¿Quién es susceptible al hígado graso?

Comprender su alto riesgo de desarrollar la enfermedad es importante para la detección temprana y la prevención. A continuación se presentan grupos de personas con alto riesgo de padecer enfermedad del hígado graso:

obeso

La obesidad es un factor de riesgo importante para la enfermedad del hígado graso.

La obesidad es un factor de riesgo importante para la enfermedad del hígado graso no alcohólico. El aumento excesivo de peso, especialmente el aumento de la circunferencia de la cintura, aumentará la acumulación de grasa en el hígado, según el sitio de salud Livestrong (EE. UU.).

Muchos estudios muestran que la enfermedad del hígado graso está estrechamente relacionada con la obesidad, incluso más que el consumo excesivo de alcohol. Mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio es esencial para reducir este riesgo.

Personas con diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 está estrechamente relacionada con el hígado graso. La resistencia a la insulina en los diabéticos aumenta la acumulación de grasa en el hígado.

La prevalencia de la enfermedad del hígado graso en personas con diabetes tipo 2 es significativamente mayor que en la población general. Un buen control del azúcar en sangre juega un papel importante en la reducción del riesgo de hígado graso.

Personas con síndrome metabólico

El síndrome metabólico incluye afecciones como presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa abdominal y niveles anormalmente altos de colesterol "malo". Las personas que tienen múltiples factores del síndrome metabólico tienen mayor riesgo de desarrollar hígado graso.

Personas con niveles altos de colesterol y triglicéridos

Niveles de colesterol y triglicéridos Los niveles altos pueden aumentar la acumulación de grasa en el hígado. Por lo tanto, las personas con hígado graso a menudo también presentan dislipidemia. Controlar los niveles de lípidos a través de la dieta, el ejercicio y la medicación cuando sea necesario puede ayudar a reducir el riesgo de tener hígado graso.

Comedor poco saludable

La dieta juega un papel importante en la salud del hígado. Comer demasiados alimentos procesados, carne roja, órganos de animales y azúcar refinada aumentará el riesgo de tener hígado graso.

Por el contrario, una dieta rica en legumbres y frutos secos parece reducir este riesgo. Por lo tanto, mantener una dieta equilibrada rica en verduras, cereales integrales y proteínas saludables es esencial para proteger el hígado, según Livestrong.

Fuente: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm