Abrumados por la presión de los trabajos a tiempo parcial, muchos estudiantes pagan un alto precio.

(Periódico Dan Tri) - La presión económica obliga a muchos estudiantes a aceptar trabajos de medio tiempo para cubrir sus gastos de manutención. Sin embargo, esto representa un riesgo para su salud y rendimiento académico si no se planifica y gestiona adecuadamente.

Deterioro de la salud, letargo.

La mayoría de los estudiantes optan por trabajos comunes como camarero, aparcacoches, cajeros, repartidores, etc., porque son empleos a tiempo parcial con pocas responsabilidades. Sin embargo, a largo plazo, si no logran compaginar el trabajo y los estudios, son propensos a sufrir problemas de salud física y mental.

Estudiantes trabajando en una tienda de conveniencia (Foto: Thao Quan).

Diem Thuan, estudiante de tercer año de periodismo en Ciudad Ho Chi Minh, trabaja como cajera en una tienda de conveniencia, registrándose para al menos tres turnos por semana, con una duración promedio de 3 a 4 horas por turno.

Inicialmente, Thuan estaba estresado y agotado.

"A menudo me falta sueño, me duelen las piernas de estar de pie durante 3 o 4 horas seguidas, mi trabajo suele terminar tarde y, con tantas tareas, me veo obligado a quedarme despierto hasta muy tarde", compartió Thuan.

Casos como el de Thuan no son infrecuentes. De hecho, algunos turnos duran entre 5 y 7 horas, lo que dificulta aún más que los estudiantes puedan compaginar sus estudios con el descanso.

Khanh Uyen, estudiante de la Facultad de Economía y Derecho de la Universidad Nacional de Vietnam en Ciudad Ho Chi Minh, quien trabajaba como camarera en una cafetería, comentó: “En promedio, mi turno era de unas 6 horas. Después de mis clases matutinas, tenía que comer rápido para llegar a tiempo a la cafetería. Durante tres meses consecutivos, noté que mi salud no era buena; tenía una gastritis leve debido al estrés y a mis hábitos alimenticios irregulares”.

Uyen se vio obligada a dejar su trabajo, pero como consecuencia, su dolencia estomacal ha persistido hasta el día de hoy.

Además, el modelo de cafetería abierta las 24 horas, que implica turnos nocturnos, altera los relojes biológicos de muchos empleados.

Nhat Trieu, estudiante de Electrónica y Telecomunicaciones en una universidad del sur, comentó: "A menudo me dan dolores de cabeza, y los días que no trabajo en el turno de noche, no puedo acostarme temprano porque estoy acostumbrado a ese horario".

Pero a cambio, los turnos de noche se pagan mejor que los turnos de día. Así que Trieu aceptó el trato.

Impacto directo en el aprendizaje

Muchos estudiantes dedican entre 20 y 30 horas semanales a trabajos a tiempo parcial. Esto altera sus horarios de estudio, tareas y preparación para los exámenes. Trabajar en turnos nocturnos o jornadas largas les impide descansar lo suficiente. La privación crónica del sueño perjudica la memoria, la concentración y el rendimiento académico.

Nhat Trieu comentó: “Después de trabajar por la noche, suelo dormir hasta tarde al día siguiente para recuperar el sueño. Las mañanas que tengo clases, a menudo tengo sueño y dolor de cabeza, lo que me impide concentrarme en las lecciones. Después de clase, tengo que pedirle a un amigo que me lo explique de nuevo o investigar un poco por mi cuenta, lo que me quita aún más tiempo”.

Sin duda, el trabajo a tiempo parcial ayuda a los estudiantes a adquirir experiencia práctica, desarrollar habilidades interpersonales y mejorar su gestión del tiempo. Sin embargo, deberían elegir trabajos relacionados con su campo de estudio para garantizar un beneficio a largo plazo, más allá del simple beneficio económico.

"Sé que si sigo así, mi salud mental y física se verán afectadas. Mis resultados académicos este semestre no son tan buenos como esperaba. En el futuro, cuando empiece mi carrera universitaria, dejaré de trabajar en la cafetería o buscaré un trabajo relacionado para obtener ingresos extra y, al mismo tiempo, adquirir conocimientos", expresó Trieu.

Consecuencias a largo plazo

Los trabajos de larga duración que requieren actividad continua suelen exponer a los estudiantes al riesgo de desarrollar afecciones como varices y dolor de estómago. Estos no son solo efectos inmediatos, sino que pueden convertirse fácilmente en problemas de salud crónicos.

Además, muchos estudiantes se centran demasiado en ganar dinero, relegando sus estudios a un segundo plano. Con el tiempo, esto reduce su dedicación al aprendizaje, lo que conlleva una base de conocimientos débil, dificulta la obtención de buenas o excelentes calificaciones y los coloca en desventaja en la competencia laboral.

El trabajo de repartidor es uno de los preferidos por los estudiantes (Imagen ilustrativa: DT).

De hecho, tener un trabajo a tiempo parcial no es malo. Lo importante es que los estudiantes sepan gestionar su tiempo de forma eficaz y elegir un trabajo adecuado.

Antes de comenzar cualquier trabajo, debes considerar los beneficios y el salario adecuado para tu puesto, y no permitir que las ganancias económicas a corto plazo afecten negativamente tu futuro.

Otro punto a tener en cuenta es que, antes de firmar un contrato, los estudiantes deben leer atentamente la información para garantizar la seguridad, un entorno de trabajo saludable y un salario justo.

El abogado Tran Minh Hung, del Colegio de Abogados de Ciudad Ho Chi Minh, señaló: «Los estudiantes que trabajan a tiempo parcial con contratos de un mes o más tienen derecho a solicitar que el empleador pague la seguridad social y el seguro de accidentes. Si trabajan a corto plazo (menos de un mes), el empleador debe, como mínimo, contratar un seguro de accidentes para ellos».

Lo más importante es que el objetivo principal de los estudios universitarios sigue siendo el desarrollo académico y profesional. El trabajo a tiempo parcial debe ser solo una experiencia complementaria, no una carga que lleve a los estudiantes a sacrificar su salud, conocimientos y oportunidades de crecimiento.

Fuente: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm