¿Cómo utilizar correctamente los auriculares?

Los auriculares, y en especial los auriculares Bluetooth de calidad, han sido de gran ayuda en la vida humana. Sin embargo, hay algo que no todos saben: usarlos demasiado, llevarlos mal o escuchar a un volumen demasiado alto puede ser perjudicial para la audición y la salud.

Por qué puede ser peligroso usar auriculares

Escuchar música con demasiada frecuencia o a un volumen demasiado alto puede provocar que las células cocleares pierdan su sensibilidad a las vibraciones y provoquen pérdida auditiva. Con el tiempo, estas células auditivas pueden recuperarse; de ​​lo contrario, pueden sufrir daños permanentes.

El uso excesivo de auriculares puede tener un efecto negativo en la audición.

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Incluso el uso de auriculares a niveles de volumen moderados puede causar problemas de audición si se usa en exceso, afirma la Dra. Smita Nagaonkar del Sir HN Reliance Foundation Hospital (Bombay, India).

Esto se debe a que la duración de la exposición al ruido también es perjudicial para los oídos. En particular, la pérdida auditiva causada por la exposición excesiva a ruidos fuertes es irreversible, por lo que la prevención es fundamental, según el Times of India.

Los auriculares deben ajustarse a no más del 60% del volumen máximo.

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Formas de reducir el daño

Los médicos recomiendan seguir la regla 60/60: no abrir más del 60% del volumen máximo, tiempo de uso continuo de los auriculares no más de 60 minutos .

Utilice auriculares con cancelación de ruido

Utilice auriculares supraurales: ayudan a dispersar el sonido de manera más uniforme que los auriculares intraaurales .

Limite el tiempo de escucha y mantenga el volumen moderado , según Times of India .

Fuente: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm