¿Es bueno beber jugo de melón amargo regularmente?

¿Beber jugo de melón amargo regularmente es bueno para la salud?

El melón amargo no sólo se utiliza para elaborar numerosos platos deliciosos y saludables, sino que también se procesa para hacer té. Beber jugo de melón amargo regularmente tiene los siguientes efectos:

El melón amargo elimina el calor y desintoxica.

El periódico Health & Life citó al Dr. Nguyen Huy Hoang diciendo que según la medicina oriental, la mayoría de las hierbas amargas tienen un efecto refrescante. El melón amargo tiene un sabor amargo y también es un alimento. El melón amargo es un alimento frío, puede eliminar el calor en el corazón, eliminar las toxinas del calor dentro del cuerpo.

El verano es caluroso y soleado, se suda mucho, si te encuentras con cosas que requieren mucho pensamiento, es un factor favorable para que el elemento fuego florezca, provocando algunos síntomas de calor como cara roja, ojos rojos, mejillas rojas, calor en el cuerpo, úlceras en la boca, orina amarilla y roja, poca orina, estreñimiento.

Con tales síntomas de calor en el cuerpo, beber jugo de melón amargo es una solución muy efectiva.

Presión arterial baja

El verano caluroso es un factor favorable para la hipertensión arterial. Las personas con presión arterial alta pueden experimentar síntomas clínicos como fatiga, malestar, mareos, empeoramiento de los dolores de cabeza y los niveles de presión arterial también aumentan cuando hace calor.

El melón amargo es una fruta que tiene la capacidad de bajar la presión arterial. Según las investigaciones médicas modernas, el melón amargo contiene los compuestos charantina, polipéptido-P y vicina, que tienen el efecto de reducir la presión arterial. Por lo tanto, también es un alimento recomendable para pacientes con presión arterial alta.

¿Beber jugo de melón amargo regularmente es bueno para la salud?

Tratar la insolación

Una de las emergencias más comunes en el verano es el golpe de calor. El golpe de calor también se conoce como insolación en la medicina oriental. Si no se trata a tiempo, esta afección puede tener consecuencias muy graves.

Puedes utilizar 1 melón amargo fresco, pelarlo, cortarlo en rodajas finas y agregarle unos 3 g de té verde para hacer una decocción para que la beba el paciente. El melón amargo con su efecto refrescante es un medicamento eficaz para ayudar a tratar el golpe de calor.

Hipoglucemia

El clima caluroso del verano puede causar deshidratación, sudando mucho, haciendo que la sangre se concentre más, este es un factor que aumenta la concentración de glucosa en sangre, haciendo más difícil el control del azúcar en sangre, no beneficioso para las personas con diabetes.

Se sabe desde hace mucho tiempo que el melón amargo ayuda a reducir el azúcar en sangre. Esta fruta tiene algunas propiedades que actúan como la insulina, llevando glucosa a las células para crear energía, ayudando a las células a utilizar el azúcar de manera más eficiente.

Además, el melón amargo también ayuda a prevenir la conversión de nutrientes en glucosa en la sangre, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y evita que el cuerpo pierda nutrientes importantes.

La lectina del melón amargo, a través de sus efectos sobre los tejidos periféricos, ayuda a suprimir el apetito y, por lo tanto, también ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.

Notas al utilizar melón amargo

Aunque el melón amargo es bueno para la salud, para garantizar su eficacia y evitar efectos secundarios no deseados, puedes tener en cuenta algunas notas como las siguientes:

Consumir con moderación, no abusar.

Evite beber té verde después de comer melón amargo porque puede afectar el estómago. En lugar de eso, espere unas horas después de comer antes de beber.

No comas melón amargo con el estómago vacío.

Lo anterior contiene información para responder a la pregunta "¿Beber jugo de melón amargo regularmente es bueno para la salud?". No te pierdas esta comida saludable.

Ha An (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-muop-dang-thuong-xuyen-co-tot-ar905965.html