Lagartijas

Solo unos minutos por la mañana: 4 cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Báo Thanh niên

12/03/2026

Phu Tho: Profesor suspendido por no impedir que un alumno hiciera flexiones.

Báo Tin Tức

27/02/2026

4 ejercicios para hacer en casa que te ayudarán a mantener la masa muscular y una figura bonita después del Año Nuevo Lunar.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Tomarse un descanso del gimnasio durante el Tet (Año Nuevo Lunar): ¿Cuánta proteína necesitas consumir diariamente para evitar la pérdida de masa muscular?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Tan solo 15 minutos al día: Cómo hacer suficiente ejercicio para evitar subir de peso durante el Tet (Año Nuevo Lunar).

Báo Thanh niên

12/02/2026

4 ejercicios sencillos para ayudar a los hombres de mediana edad a mantener sus músculos tonificados.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 errores comunes al hacer flexiones que pueden causar lesiones en el hombro.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Los expertos comparten consejos sobre los hábitos de caminata más beneficiosos para los adultos mayores.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Bíceps fuertes: un signo de buena salud en general.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Un nuevo día con noticias sobre salud: comer huevos a esta hora puede ayudar a prevenir un derrame cerebral.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Flexiones y planchas: ¿qué ejercicio quema grasa más rápido?

Báo Thanh niên

03/08/2025

¿Cuántas flexiones debo hacer al día para ver resultados?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Un nuevo día con noticias de salud: ¿Cuántas flexiones necesito hacer para ver resultados?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Este ejercicio ayuda a los adultos mayores a poner a prueba su flexibilidad.

Báo Thanh niên

24/10/2024

Los 4 mejores tipos de ejercicios para personas con dolor articular

Báo Thanh niên

24/10/2024

Si no puedes ir al gimnasio, ¿cómo puedes mantenerte en forma en casa?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 ejercicios para aumentar rápidamente la fuerza de los músculos del pecho

Báo Thanh niên

14/09/2023

¿Cuánto jengibre debo consumir al día?

Báo Thanh niên

13/09/2023

Los 3 mejores tipos de ejercicio para personas con prediabetes

Báo Thanh niên

22/08/2023

Dos ejercicios que solo te llevarán dos minutos y te ayudarán a mantenerte joven.

Báo Thanh niên

16/08/2023