Demasiada presión por trabajar a tiempo parcial, muchos estudiantes pagan un precio alto

(Dan Tri) - La presión financiera obliga a muchos estudiantes a trabajar a tiempo parcial para llegar a fin de mes. Sin embargo, esto supone un peligro para la salud y la calidad del aprendizaje si no se elige y organiza con criterio.

Mala salud y fatiga mental

La mayoría de los estudiantes eligen trabajos comunes como camareros, aparcacoches, cajeros, repartidores, etc., porque son trabajos a tiempo parcial con pocos compromisos. Sin embargo, con el tiempo, si no logran compaginar trabajo y estudios, son susceptibles a sufrir problemas de salud mental.

Los estudiantes trabajan en una tienda de conveniencia (Foto: Thao Quan).

Diem Thuan, estudiante de tercer año de periodismo en Ciudad Ho Chi Minh, trabaja como cajero en una tienda de conveniencia y se inscribe en al menos tres turnos a la semana, cada uno de los cuales dura en promedio entre 3 y 4 horas.

Al principio, Thuan estaba estresado y cansado.

“A menudo me falta sueño, me duelen las piernas por estar de pie durante 3 o 4 horas seguidas, suelo terminar tarde el trabajo y, como tengo muchas tareas, tengo que quedarme despierto hasta muy tarde”, compartió Thuan.

Casos como el de Thuan no son raros. De hecho, en algunos lugares, los turnos duran de 5 a 7 horas, lo que dificulta aún más que los estudiantes gestionen sus horas de estudio y descanso.

Khanh Uyen, estudiante de la Universidad de Economía y Derecho de la Universidad Nacional de Ciudad Ho Chi Minh, quien solía trabajar como camarera en una cafetería, comentó: «En promedio, mi turno es de unas seis horas. Después de la clase de la mañana, tengo que comer rápido para llegar a tiempo a la tienda. Durante tres meses consecutivos, descubrí que mi salud no era buena; tenía gastritis leve debido al estrés y a una alimentación irregular».

Uyen se vio obligada a dejar su trabajo, pero la consecuencia es que su enfermedad estomacal todavía la persigue hasta el día de hoy.

Además, el modelo de cafetería 24 horas al día, 7 días a la semana, crea turnos nocturnos, alterando los relojes biológicos de muchas personas.

Nhat Trieu, estudiante de Electrónica y Telecomunicaciones en una universidad del sur, compartió: "A menudo tengo dolores de cabeza. Los días que no trabajo en el turno de noche, no puedo dormir temprano porque estoy acostumbrado a la hora".

Pero a cambio, los turnos de noche tendrían salarios más altos que los de día. Así que Trieu aceptó el trato.

Impacto directo en el aprendizaje

Muchos estudiantes pasan de 20 a 30 horas semanales trabajando a tiempo parcial. Esto interrumpe sus horarios de estudio, tareas y preparación de exámenes. Trabajar en turnos nocturnos o largos no les da tiempo suficiente para descansar. La falta de sueño prolongada reduce la memoria, la concentración y el rendimiento académico.

Nhat Trieu compartió: “Después de ir a trabajar por la noche, suelo dormir hasta tarde al día siguiente. Por la mañana, cuando tengo clases, suelo tener sueño y dolor de cabeza, lo que me impide concentrarme en las lecciones. Después de clase, tengo que pedirles a mis amigos que me expliquen de nuevo o investigar más por mi cuenta, lo que me lleva más tiempo”.

Es innegable que los trabajos a tiempo parcial ayudan a los estudiantes a ganar exposición temprana a la realidad, practicar habilidades blandas y gestión del tiempo, pero deben elegir el trabajo correcto en su especialidad para que aporte valor a largo plazo, en lugar de solo traer beneficios económicos.

Sé que si sigo así, mi salud mental y física no estará garantizada. Mis resultados académicos este semestre no son los esperados. Próximamente, cuando comience mi carrera, dejaré de trabajar en la cafetería o buscaré un trabajo relacionado para ganar dinero extra y adquirir conocimientos, expresó Trieu.

Consecuencias a largo plazo

Los trabajos que duran muchas horas y requieren trabajo continuo muchas veces ponen a los estudiantes en riesgo de sufrir enfermedades como varices, dolor de estómago, etc. Esto no sólo es un efecto inmediato sino que puede convertirse fácilmente en un problema de salud crónico.

Además, muchos estudiantes se centran demasiado en ganar dinero, considerando el estudio como algo secundario. Con el tiempo, este enfoque se limita, lo que genera conocimientos básicos deficientes, dificultades para obtener títulos buenos o excelentes y desventajas en la competencia profesional.

El reparto es uno de los trabajos que más les encanta a los estudiantes (Ilustración: DT).

De hecho, trabajar a tiempo parcial no es malo. Lo importante es que los estudiantes sepan organizarse bien y elegir el trabajo adecuado.

Antes de iniciar cualquier trabajo debes considerar los beneficios y salario adecuados a tu puesto, no dejes que los beneficios económicos inmediatos te afecten más adelante.

Otro punto a tener en cuenta es que antes de firmar el contrato, los estudiantes deben leer atentamente la información para garantizar la seguridad, un ambiente de trabajo saludable y un salario satisfactorio.

El abogado Tran Minh Hung, del Colegio de Abogados de Ciudad Ho Chi Minh, señaló: «Los estudiantes que trabajan a tiempo parcial con contratos de un mes o más tienen derecho a solicitar a la empresa el pago del seguro social y el seguro de accidentes. Si trabajan a corto plazo (menos de un mes), el empleador debe, como mínimo, contratar un seguro de accidentes».

Lo más importante es que el objetivo principal de la universidad sigue siendo estudiar y ejercer. Trabajar a tiempo parcial debería ser solo una experiencia complementaria, no una carga que obligue a los estudiantes a tener que lidiar con el deterioro de su salud, la pérdida de conocimientos y la pérdida de oportunidades de desarrollo.

Fuente: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm