Empieza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: 4 síntomas tempranos del cáncer de conducto biliar que no se deben ignorar; 5 beneficios poco conocidos de las semillas de sandía ; ¿Por qué algunas personas tienen picazón en la garganta después de beber café?
Descubrieron una bebida que ayuda a los diabéticos a vivir más tiempo
Un nuevo estudio publicado recientemente en la revista médica The BMJ ha descubierto que los pacientes diabéticos que beben café, té, leche de vaca baja en grasa y agua todos los días tienen un riesgo reducido de muerte prematura y una mayor esperanza de vida.
Por el contrario, por cada vaso de refresco consumido al día, el riesgo de muerte prematura en pacientes diabéticos aumentaba un 8%.
Los diabéticos que beben café, té, leche de vaca baja en grasa y agua todos los días reducen su riesgo de muerte prematura.
Sustituir los refrescos, las bebidas energéticas o incluso los zumos de frutas por café, té o agua sin azúcar puede ayudar a los pacientes diabéticos a vivir más tiempo, según una investigación de la Universidad de Harvard (EE.UU.).
En consecuencia, las personas con diabetes que consumen regularmente bebidas azucaradas pueden tener más probabilidades de morir prematuramente y de sufrir enfermedades cardíacas.
El autor principal, el Dr. Qi Sun, profesor asociado de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, afirmó: «Este estudio es el primero que analiza específicamente las bebidas azucaradas, la mortalidad y el riesgo de enfermedades cardíacas en personas con diabetes. El próximo artículo se publicará en la página de salud el 28 de abril».
4 síntomas tempranos del cáncer de conducto biliar que no debes ignorar
El cáncer de vías biliares se produce cuando se forman células malignas dentro de las vías biliares. Estas vías se encuentran en las profundidades del cuerpo, por lo que no es fácil detectar tumores de forma temprana durante los chequeos médicos de rutina. Por lo tanto, es fundamental reconocer algunos signos inusuales en el cuerpo.
Los conductos biliares son pequeños conductos que transportan la bilis desde el hígado hasta la vesícula biliar y el intestino delgado para facilitar la digestión de los alimentos. El cáncer se produce en las células que recubren los conductos biliares.
El cáncer del conducto biliar provocará picazón e incomodidad en el paciente debido a los altos niveles de bilirrubina en la sangre.
El cáncer de vías biliares es un tipo poco común de cáncer. Aunque personas de todas las edades pueden padecerlo, suele afectar a personas mayores de 50 años.
Según los expertos médicos, los primeros síntomas y signos del cáncer de los conductos biliares son bastante típicos.
Cambio de color en la orina. Si la orina se oscurece repentinamente, podría ser un signo de cáncer de las vías biliares. La orina oscura se debe a niveles muy altos de bilirrubina en la sangre.
Pérdida de peso. Las personas con cáncer de vías biliares pierden el apetito, lo que conlleva a la pérdida de peso. Muchos pacientes también sienten náuseas y vomitan con facilidad. La pérdida de apetito no solo causa pérdida de peso, sino que también provoca pérdida muscular, lo que aumenta el riesgo de desnutrición. Estos síntomas son un efecto en cadena y causan mucho cansancio. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud del 28 de abril .
5 beneficios poco conocidos de las semillas de sandía
Las semillas de sandía son muy nutritivas y contienen una buena cantidad de proteínas, minerales, fibra y ácidos grasos omega 3.
Las semillas de sandía tienen un sabor delicioso después de procesarlas. Son un refrigerio saludable con magnesio, zinc y hierro. Gracias a su contenido de grasas saludables y fibra, las semillas de sandía pueden incluirse en una dieta saludable, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Las semillas de sandía aportan proteínas, vitamina B, zinc y varios otros minerales.
Además, las semillas de sandía también contienen ácidos grasos omega 3 y omega 6. Estos son dos nutrientes que se encuentran comúnmente en animales y rara vez en plantas. Gracias a estos nutrientes, las semillas de sandía pueden aportar los siguientes beneficios al organismo:
Buenas para el crecimiento del cabello. Gracias a su contenido de minerales como hierro, magnesio, zinc y cobre, las semillas de sandía promueven el crecimiento del cabello y lo mantienen sano. Además, su contenido de manganeso también ayuda a prevenir la caída del cabello.
Una fuente de proteína de calidad. 100 gramos de semillas de sandía contienen aproximadamente 5,5 gramos de proteína. La proteína de las semillas de sandía es fácil de digerir y contiene aproximadamente 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. ¡Empieza el día con noticias de salud para leer más sobre este artículo!
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