Una bella atleta quiere hacer un milagro en Aqua Warriors Quang Binh 2025

(Dan Tri) - Después de dos campeonatos consecutivos en el torneo Aqua Warriors, la hermosa atleta Le Thi Trang apunta a un triplete en este torneo cuando confirmó que participará en Aqua Warriors Quang Binh 2025.

Le Thi Trang no es ajena al torneo Aqua Warriors organizado por el periódico Dan Tri y Bolt Event, habiendo ganado el Relevo Completo Aqua Warriors dos veces seguidas, respectivamente en el torneo Aqua Warriors Van Don en septiembre de 2024 y el torneo Aqua Warriors Halong Bay en abril pasado.

El editor en jefe del periódico Dan Tri, Pham Tuan Anh (extrema derecha), entrega el primer premio a la pareja de atletas Le Thi Trang y Ngo Manh Cuong en el evento Full Aqua Warriors Relay en el torneo Aqua Warriors Halong Bay 2025 (Foto: Hai Long).

La atleta femenina nacida en 1992 actualmente se encarga de la gestión de entrenamientos y preparación de personal en Dolphin Swim School Club. Además de su trabajo principal, también dedica su tiempo a entrenar a atletas amateurs de forma gratuita, ya que fundó el grupo Baby Shark.

Antes del torneo Aqua Warriors Quang Binh 2025 que comenzará el 2 de agosto, la nadadora nacida en 1992 de Thanh Hoa tuvo una interesante conversación con el reportero Dan Tri .

Hola Trang, todos estamos muy impresionados contigo después de tu reciente campeonato en el torneo Aqua Warriors Halong Bay en abril de 2025. ¿Cuáles son tus sentimientos e impresiones después de los recientes torneos organizados por el periódico Dan Tri y Bolt Event?

- Sinceramente, cada torneo de Aqua Warrior me deja emociones muy especiales. Lo primero es la profesionalidad en la organización del periódico Dan Tri y de Bolt Event: desde la pista de carreras, el trabajo de seguridad hasta el espíritu de animación de la audiencia, todo es maravilloso.

Le Thi Trang en la competencia Full Aqua Warriors Relay en el torneo Aqua Warriors Halong Bay 2025 celebrado en abril (Foto: Hai Long).

Además, siento claramente que la comunidad de natación se está volviendo más fuerte y más conectada, especialmente cuando compite con atletas amateurs apasionados y decididos. Los últimos torneos realmente han sido una gran fuente de motivación para mí para seguir practicando y contribuyendo.

Se sabe que usted y los miembros del Club continuarán participando en el torneo Aqua Warrior en Quang Binh el próximo agosto. ¿Cómo se están preparando usted y sus compañeros hasta ahora?

- Nuestro club está entrando en un período de intenso entrenamiento para el torneo de Quang Binh este agosto. Cada semana, mantenemos entre 4 y 6 sesiones de entrenamiento, combinando nados de resistencia, transiciones, intervalos y sprints.

Además, el grupo también cuenta con sesiones de gimnasio y jogging para mejorar el estado físico general. En términos de habilidades, prestamos especial atención a situaciones de la vida real en la competencia, como natación en aguas abiertas, avistamiento, técnicas rápidas de entrada y salida del agua y trabajo en equipo en la prueba de relevos. Todo para lograr la mejor forma al competir en la playa de Nhat Le.

Mucha gente siente curiosidad cuando su club tiene un nombre tan impresionante, Baby Shark. ¿Qué significa ese nombre?

- El nombre "Baby Shark" originalmente era una forma en la que nos burlábamos unos de otros: ¡pequeño pero poderoso y especialmente... extremadamente enérgico bajo el agua! Poco a poco, ese nombre se convirtió en la identidad del equipo: divertido, apasionado pero siempre buscando la técnica estándar y el juego limpio.

Le Thi Trang y miembros del equipo Baby Shark practican activamente antes del torneo Aqua Warriors Quang Binh 2025 (Foto: NVCC).

¿Cuántos miembros tiene ahora su equipo y habrá muchas caras brillantes participando en el próximo torneo en Quang Binh?

- Nuestro club cuenta actualmente con más de 40 miembros que viven y practican juntos regularmente. Muchos miembros de Baby Shark han estado consistentemente en el podio en las competiciones de Aqua Warrior y han logrado logros individuales impresionantes. Esta es también la motivación para que todo el equipo se desarrolle en conjunto, mejore sus habilidades y difunda el espíritu deportivo positivo en la comunidad.

Habiendo estado continuamente en el podio en muchas competiciones recientes de Aqua Warrior, ¿puedes revelar alguno de tus propios secretos? ¿Qué objetivos te planteas en este torneo en Quang Binh?

- Para mí lo más importante es la estabilidad en los entrenamientos. No tiene que ser demasiado estricto, pero tiene que ser regular y tener un plan claro. Antes de cada torneo, suelo dedicar entre 4 y 6 semanas a una rutina de entrenamiento profunda, concentrándome también en la recuperación, la nutrición y el sueño.

Otra cosa es que siempre mantengo una mentalidad relajada antes y durante la carrera, viendo cada carrera como una oportunidad para desafiarme a mí mismo en lugar de presionarme para ganar. En Quang Binh, mi objetivo es romper mi récord personal en la distancia de 2 km y competir con el equipo Baby Shark por una alta clasificación en el Relevo Completo Aqua Warriors.

Para poder competir bien en el torneo Aqua Warriors Quang Binh 2025, ¿qué crees que necesitan preparar los atletas?

- Lo primero es acostumbrarse a nadar en el océano, porque el agua del océano es muy diferente a la de las piscinas en términos de flotabilidad, corrientes, olas y visibilidad. Los atletas deben practicar habilidades de orientación, nadar en grupos y lidiar con la psicología de no poder ver el fondo.

La cautivadora belleza de la atleta femenina Le Thi Trang (Foto: NVCC).

La segunda es la preparación física general, especialmente para pruebas de relevos o combinadas. Por último, está la estrategia de competición: saber conservar energía, elegir la trayectoria de natación adecuada y coordinarse eficazmente con los compañeros de equipo. Estas pequeñas cosas pueden hacer una gran diferencia.

En su opinión, ¿qué hace que el torneo de Quang Binh sea diferente de otros torneos?

- Para mí, el Aqua Warrior Quang Binh 2025 es la combinación perfecta de naturaleza, deporte y comunidad. La playa de Nhat Le es hermosa y desafiante a la vez; el viento y las olas siempre crean un "juego" interesante en lugar de simplemente nadar rápido.

Además, la reunión de muchos clubes fuertes de todo el país hace que la competencia y el ambiente de animación sean muy emocionantes. Es un lugar donde los atletas pueden contribuir y conectarse: una experiencia que creo que todos deberían probar al menos una vez.

¡Gracias por esta interesante conversación!

Le Thi Trang, nacida en 1992, fue miembro del equipo nacional de natación. Los logros del nadador de 33 años de Thanh Hoa incluyen la única medalla de oro de Thanh Hoa en el Festival Nacional de Deportes Phu Dong en 2008; ganó 3 medallas de oro (50 m, 100 m y 200 m mariposa) en el campeonato nacional juvenil de 2006.

Le Thi Trang representó a Vietnam en el Campeonato Asiático de Natación Indoor de 2007. Y en 2008, Le Thi Trang también ganó una medalla de oro en el Festival Nacional de Deportes después de entrenar en China. Ella es entrenadora de natación en el Dolphin Swim School Club.

Fuente: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-xinh-dep-muon-lap-ky-tich-o-aqua-warriors-quang-binh-2025-20250526232127673.htm