¿Por qué la insuficiencia renal tiende a ocurrir a edades más tempranas? ¿Cómo prevenirla?

Según la doctora especialista Nguyen Thi Diem Huong, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh - sucursal 3, la insuficiencia renal ya no es una enfermedad de los ancianos, sino que está atacando silenciosamente a la población joven, especialmente a los menores de 40 años, el grupo considerado como la principal fuerza laboral de la sociedad.

Según informes exhaustivos de centros médicos nacionales para el período 2020-2025, la tasa de jóvenes de entre 18 y 30 años con enfermedad renal representa entre el 20 % y el 30 % del total de casos de esta enfermedad. Esto supone un importante desafío no solo en términos de pericia médica, sino también en lo que respecta a la gestión del sistema de salud, la seguridad social y el desarrollo económico nacional.

Vì sao bệnh suy thận có xu hướng trẻ hóa, cách phòng thế nào? - Ảnh 1. — Cuando aparecen síntomas como fatiga prolongada, hinchazón de la cara y los pies, micción frecuente por la noche y orina espumosa, la insuficiencia renal ha progresado gravemente.

Causas comunes de insuficiencia renal en jóvenes

La doctora especialista Nguyen Thi Diem Huong dijo que existen muchas causas que conducen a la insuficiencia renal, incluidas algunas de las siguientes causas principales:

Dieta desequilibrada : Los jóvenes consumen cada vez más comida rápida, alimentos procesados y bebidas azucaradas. El consumo promedio de azúcar en Vietnam se ha cuadruplicado en los últimos 15 años.

La falta de ejercicio, trasnochar y el estrés prolongado : La alta intensidad del trabajo y el estudio provoca que muchos jóvenes no duerman lo suficiente, a menudo estén estresados y sean poco activos físicamente. Estos son factores de riesgo que contribuyen a la aparición de enfermedades no transmisibles como la hipertensión, la diabetes y la obesidad, enfermedades subyacentes que pueden causar daño renal.

El hábito de retener la orina y beber poca agua : estos comportamientos aparentemente inofensivos contribuyen al deterioro de la función de filtración renal, creando las condiciones para infecciones del tracto urinario, cálculos renales y daño al tejido renal.

Abuso incontrolado de medicamentos y alimentos funcionales : El uso arbitrario de analgésicos, antibióticos o alimentos funcionales "tonificantes para los riñones y refrescantes para el hígado" de origen desconocido puede causar nefritis intersticial y necrosis tubular renal, consecuencias graves que a menudo se detectan tardíamente.

Aumento de las enfermedades subyacentes en jóvenes : Las tasas de diabetes, hipertensión, glomerulonefritis y trastornos metabólicos en jóvenes están aumentando. En particular, la glomerulonefritis crónica —la principal causa de insuficiencia renal— se diagnostica cada vez con mayor frecuencia en personas menores de 35 años.

Soluciones para prevenir la insuficiencia renal precoz

Según el Ministerio de Salud , hasta el 90% de las personas con insuficiencia renal desconocen que padecen la enfermedad. Cuando aparecen síntomas evidentes como fatiga prolongada, hinchazón de la cara y los pies, nicturia y orina espumosa, la enfermedad suele estar ya muy avanzada.

Vì sao bệnh suy thận có xu hướng trẻ hóa, cách phòng thế nào? - Ảnh 2. — El tratamiento precoz y el buen control de la diabetes, la hipertensión arterial y las enfermedades inmunológicas son formas de prevenir la insuficiencia renal.

La Dra. Diem Huong afirmó que, a partir de la realidad descrita anteriormente, es necesario contar con una estrategia de detección proactiva en la comunidad, especialmente en grupos de alto riesgo como los jóvenes con estilos de vida poco saludables, las personas con antecedentes familiares de enfermedad renal, presión arterial alta y diabetes.

Cambia tus hábitos de salud: Reduce el consumo de sal, aumenta el de verduras verdes, bebe suficiente agua y realiza ejercicio físico regularmente durante al menos 150 minutos a la semana.

Chequeos médicos regulares: Los análisis de orina, la creatinina en sangre y las mediciones de la presión arterial deberían añadirse al paquete de chequeos médicos regulares para jóvenes.

Control de las enfermedades subyacentes: Tratamiento precoz y buen control de la diabetes, la hipertensión arterial y las enfermedades inmunológicas como el lupus o la glomerulonefritis.

Reforzar la comunicación y la educación para la salud: Utilizar las redes sociales, los líderes de opinión clave y las campañas de comunicación comunitaria para cambiar la percepción sobre la enfermedad renal y los hábitos de vida saludables para los riñones.

Aplicación de la tecnología digital: Aprovechar el potencial de la inteligencia artificial y las plataformas de salud digital en la detección precoz, el seguimiento, los recordatorios, la gestión de pacientes y el apoyo al tratamiento.

Además, clínicamente, muchos jóvenes menores de 40 años presentan una TFG estimada de 60 a menos de 90 ml/min/1,73 ^m² , un nivel que se registra como «normal» en la prueba, pero que en realidad es inferior al esperado para su edad (debe ser superior a 90 ml/min/1,73 ^m² ). Esto cobra especial relevancia si se acompaña de factores de riesgo como obesidad, falta de sueño, tabaquismo, consumo regular de alcohol, inflamación crónica, antecedentes familiares de diabetes, hipertensión o enfermedad renal. Los casos con una TFG estimada inferior a este umbral requieren un seguimiento periódico para detectar precozmente un posible daño renal, ajustar el estilo de vida y controlar los factores de riesgo para prevenir la progresión silenciosa a insuficiencia renal.

La Dra. Diem Huong advirtió que la insuficiencia renal precoz en jóvenes ya no es un problema infrecuente, sino que se ha convertido en un grave problema de salud pública. La prevención temprana, los cambios en el estilo de vida, la mejora de las pruebas de detección y el control de los factores de riesgo serán fundamentales para frenar el resurgimiento de la enfermedad renal.

Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm