¿Cuánta agua es suficiente para absorber el medicamento de manera efectiva?

Recientemente, los médicos han enfatizado la importancia de beber suficiente agua cuando se toman medicamentos orales para ayudar a que el fármaco se absorba mejor, reducir la irritación y proteger la salud digestiva.

Al tomar medicamentos, la mayoría de las personas prestan atención a la dosis y al momento de tomarlos, pero prestan poca atención a cómo hacerlo. La mayoría de las tabletas y cápsulas deben tomarse con al menos 200-250 ml de agua. Este simple hábito no solo ayuda a evitar molestias, sino que también mejora la eficacia del medicamento, según India Today (India).

¿Por qué es importante el agua al tomar medicamentos?

“Cuando tragamos una pastilla, esta pasa por el esófago hasta el estómago antes de ser absorbida por el torrente sanguíneo. Sin suficiente agua, la pastilla puede adherirse a la mucosa de la garganta, causando irritación o disolviéndose más lentamente”, explica el Dr. CC Nair, del Departamento de Medicina Interna del Hospital y Centro de Investigación Lilavati (India).

La mayoría de los expertos coinciden en que cada comprimido debe tomarse con un vaso lleno de agua (200-250 ml).

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La mayoría de los expertos coinciden en que cada comprimido debe tragarse con un vaso lleno de agua (200-250 ml). Unos pocos sorbos no son suficientes, especialmente para comprimidos grandes. Beber suficiente agua facilita la absorción del medicamento, lo que aumenta su eficacia y seguridad. También ayuda a reducir el riesgo de úlceras e irritación esofágica.

No se acueste inmediatamente después de tomar el medicamento.

Hay algunos medicamentos a los que las personas deben prestar más atención al tomarlos:

Antibióticos : Deben tomarse con abundante agua para evitar malestar estomacal y reducir la carga sobre los riñones.

Analgésicos (AINE): Beber suficiente agua ayuda a reducir la irritación estomacal.

Tabletas de hierro : Se absorben mejor cuando se toman con agua, no deben tomarse con leche porque el calcio dificultará la absorción del medicamento.

Medicación para la tiroides : Debe tomarse con el estómago vacío y sólo con agua, no con té o café.

Además, muchas personas suelen tomar medicamentos con té, café o jugo. Este hábito, aunque leve, puede reducir la capacidad de absorción del medicamento. Los pacientes no deben acostarse inmediatamente después de tomar el medicamento, ya que esto puede provocar que se atasque fácilmente en el esófago.

La Dra. Manisha Arora, directora de Medicina Interna General del Hospital CK Birla de Delhi (India), recomienda: «Espere al menos 30 minutos después de tomar el medicamento antes de acostarse, ya que acostarse inmediatamente puede causar reflujo e irritación. Además, no use agua demasiado fría para tomar el medicamento; en su lugar, agua a temperatura ambiente o ligeramente tibia ayudará a que el medicamento se disuelva mejor».

Mantenerse bien hidratado no solo es beneficioso para tomar medicamentos, sino que también favorece la digestión, la absorción de nutrientes y la función intestinal. Sin embargo, las personas con enfermedad renal crónica o con ingesta limitada de líquidos deben seguir las indicaciones de su médico.

Tomar medicamentos con la cantidad adecuada de agua puede ser un detalle menor, pero es crucial para su eficacia y seguridad. "A menos que su médico le indique lo contrario, tome siempre sus medicamentos con abundante agua para aumentar su eficacia y proteger su sistema digestivo", concluye el Dr. Nair.

Fuente: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm