios. Pertenece al desarrollo sostenible. También surgirán valores relacionados con la vida minimalista.

La esencia del minimalismo es priorizar lo que más valoras para tus necesidades. Comprar artículos multifuncionales y multiusos es una buena manera de adoptar este estilo de vida. Piensa con calma y elige equipos de calidad y multifuncionales que se adapten mejor a tu vida sin ocupar demasiado espacio ni cantidad.

*¿Puedes compartir tu experiencia en la búsqueda de un estilo de vida minimalista?

A muchos de mis clientes se les anima a ordenar sus habitaciones para despejar sus mentes. Necesitan separar qué objetos usarán y cuáles ya no les resultan valiosos y regalarlos. Al ordenar y examinar directamente sus pertenencias, comprenderán qué quieren y necesitan, y cada etapa psicológica también influye en esto.

Además, para clasificar, debes anotar tus artículos en una lista de verificación. Al enumerarlos, quedarán muy claros, y cuando quieras comprarlos, sabrás si son importantes o no. A veces, si no los anotas, solo los murmuras mentalmente, es fácil olvidarlos.

Cuando te encuentres con un artículo, no te apresures a comprarlo de inmediato, sino espera unos días para considerarlo y ver si realmente lo necesitas. Nos dejamos influenciar fácilmente, sobre todo cuando seguimos a la multitud y vemos a la gente comprar algo durante un rato. A menudo nos dejamos llevar por las tendencias que mucha gente compra.

Para limitar las compras frívolas, debo evitarlas proactivamente y dedicar tiempo a otras actividades útiles de entretenimiento o aprendizaje en lugar de navegar por la página de compras todos los días. Además, también necesito desactivar las notificaciones de las aplicaciones de compras y no acceder a ellas para mirar productos con frecuencia.

Al perseguir un estilo de vida minimalista, racionalizar las pertenencias y ahorrar, los jóvenes deben pensar antes de comprar - Foto: DIEU QUI

"Receta" para quienes quieren vivir una vida minimalista

En el libro "Estilo de vida minimalista japonés", el autor Sasaki Fumio afirma que el estilo de vida minimalista se entiende como limitarse a lo mínimo indispensable y reducir las pertenencias, desechando todo excepto lo importante. Y con una vida con menos cosas, podemos prestar más atención a la felicidad.

En el libro, el autor Sasaki Fumio "recetó medicina para la enfermedad" de querer tirar a la basura con 55 reglas para vivir una vida minimalista. Nos gustaría citar algunas de sus reglas:

Primero que nada, deshazte del pensamiento "No puedo tirarlo". Tirar cosas no significa que estés "perdiendo", sino "ganando".

Primero, deshazte de lo obvio. Tira las cosas que no has usado en un año. Tira las cosas que compraste basándote en las opiniones de otros. Separa lo que necesitas de lo que quieres. Convierte los recuerdos en datos para que sea más fácil consultarlos.

Deshazte del nido de "limpieza". Usa subastas para reducir el tamaño. Corta la raíz de la proliferación de herramientas.

Compra uno y llévate otro gratis. No compres porque sea barato, no aceptes porque sea gratis. Lo que realmente necesitas volverá a ti. Sé agradecido. Tira cosas, pero no sentimientos.

Además, el autor Sasaki Fumio añadió 15 reglas para quienes desean reducir aún más sus pertenencias. Citamos algunas: Después de pensarlo cinco veces, tíralo. Cambia tu forma de pensar sobre el uso habitual de las cosas. No te centres en "pocas cosas imprescindibles", pero no critiques a quienes tienen muchas.

Según la Dra. La Linh Nga, a diferencia del minimalismo, la tacañería es un estilo de vida en el que las personas no quieren gastar nada. Estas personas suelen limitar sus gastos incluso en las cosas más importantes y esenciales.

Los minimalistas se centran en la calidad y la funcionalidad; no compran cosas que desperdicien. Pero algunas personas son un poco extremas e incluso minimizan sus necesidades alimentarias, lo que hace que la vida sea bastante monótona y aburrida.

Comentarios de los lectores

Minh Anh: Elijo equilibrar el minimalismo y el ahorro, no vivir frugalmente y austeramente.

Thanh Ha: En mi opinión, mucha gente confunde el minimalismo con desprenderse de todo. Esto no es cierto. El minimalismo no es gastar, no es "llevar a casa" cosas que no necesitas, cosas que no te sirven. Pero las cosas que necesitas, como un coche para viajar seguro, cursos, vacaciones para recuperar la salud, siguen siendo necesarias y deberías invertir en ellas.

Hyle: El minimalismo sólo entra en juego cuando resulta caro tirar la basura.

Nguyen Hoang Lan: Soy minimalista porque mis condiciones personales, mi entorno de vida y mis ingresos crean el minimalismo desde dentro, pero si todo el mundo es minimalista y sabe cómo ser minimalista, ¿a quién le venden los multimillonarios para convertirse en multimillonarios?

Le Thi Thuy: Creo que todos deberían elegir un estilo de vida que les convenga. El minimalismo ayuda a reducir las preocupaciones, la presión y las cargas, pero esto no es necesariamente cierto para todos, ya que la sociedad sigue evolucionando y desarrollándose, incluyendo el desarrollo económico y material. Personalmente, me gusta vivir una vida minimalista, pero también respeto a quienes no la llevan.

Fuente: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm