Beber alcohol forma parte de la cultura de la comunicación y la celebración. Para garantizar tu seguridad y la de quienes te rodean, ¿qué principios se deben seguir?
Reducir el consumo de alcohol durante el Tet es bueno para la salud y el tiempo - Foto: QUANG DINH
Tenga cuidado de limitar el consumo de alcohol de una sola vez.
La doctora Le Thi Thuy Hang, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, sucursal 3, dijo que durante el Tet, beber alcohol es parte de la cultura de comunicación y felicitaciones, que ha existido durante mucho tiempo en las costumbres y prácticas del pueblo vietnamita.
Pero para garantizar su seguridad y la de quienes lo rodean, todos deben seguir estos principios:
Necesitamos conocer nuestros límites, no intentar beber demasiado. Limite la cantidad de alcohol en una bebida. Limite el consumo de alcohol de la siguiente manera:
Beber menos o igual a 2 unidades de alcohol/día en hombres y menos o igual a 1 unidad de alcohol/día en mujeres y personas con bajo peso.
Nota: 1 unidad de alcohol = 14 gramos de alcohol puro; equivalente a 354 ml de cerveza con 5% de alcohol, o 150 ml de vino con 12% de alcohol, o 45 ml de bebida espirituosa con 40% de alcohol.
Debes espaciar el tiempo entre dosis para darle tiempo a tu cuerpo para procesarlo.
En particular, conviene consumir alimentos ricos en proteínas como carne, pescado o alimentos fritos para ralentizar la absorción del alcohol.
El Dr. Hang recomienda beber alcohol despacio y con calma, tomando pequeños sorbos en lugar de beber rápidamente. No mezcle muchos tipos de bebidas alcohólicas para evitar sobrecargar el organismo.
Cabe mencionar que el alcohol puede interactuar con muchos medicamentos y causar efectos secundarios peligrosos. Debe tomar los medicamentos solo con agua y con al menos dos horas de diferencia con el alcohol.
El beneficio de beber mucha agua o jugo de fruta es ayudar a reducir la concentración de alcohol en el cuerpo.
¿Señales de advertencia de intoxicación por alcohol?
Según el Dr. Huynh Van An, jefe del Departamento de Cuidados Intensivos y Antitoxicológicos del Hospital Popular Gia Dinh (HCMC), todo alcohol es perjudicial para la salud, incluso el alcohol que cumple con los estándares de calidad y se produce según las regulaciones.
El alcohol normal es el etanol, pero por razones de lucro, muchos establecimientos utilizan metanol (alcohol industrial, alcohol de madera) que no se usa en alimentos mezclado con etanol para obtener un precio barato.
El riesgo de intoxicación y de efectos potencialmente mortales para los usuarios está aumentando con el etanol falsificado, especialmente el alcohol producido a partir de metanol industrial.
Al consumir etanol, el bebedor tendrá dolores de cabeza, fatiga y vómitos, pero el cuerpo eliminará naturalmente las sustancias nocivas.
Sin embargo, si se bebe metanol, el paciente experimentará dolores de cabeza, somnolencia, pérdida de conciencia, pérdida de visión y coma.
Los síntomas mencionados anteriormente generalmente no aparecen inmediatamente durante una sesión de bebida; la mayoría de los pacientes caen en un estado crítico después de un día de beber.
Durante la festividad del Tet, debido al alto consumo, el mercado de la cerveza y el vino suele sufrir una situación de productos falsificados generalizados.
Por lo tanto, debemos verificar cuidadosamente antes de usar, mantenernos alejados de alcohol sin etiqueta, de origen desconocido, que contenga metanol u otros químicos peligrosos.
Nota: Si ha bebido alcohol, no conduzca, utilice el transporte público ni pida a alguien que le lleve a casa.
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Fuente: https://tuoitre.vn/uong-ruou-bia-ngay-tet-kho-tranh-khong-can-trong-ngo-doc-nhu-choi-20250125104457672.htm
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