Trabajar horas extras puede provocar cambios en la estructura del cerebro.

Los científicos advierten que trabajar horas extra puede provocar cambios en la estructura del cerebro, afectando la memoria, el pensamiento y la salud mental.

Muchas empresas quieren que sus empleados estén siempre disponibles en línea y listos para responder fuera del horario laboral, lo que genera presión para completar el trabajo incluso fuera del horario laboral - Foto: AI

Trabajar demasiadas horas a la semana, una condición cada vez más común en la sociedad moderna, no sólo causa fatiga física sino que también puede provocar cambios profundos en el cerebro, según un estudio internacional publicado en la revista Occupational and Environmental Medicine .

Científicos de la Universidad de Yonsei (Corea del Sur) analizaron datos de un estudio de salud a largo plazo, combinando imágenes por resonancia magnética (IRM) para evaluar la estructura cerebral de 110 trabajadores médicos , incluidos 32 que trabajaban regularmente 52 horas o más por semana.

Los resultados mostraron que el grupo de horas extras tuvo cambios significativos en las regiones del cerebro relacionadas con la función ejecutiva y la regulación emocional , regiones que juegan un papel clave en la concentración, la memoria, la toma de decisiones y el comportamiento social.

En particular, el giro frontal medio izquierdo, un área del lóbulo frontal que desempeña un papel en la memoria a corto plazo, la atención y el procesamiento del lenguaje, aumentó en volumen un 19% en el grupo con exceso de trabajo en comparación con el grupo con trabajo estándar.

Además, otras regiones involucradas en la planificación, la toma de decisiones, el procesamiento emocional y la cognición social también mostraron cambios inusuales.

Quienes trabajaron en exceso mostraron cambios significativos en las regiones cerebrales responsables de la cognición ejecutiva y la regulación emocional. Los resultados proporcionan evidencia neurocientífica inicial de que las largas jornadas laborales sostenidas pueden provocar cambios en la estructura cerebral que afectan negativamente a funciones cognitivas como la memoria, la concentración y la toma de decisiones, además de afectar la salud mental de los trabajadores.

El equipo de científicos pidió que se realicen más estudios a largo plazo para evaluar los efectos a largo plazo del exceso de trabajo sobre la estructura y función del cerebro, así como la capacidad de recuperación neuronal cuando las horas de trabajo se ajustan a un nivel razonable.

También destacaron que este descubrimiento es una seria señal de alerta sobre los problemas de salud laboral en el contexto de una cultura de "trabajo sin parar" que se está volviendo cada vez más popular y tácitamente aceptada en muchas industrias.

"Pandemia" de trabajo extra

“Un análisis global de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) muestra que las horas de trabajo excesivas están aumentando y representan alrededor de un tercio de todas las enfermedades relacionadas con el trabajo en todo el mundo”, dijo Ruth Wilkinson , jefa de políticas y asuntos públicos de la Organización Internacional para la Seguridad y la Salud (IOSH).

Parte de la razón proviene de las expectativas implícitas en la cultura corporativa moderna, que incluyen el deseo de que los empleados estén siempre disponibles en línea, listos para responder fuera del horario laboral o la presión para completar el trabajo fuera del horario laboral.

A partir de los resultados anteriores, los expertos instan a las empresas a ser más transparentes en la forma en que organizan el trabajo e integrar los factores de riesgo psicológico y social en las evaluaciones de seguridad laboral.

“Necesitamos actuar con rapidez para controlar la pandemia del exceso de trabajo antes de que se convierta en una causa silenciosa de graves problemas para la salud mental, la productividad y la calidad de vida”, enfatizó la Sra. Wilkinson.

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MINH HAI

Fuente: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm